Лучший учитель — обратная связь по всем твоим событиям, ошибкам и действиям.

Не важно, что ты сделал. Важно, какие выводы ты получил.

– Роман Винилов

Как обрести себя

Личные границы

Всем привет, на связи Роман Винилов. Сегодня я собираюсь поговорить с вами о тактильном восприятии границ. Это чувство дистанции, комфортной для себя и для другого. Это сфера, комфортная для общения. Если человек приятен тебе, то при соприкосновении границ ты почувствуешь себя лучше.

Часть людей сверхчувствительна к нарушению личных границ, а часть не то что своих, но и чужих границ не замечают. Наиболее близкое сравнение с плохим ощущением границ, это нечувствительность к тактильному соприкосновению. Это больше похоже на фантомную боль, что и затрудняет взаимодействие с окружающими. Тебе сложно выстроить свою тактильную линию поведения и вовремя отграничить от себя человека, который нарушает сферу комфорта.

Личные границы лишь тем отличаются, что формируются они личностью, а не организмом. В детстве у ребёнка отсутствуют личные границы. Но в процессе социального развития появляются. Абсолютно все типы отношений зависят от степени развитости личных границ.

Чего же не хватает людям с плохо выстроенными границами? Почему это мешает им взаимодействовать с людьми?

Я думаю, что все читающие этот блог уже поняли, что границы комфорта зависят от локуса контроля. Если твой локус смещён с центра на, например, другого человека или не сфокусирован, то при взаимодействии, вы не ощущаете свои границы чётко.

Проблема в том, что плохие границы приводят к стрессу многих, вроде бы обычных людей, притом к настолько большому стрессу, что могут начаться даже проблемы с психикой. Ведь во взрослой жизни нас уже не опекают родители. Уровень постоянной внешней угрозы может оказаться непосильным. Человеку придётся создавать психические барьеры от других людей, из-за чего будет нарушаться восприятие действительности.
Если ты будешь хорошо понимать всё происходящее с людьми, у которых плохое чувство границ, тебе будет легче с ними общаться, потому что ты будете лучше их понимать, а следовательно меньше обижаться.

Суть границ – это то, что образуется вокруг твоего локуса контроля. Если тобой управляет кто-то другой, то твой локус смещён в сторону этого человека и ты воспринимаешь его, как часть себя. Хорошие границы – чёткое и ясное восприятие своей индивидуальности. Никто не может сформировать твои границы, а вот плохие – может взять человек, имеющий власть над тобой.

Воспитание имеет большое значение. Самый важный момент – это самовоспитание. А воспитание – вся социальная информация, которую получает личность извне. Социальный поток информации не фильтрован, потому что формирование личности человека и должно стать фильтром. Формирование личности происходит только изнутри, когда человек использует на своё усмотрение материал, поступающий извне.
Сильная личность – личность в полной мере осознающая свою самостоятельность и суверенность, а также имеющая внутренние опоры для неё.

Порой, люди только называют тебя самостоятельными, активно орудует терминами, и прочее. Они пытаются отжать «уважение» у окружающих. Ему кажется, что он защищает свои границы, но на самом деле, он просто не видит границ между своим и чужим. Он уверен, что чужое – это его, ведь он думает, что защищает своё, но на самом деле, в это время тянет свои руки к чужому.

Кроме заявки на суверенность необходимо иметь ещё и опоры, которые обеспечивают автономность. Ты можешь проверить свою автономность, если представишь партнёра в оппозиции. Важно понять, сможешь ли ты сохранить спокойствие духа.

Большая проблема людей с размытыми границами в том, что они не могут оценить свою эмоциональную зависимость. Потому что они обычно оценивают только материальную зависимость, а эмоциональную не чувствуют вообще. Человек покидает их и выясняется вдруг, что он унёс с собой твоё Солнце. Именно такая ситуация означает, что ты зависим.
Отличное восприятие границ всегда тактильно, поскольку формируется то самое тонкое тело, которое наши предки называли астральным телом, или эфирным. Откровенно говоря, то, что они называли ментальным телом, является границами личности, просто более тонким их уровнем. Люди с сильным самоощущением уравновешены, их эмоции и чувства сильны, но они находятся под контролем, у них мощная энергетика, они мотивированы, вдохновлены, кроме того у них развитие обаяние и магнетизм, они устойчивы и выносливы эмоционально и хорошо справляются со стрессом. Внутри же границ энергия аккумулируется и никуда не утекает.

