Любовь делает слабым. Как этого избежать?

«Будьте светом для самих себя. Не следуйте за другими. Станьте собственным светом».

— Сиддхартха Гаутама (Будда Шакьямуни)

Привет, на связи Роман Винилов. Я недаром выбрал для этой статьи известное высказывание Будды, ведь оно очень кратко и емко формулирует тот самый «секрет внутренней силы», который многие хотели бы узнать. Никакого секрета на самом деле нет — о нем говорят почти все философские учения сотни и тысячи лет. И в современном мире в этом плане ничего не изменилось: то, что Будда подразумевал под «светом для самого себя», современные психологи называют «внутренним локусом контроля». Но давайте обо всем по порядку…

Ко мне часто обращаются клиенты с жалобами на то, что стоит им только  влюбиться — и все начинает стремительно рушиться. Мужчинам кажется, что они слабеют, а женщины начинают пользоваться их слабостью и отношения становятся все хуже и хуже. Но что происходит на самом деле, и всегда ли любовь означает потерю силы?

Почему любовь делает слабым и как этого избежать

На самом деле происходит во что: нередко влюбляясь, мы начинаем связывать с девушкой все удовольствие от жизни — буквально сливаемся с нею и хотим, чтобы все мысли, планы и мечты стали общими. Тогда каждое различие начинает восприниматься как удар, как разочарование («Как, разве мы не одно целое?»), а расставание и вовсе выглядит катастрофой.

Если ты узнал себя в этом описании, для начала пойми главное: не девушка создала такую ситуацию — ее создал ты сам. Девушка была и остается отдельным человеком, поэтому вполне нормально, если между вами не будет полного сходства. Не стоит во что бы то ни стало стремиться к полному единению — оно попросту невозможно (и обычно является иллюзией).

У тебя всегда должна оставаться «своя территория»: свои увлечения, друзья, хобби, мечты. Они станут твоими опорами в случае разрыва, с их помощью можно  поддерживать интерес девушки в отношениях, а иногда и вызывать ее легкую ревность. Есть такая старая поговорка: «нельзя складывать все яйца в одну корзину» — нельзя сводить все интересы, устремления и планы к одному человеку. Научись соблюдать баланс между своей собственной жизнью и вашей «общей территорией». Научись искать точку опоры внутри себя, а не в других людях — это и есть внутренний локус контроля.

Как сохранить независимость в отношениях

Ты опираешься на себя и сохраняешь независимость, когда:

• Имеешь свои отдельные хобби и увлечения, свои планы (в работе и в жизни);
• Понимаешь, что у девушки может быть свое мнение, но это  не обязует тебя меняться (достаточно поискать компромисс);
• Понимаешь, что любовь нельзя выпросить, заслужить или купить.

На последнем пункте я хочу остановиться отдельно. Если ты, почувствовав со стороны девушки охлаждение, стараешься «заслужить» ее любовь — обычно это имеет кратковременный эффект и со временем нужны все большие вложения, чтобы поддерживать интерес. Намного эффективнее в ответ на охлаждение тоже «снизить градус накала» и переключиться на что-то другое: работу, общение, хобби. Возможно, даже вызвать ее небольшую ревность (но только если причиной охлаждения не была твоя измена или флирт с другой).

Исключением будут ситуации, когда ты сам спровоцировал охлаждение каким-то промахом и подорвал ее доверие. В этом случае имеет смысл загладить косяк, но — без многословных извинений и признаний (поступки всегда весомее слов). При этом важно заметить ту грань, за которой обида переходит в манипуляцию: если ты извинился и постарался все исправить, а тебе напоминают о косяке снова и снова — это хороший повод для охлаждения уже с твоей стороны. Дистанция в ответ на попытку манипулировать будет лучшим способом прекратить манипуляцию.    

Еще несколько советов о том, как сохранять силу и строить успешные отношения, я даю в своем видео — смотри и оставляй комментарии: