Если ничего не делать, то и не будет в твоей жизни сложностей.

Но и хорошего тоже ничего не будет.

– Роман Винилов

Жизнь после расставания: подавлять ли желание вернуть бывшую?

подавление желания вернуть бывшую

Иногда люди расстаются по взаимному желанию, но намного чаще бывает ситуация, когда для кого-то одного разрыв становится «громом среди ясного неба». И в этом случае вполне естественно, что первый порыв — вернуть любимую во что бы то ни стало. Кто-то скажет: «Пробуй, и у тебя получится!», а кто-то возразит: «Зачем, если вокруг так много других девчонок!». Так где же правда —  стоит ли думать о возврате бывшей? На связи Роман Винилов, и сейчас я хочу показать немного другой подход к этому вопросу.

Сразу скажу, что само по себе желание вернуть бывшую девушку — совершенно нормальное, и оно вовсе не говорит о твоей слабости. Но это не значит, что нужно торопливо искать способы заново ей понравиться и восстановить отношения. Нет, в данном случае «непрямой» путь будет куда эффективнее, и работать придется не столько с отношениями (которых уже нет), сколько с самим собой.

Что делать, если хочется вернуть бывшую

Шаг 1: Осознай, что именно ты хочешь вернуть

Начнем с самого главного: подумай — а что именно ты хочешь вернуть, когда думаешь о восстановлении отношений? Если ты скажешь «ее любовь», то это будет очень общий ответ. Скорее всего, ты хочешь вернуть вполне конкретные вещи: ее заботу, регулярный секс, возможность разделить с кем-то свои увлечения, помощь в быту, чувство, что тебя ждут дома… Попробуй сформулировать и записать, что именно ты получал от этих отношений и без чего сейчас тебе плохо.

Шаг 2: Не пытайся управлять другими — управляй собой

Итак, когда ты понимаешь, что тебе давали отношения с бывшей девушкой или женой, пришел черед следующего этапа — научиться получать это другим способом. Пока ты связываешь получение каких-то удовольствий с вашими отношениями — ты зависим, и не сможешь избавиться от желания все вернуть. Так попробуй обрести свободу!

На самом деле практически все плюсы отношений с бывшей ты можешь получить и без нее. Заботу? Научись заботиться о себе сам (имей в виду, когда мужчина может сам обслужить себя в быту, женщины стремятся забрать у него бытовые заботы). Общение? Расширяй круг знакомых, наверняка вокруг есть много интересных людей. Секс? Займись имиджем, учись флиртовать — и ты будешь нравиться девушкам. Другими словами, начни опираться на себя, чтобы обрести независимость. Даже если в итоге бывшая решит вернуться, это поможет тебе начать историю «с чистого листа» и на других условиях.

Шаг 3: Вместо «свободы от» — «свобода для»

Известный психолог Эрих Фромм предлагает разделять такие вещи, как «свобода от…» и «свобода для…». В первом случае мы боремся с чем-то, стремимся от чего-то избавиться, и в результате можем оказаться еще больше привязаны. Так, пытаясь избавиться от мыслей о бывшей, ты будешь думать о ней все больше и больше. Стараясь познакомиться с другими девушками, чтобы доказать ей, что тебе плевать на ваш разрыв, ты начнешь постоянно задавать себе вопрос «А заметит ли она, а что она скажет?». Не стоит загонять себя в эту ловушку.

Поэтому настоящую независимость дает только «свобода для», когда ты стремишься открыть себя для чего-то нового. Если ты решил познакомиться — пусть это будет не «чтобы избавиться от мыслей о бывшей», а «чтобы прокачаться в общении и флирте». Если занялся своим имиджем — делай это не ради ее оценки, а ради тех новых возможностей, которые откроет хорошая физическая форма и внешний вид.

Наконец, подводя итог, я хочу сказать, что вопрос, возвращать ли бывшую девушку, не имеет особого смысла. Важно вернуть после разрыва себя самого — контроль над своей жизнью, уверенность и чувство, что ты прочно стоишь на ногах. В этом случае ты будешь в выигрыше независимо от того, восстановятся ли ваши отношения.

Напоследок же по традиции предлагаю небольшое видео на эту тему:


Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Остальные материалы

Подпишись и скачай новую книгу Романа Винилова для мужчин



Книга решает 100% проблем ВСЕХ мужчин

Что ты узнаешь в книге ?

Что ещё говорят парни, которые прошли обучение?

Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым!
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко знакомиться с девушками. Теперь нет такой проблемы
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум.
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе.
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления проблемы. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить.
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа!
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Юрий Д.
29
Питер
Проходил тренинг Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь
Гоша П.
32
Новосибирск
Роман помог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.