На самом деле, всё на 90% зависит только от нас мужчин.

– Роман Винилов

Быть собой: что это значит и всегда ли это нужно?

Привет! Я Роман Винилов, и сейчас я хочу поднять такую тему как «быть самим собой». Это то, о чем все говорят и к чему все стремятся. Но что значит быть собой? Обычно под этим подразумевают: «быть естественным, легким, следовать своим принципам и желаниям». Но очень часто стоит кому-то начать идти этим путем, как тут же выясняется, что совершенно непонятно — а каким, собственно, быть? И что делать, если ты ведешь себя естественно, привычно, но не можешь добиться успеха?

«Будь собой» — когда это не работает

Да, несмотря на всю распространенность такого простого совета, он часто не работает, и более того — бывает даже вредным. За примерами не надо далеко ходить: у каждого из нас были или есть какие-то неудачные модели поведения. Это те, из-за которых снова и снова отказывают в знакомстве понравившиеся девушки. Это те, которые мешают устроиться на хорошую работу или влиться в интересную компанию людей. Словом, речь идет о привычных, шаблонных, но совершенно не ведущих к успеху поступках.

как мужчине быть собой

Допустим, у Васи есть привычка знакомиться в интернете фразой «Привет! Как дела?», но 2/3 девушек ему не отвечают, а еще 1/3 замолкает после пары фраз. Как ты думаешь, хорошо, если Вася решит всегда быть самим собой и продолжать в том же духе? Может, и хорошо, но только для других мужчин — у них будет меньше конкуренции за красивых девушек.

Поэтому я не думаю, что совет «Будь собой» хорош во всех случаях. Он требует одного важного дополнения: для начала пойми, чего ты хочешь, и следуй своим желаниям — ищи, как ты сможешь их достигнуть. Не нужно отождествлять себя со своим поведением, ведь оно меняется в течение жизни не один раз. Ты развиваешься, и завтра можешь стать совсем другим, вести себя иначе. Более того, заметив, что какая-то поведенческая модель не работает, ты должен попытаться изменить ее, а не просто «быть собой» и дальше. Не бойся измениться — меняя свое поведение, человек становится лучше и может преодолеть даже самый затяжной период неудач.

Да, поначалу будет дискомфортно, но помни главное:

  • Если старая модель поведения не работает — нужно ее менять;
  • Перемены всегда сопровождаются дискомфортом, и это нормально;
  • Дискомфорт пройдет, если ты будешь пробовать снова и снова.

Чтобы все это было понятнее, предлагаю посмотреть видео, где я рассказываю о личном  опыте и о том, как быть самим собой в буквальном смысле — не всегда лучший выбор для мужчины.

Итак, повторю, что испытывать волнение и страх, когда ты пробуешь новые варианты поведения или пытаешься делать что-то новое — нормально.  И в этой ситуации вести себя естественно — значит принять это волнение, не скрывать его за напускной бравадой.

Конечно, с головой погружаться в страхи тоже не стоит, но отрицать само их существование глупо. Окружающие в любом случае заметят, что ты волнуешься, и проще всего без стеснения сказать об этом самому. Здесь есть сразу два преимущества: во-первых, проговаривая страхи, ты осознаешь их, понимаешь и тем самым уменьшаешь. А во-вторых, на «я немного волнуюсь» можно списать некоторые промахи (если они будут). Человек, который честно признал свое волнение, всегда вызывает симпатию — ему прощается больше, чем тому, кто сильно хвастается или ведет себя вызывающе.

Что значит быть собой

что значить быть собой

Вот теперь мы можем вплотную подойти к главному вопросу: что же означает «быть самим собой» и как этого достичь (причем неважно, идет речь о мужчине или о женщине). Прежде всего, это значит принимать свои эмоции, сомнения, желания и страхи — весь свой внутренний мир — без осуждения и подавления.