Сейчас я опишу небольшое упражнение, которым можно заниматься в течении месяца.

Упражнение «Солнце»
Нужно встать и положить левую ладонь на область поджелудочной железы (сразу под грудной клеткой), а на неё правую ладонь. Примерно в этом место должен располагаться локус контроля. Можно попытаться ощутить под ладонями тепло  свет, будто у тебя в этом месте есть свой личный огонь.

Вспомогательная мантра для возвращения локуса контроля на место примерно такая:

«Я здесь.

Я нигде больше, я здесь.

Я один у себя. Здесь.

Другие там, а я тут.

Я внутри себя, я у себя.

Я здесь»

Выполняйте это упражнение каждый раз, когда вам покажется, что ты теряешь опору, чувствуешь сомнения в себе.

Важно понимать, что локус контроля – это ответственность за всё происходящее с тобой, за решения и за выбор.

Локус контроля – это центр, который держит тебя в собранном состоянии. Развитая личность может создать сильный стержень, но для этого требуется много усилий, а вот локус контроля может поставить на место даже слабый человек. Привыкнув держать локус внутри себя, вы перестанете нуждаться в одобрении других людей.

С вами был Роман Винилов, и сегодня я порекомендую две статьи.

Как забыть поражения и победить страх подхода и знакомства с девушкой

Как приручить женщину


Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Остальные материалы

Подпишись и скачай новую книгу Романа Винилова для мужчин



Книга решает 100% проблем ВСЕХ мужчин

Что ты узнаешь в книге ?

Что ещё говорят парни, которые прошли обучение?

