Мужчина должен чуствовать себя нужным и желанным для любимой женщины

– Роман Винилов

Как обрести себя

Личные границы

Всем привет, на связи Роман Винилов. Сегодня я собираюсь поговорить с вами о тактильном восприятии границ. Это чувство дистанции, комфортной для себя и для другого. Это сфера, комфортная для общения. Если человек приятен тебе, то при соприкосновении границ ты почувствуешь себя лучше.

Часть людей сверхчувствительна к нарушению личных границ, а часть не то что своих, но и чужих границ не замечают. Наиболее близкое сравнение с плохим ощущением границ, это нечувствительность к тактильному соприкосновению. Это больше похоже на фантомную боль, что и затрудняет взаимодействие с окружающими. Тебе сложно выстроить свою тактильную линию поведения и вовремя отграничить от себя человека, который нарушает сферу комфорта.

Личные границы лишь тем отличаются, что формируются они личностью, а не организмом. В детстве у ребёнка отсутствуют личные границы. Но в процессе социального развития появляются. Абсолютно все типы отношений зависят от степени развитости личных границ.

Чего же не хватает людям с плохо выстроенными границами? Почему это мешает им взаимодействовать с людьми?

Я думаю, что все читающие этот блог уже поняли, что границы комфорта зависят от локуса контроля. Если твой локус смещён с центра на, например, другого человека или не сфокусирован, то при взаимодействии, вы не ощущаете свои границы чётко.

Проблема в том, что плохие границы приводят к стрессу многих, вроде бы обычных людей, притом к настолько большому стрессу, что могут начаться даже проблемы с психикой. Ведь во взрослой жизни нас уже не опекают родители. Уровень постоянной внешней угрозы может оказаться непосильным. Человеку придётся создавать психические барьеры от других людей, из-за чего будет нарушаться восприятие действительности.
Если ты будешь хорошо понимать всё происходящее с людьми, у которых плохое чувство границ, тебе будет легче с ними общаться, потому что ты будете лучше их понимать, а следовательно меньше обижаться.

Суть границ – это то, что образуется вокруг твоего локуса контроля. Если тобой управляет кто-то другой, то твой локус смещён в сторону этого человека и ты воспринимаешь его, как часть себя. Хорошие границы – чёткое и ясное восприятие своей индивидуальности. Никто не может сформировать твои границы, а вот плохие – может взять человек, имеющий власть над тобой.

Воспитание имеет большое значение. Самый важный момент – это самовоспитание. А воспитание – вся социальная информация, которую получает личность извне. Социальный поток информации не фильтрован, потому что формирование личности человека и должно стать фильтром. Формирование личности происходит только изнутри, когда человек использует на своё усмотрение материал, поступающий извне.
Сильная личность – личность в полной мере осознающая свою самостоятельность и суверенность, а также имеющая внутренние опоры для неё.

Порой, люди только называют тебя самостоятельными, активно орудует терминами, и прочее. Они пытаются отжать «уважение» у окружающих. Ему кажется, что он защищает свои границы, но на самом деле, он просто не видит границ между своим и чужим. Он уверен, что чужое – это его, ведь он думает, что защищает своё, но на самом деле, в это время тянет свои руки к чужому.

Кроме заявки на суверенность необходимо иметь ещё и опоры, которые обеспечивают автономность. Ты можешь проверить свою автономность, если представишь партнёра в оппозиции. Важно понять, сможешь ли ты сохранить спокойствие духа.

Большая проблема людей с размытыми границами в том, что они не могут оценить свою эмоциональную зависимость. Потому что они обычно оценивают только материальную зависимость, а эмоциональную не чувствуют вообще. Человек покидает их и выясняется вдруг, что он унёс с собой твоё Солнце. Именно такая ситуация означает, что ты зависим.
Отличное восприятие границ всегда тактильно, поскольку формируется то самое тонкое тело, которое наши предки называли астральным телом, или эфирным. Откровенно говоря, то, что они называли ментальным телом, является границами личности, просто более тонким их уровнем. Люди с сильным самоощущением уравновешены, их эмоции и чувства сильны, но они находятся под контролем, у них мощная энергетика, они мотивированы, вдохновлены, кроме того у них развитие обаяние и магнетизм, они устойчивы и выносливы эмоционально и хорошо справляются со стрессом. Внутри же границ энергия аккумулируется и никуда не утекает.

Сейчас я опишу небольшое упражнение, которым можно заниматься в течении месяца.

Упражнение «Солнце»
Нужно встать и положить левую ладонь на область поджелудочной железы (сразу под грудной клеткой), а на неё правую ладонь. Примерно в этом место должен располагаться локус контроля. Можно попытаться ощутить под ладонями тепло  свет, будто у тебя в этом месте есть свой личный огонь.

Вспомогательная мантра для возвращения локуса контроля на место примерно такая:

«Я здесь.

Я нигде больше, я здесь.

Я один у себя. Здесь.

Другие там, а я тут.

Я внутри себя, я у себя.

Я здесь»

Выполняйте это упражнение каждый раз, когда вам покажется, что ты теряешь опору, чувствуешь сомнения в себе.

Важно понимать, что локус контроля – это ответственность за всё происходящее с тобой, за решения и за выбор.

Локус контроля – это центр, который держит тебя в собранном состоянии. Развитая личность может создать сильный стержень, но для этого требуется много усилий, а вот локус контроля может поставить на место даже слабый человек. Привыкнув держать локус внутри себя, вы перестанете нуждаться в одобрении других людей.

С вами был Роман Винилов, и сегодня я порекомендую две статьи.

Как забыть поражения и победить страх подхода и знакомства с девушкой

Как приручить женщину


Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Остальные материалы

Подпишись и скачай новую книгу Романа Винилова для мужчин



Книга решает 100% проблем ВСЕХ мужчин

Что ты узнаешь в книге ?

Что ещё говорят парни, которые прошли обучение?

Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа!
Юрий Д.
29
Питер
Проходил тренинг Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым!
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления проблемы. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить.
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум.
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе.
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко знакомиться с девушками. Теперь нет такой проблемы
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе
Гоша П.
32
Новосибирск
Роман помог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.