Конечно, не все эмоции и желания хороши. Если ты в состоянии глубокой апатии хочешь лежать сутками на диване — это совсем не гуд. И для тебя это вредно, как для человека и для личности. Но все же ты имеешь полное право на такую эмоцию и такое поведение, не нужно за это себя осуждать. Просто стоит понять всю бесполезность такого поведения и осознать, насколько ты разрушаешь им собственную жизнь. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы захотеть встать с дивана (а если нет, нужна помощь опытного психолога). Словом, быть собой — это спокойно принимать себя таким, какой ты есть, и думать, как можешь стать лучше, как измениться.

Есть и еще один важный момент: нельзя достигнуть успеха, не понимая толком свои желания и возможности. Если сформулировать совет «Будь собой» как «Знай, чего ты хочешь, знай свои способности и свои ресурсы» — этот совет станет максимально полезным.

Найти себя значит:

  • Понять, каковы твои цели, чего ты хочешь от жизни;
  • Осознать, каким делом ты мог бы заниматься;
  • Увидеть свои сильные и слабые стороны без прикрас;
  • Поставить четкие цели на будущее.

Причем понять, чего ты хочешь в жизни — важно не только для мужчин, но и для женщин, которые думают, как научиться всегда быть самой собой. Дело в том, что нередко мы меняем свои собственные желания на ожидания другим. Кто-то боится возразить, кто-то не хочет, чтобы в нем разочаровались, а кто-то просто с детства привык быть послушным. И вот в результате человек поступает в ВУЗ, который нравится родителям, едет в отпуск — куда скажет жена, и даже говорит лишь то, что вызывает одобрение у друзей. Несложно догадаться, что это плохой способ стать счастливым. Ведь рано или поздно «сжатая пружина выстрелит», и захочется разрушить всю свою хорошую с виду, но совсем несчастливую жизнь.

В следующем видео я затрону эти вопросы, а также подскажу одно простое, но очень полезное упражнение:

Итак, подводя итог, скажу, что вопрос нужно ставить так: «Как научиться понимать свои желания и  цели в жизни, чтобы всегда быть самой собой (или самим собой)?».  Кроме уже перечисленных, есть и еще несколько методов, которые помогают осознать собственные достоинства и недостатки, а также выстроить приоритеты.

Простые советы по «поиску себя»:

  • Начни вести дневник или блог — не обязательно показывать его кому бы то ни было, и даже лучше, если ты будешь делать это лишь для себя. Регулярные записи не только помогут яснее формулировать мысли, «навести порядок в голове», но и позволят взглянуть на себя со стороны.
  • Осознай свои роли и «маски» — попробуй  сесть и перечислить на листе бумаги все ответы на вопрос «Кто я?». Включи туда социальные роли, профессию, родственные связи и все, что только придет в голову. Кстати, написать даже 10-15 ответов может быть очень непросто. Когда же список будет завершен, подумай: какие из этих ролей тебе нравятся, какие ты выбрал сам?
  • Научись говорить «нет» — каждый раз, когда у тебя что-то просят или даже требуют, подумай, будет ли полезно сказать в данном случае «нет». Что изменится, если ты так ответишь? Выиграешь ты или проиграешь? Дело в том, что многие согласны пойти на большие уступки, лишь бы не отказать близким (или не очень) людям, но далеко не всегда это оправданно.

поиск себя мужчине

Я думаю, что все, кто задает вопрос «Как понять себя и быть самим собой?» находятся на верном пути. Ведь это один из главных вопросов, и часто на него приходится отвечать всю жизнь. Мы меняемся, выбираем новые приоритеты, пробуем новые модели поведения… Но если мы понимаем свои желания и идем к своей собственной цели, а не к тому, что хотят от нас другие, — успех обязательно придет!


Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Остальные материалы

Подпишись и скачай новую книгу Романа Винилова для мужчин



Книга решает 100% проблем ВСЕХ мужчин

Что ты узнаешь в книге ?

Что ещё говорят парни, которые прошли обучение?

Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым!
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум.
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа
Гоша П.
32
Новосибирск
Роман помог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко знакомиться с девушками. Теперь нет такой проблемы
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе.
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления проблемы. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить.
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения
Юрий Д.
29
Питер
Проходил тренинг Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа!

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.