Научиться естественному соблазнению можно. А ещё лучше - научиться быть успешным мужчиной не только с женщинами, но и по жизни. Этому я научился на тренинге у Винилова. Его команда - успешные мужчины. Ещё до тренинга я в этом убедился, побывав на семинаре - Быть тем, кого любят - и точно решил: иду на тренинг. Я не стал тянуть, и это было правильно. Тренинг мне дал очень много. Я безумно счастлив, что оказался в этой теме!
До знакомства с Романом и его проектом было множество проблем: не было девушки, не было развития, скучная жизнь и т.п. Взял консультацию у Романа и она повлияла на меня уже достаточно кардинально. Далее обучение в мастер-группе и отличные результаты. Смог закрепить все полученные знания и ценный опыт. Научился знакомиться с девушками в любых местах. Научился строить отношения. Когда встретил ту, которая мне очень понравилась, уже точно знал что и как с ней делать)
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе. Работа с Романом помогла разобраться во многом - очень ценные уроки жизни. Мало кто в этом разбирается так хорошо, как Роман Винилов
Обучение у Романа - это полезно, позитивно, интересно. Попав на тренинг, я не просто изучал шаблонную теорию, я влился в тусовку успешных людей, стал активно развиваться в этой теме. Каждый день обучения - новые знакомства, необычные ситуации, постоянные открытия для себя. Благодаря Роману я разрушил все свои соц. барьеры, вышел на новый уровень в жизни: теперь есть бизнес, красивые девушки, авто. И всё благодаря тренингу Романа.
Роман Винилов - действительно достойный эксперт в своей теме. Помог мне в отношениях с любимой девушкой: сделать всё красиво, ярко, эмоционально. Сейчас все отношения скучные и серые, но не мои. Роман научил давать радость и позитив. Удивлять и быть интересным. Отличный мощный продукт по изменению своей жизни в лучшую сторону! Я убедился в этом лично, и теперь советую всем друзьям и знакомым
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Это не просто пикап тренинг или что-то подобное. Это развитие сильной личности, качественное изменение жизни, мышления. Развитие эффективной деятельности. Бонусом, конечно же, являются красивые девушки, с которыми теперь я знаю, как общаться так, чтобы получать всё самое вкусное и ценное от них ;) Огромное спасибо Роману за его деятельность, которая полезна всем мужчинам
Меня привела на тренинг моя сестра, сказав, что там тебе помогут. Я и не думал, что мне нужна помощь. Долгое время был один, после развода не мог наладить личную жизнь. Да и не хотелось. На тренинге все эти проблемы решились сами-собой. Мне дали мощный пинок к развитию и изменили мою жизнь очень сильно. Много нового нашёл, новых друзей, новые увлечения, хобби. А самое главное, нашёл девушку. Сейчас мы в отношениях. Сестра довольна и я тоже!
Будучи юным пришёл на мероприятия к Роману Винилову, это был квест - Половинки. Я влился в тусовку, и это были незабываемые и продуктивные события в моей жизни. Я научился уверенно общаться, знакомиться в любой ситуации с самыми красивыми девушками. Понял, как развиваться! Обучение с Романом принесло свои плоды - сейчас со мной самые красивые девушки. И у нас всё взаимно ;)
Консультация с Романом Виниловым помогла мне в решении проблем с общением, с коммуникациями. Роман дал больше уверенности, научил быть эффективным. Я смог преодолеть страхи общения с женским полом, с незнакомыми людьми, научился вызывать в людях доверие и быть полезным. Сейчас я легко знакомлюсь с девушками, получают от них то, что желаю, но всё обоюдно. Я купил себе новый авто и смог сменить работу. Теперь я очень доволен своей жизнью!
Поставил себе цель покончить с одиночеством и найти девушку такую, которая бы мне очень понравилась и была бы моим идеалом. Сам я ничего поделать с этим не мог - не было ни опыта, ни знаний. Но помог мне в моей ситуации Роман Винилов и его буткемп по знакомствам. За время обучения научился уверенно знакомиться, общаться с девушками, быть для них интересным и вызывать яркие эмоции. В последний день тренинга встретил ту, с которой сейчас в отношениях и у нас всё классно! Спасибо Роману за тренинг.
Никогда не доверял подобным проектам. Но волей судьбы оказался на семинаре Романа Винилова, там и познакомился с его командой. Убедили, продали, смотивировали... и я оказался на тренинге. Конкретных целей в начале не было, но в процессе понял, что совсем не понимаю женщин и не умею с ними общаться. Этому та меня и научили тренера и Роман Винилов, в частности. Тренинг классный, и в чём-то необычный.
Покупал у Романа Винилова его курсы по развитию и отношениям. Помогли мне найти девушку, начать с ней качественные отношения. Обучался у Романа также индивидуально: это потрясающе! За короткие сроки я изменился кардинально и в лучшую сторону, сделал свою жизнь ярче, насыщеннее, с множеством новых знакомств и интересных моментов. Теперь у меня счастливая жизнь, яркие отношения с красивой девушкой. Спасибо Роману за это! ;)
Проходил тренинг Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми, наладил свою жизнь как надо! Тренингом доволен, и рекомендую попасть на него всем мужчинам.
Обратился к Роману по поводу возврата бывшей жены и восстановлению семьи. У нас есть два ребёнка. Но так случилось, что жена решила уйти и подала на развод. Роман помог отложить развод, выстроить грамотное поведение и доказать жене, что я изменился, стал лучше. И что ошибки все исправил, которые привели к разрушению семьи. Через два месяца я вернул жену и теперь мы очень счастливы. Роман научил грамотно строить отношения без рисков расставания. Спасибо ему!
На обучение к Роману Винилову попал, найдя его сайт в поиске. Впечатлили отзывы, пообщался с реальными людьми, кто уже прошёл обучение и решил тоже пойти. Роман - успешный мужчина, который не только знает, чего хотят женщины. Он также знает, что нужно мужчине, чтобы быть лучшим! Чтобы развиваться в нужном направлении, повышать свою эффективность в различных сферах, например, в учёбе или бизнесе. Я ни капли не пожалел, что прошёл обучение у Романа Винилова!
Проект Романа Винилова решает фундаментальные проблемы любого мужчины: как быть счастливым и иметь всё, что пожелаешь? От красивых девушек до доходного бизнеса. Роман помог мне в развитии, помог стать лучше, обрести новые знакомства, завести счастливые отношения с девушкой, которая мне давно очень сильно нравилась. Его уроки - очень увлекательны, дают возможность каждому измениться уже сегодня в лучшую сторону. Дерзайте, мужики!

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.