Если ничего не делать, то и не будет в твоей жизни сложностей.

Но и хорошего тоже ничего не будет.

– Роман Винилов

Весь список статей

Что написать бывшей девушке, чтобы она вернулась?

что написать бывшей девушке

«Слова — самый сильный наркотик, используемый человечеством».

— Редьярд Киплинг

Многие недооценивают силу слов, особенно если речь идет о письменном общении. Но часто именно переписка позволяет сделать первый шаг к восстановлению отношений после разрыва. Я Роман Винилов, и сегодня я постараюсь ответить на один очень популярный вопрос — «Что написать бывшей девушке, чтобы она вернулась или хотя бы ответила?».

Этот вопрос я часто слышу от своих клиентов. К сожалению, нередко ситуация на момент обращения ко мне уже заходит в такой тупик, что единственный ответ, который я могу дать, звучит как «Сейчас — ничего». Так бывает, когда ты успел сделать все возможные ошибки и так надоесть своей бывшей, что она готова заблокировать тебя в ответ на любое сообщение. Но и в таких случаях не все потеряно. Как правило, отношения можно восстановить, если ты сделаешь паузу — на время полностью забудешь о существовании девушки и не будешь никак себя проявлять.

Когда и как писать первое сообщение девушке

После разрыва я часто советую «взять паузу», потому что это универсальный способ перезагрузить отношения и стереть то плохое впечатление, которое ты успел создать своим неправильным поведением. А, кроме того, пауза позволит вам обоим успокоиться и снизить эмоциональный накал, чтобы еще больше не «наломать дров».

Итак, если ты уже успел написать 101 смс с обвинениями, извинениями, просьбами «поговорить и все обсудить» — необходимо просто на 3-4 недели полностью исчезнуть из ее жизни. Иначе нет смысла думать, что такого еще можно написать бывшей девушке — ты добьешься разве что занесения в «черный список», причем во всех мессенджерах. Пока этого не случилось, нужно остановиться и начать «перезагрузку».

Как происходит «перезагрузка отношений»

Шаг 1: Если между вами было много ссор, ты унижался, оскорблял ее или  засыпал сообщениями, а она не отвечала — через несколько дней отправь только 1 короткое смс. В нем извинись и скажи, что ты был не в себе, но это уже закончилось.

Например: «Извини, я наговорил лишнего. Просто много всего навалилось, кроме нашего разрыва, и сдали нервы. Надеюсь, у тебя все хорошо, удачи».

Пиши как можно короче, без восклицательных знаков и громких фраз. И уж тем более не предлагай ей встретиться или остаться друзьями. Твоя цель — извиниться за грубость (если она была), а также дать понять, что ты остаешься адекватным человеком и отпускаешь ее. Хорошо, если ты можешь сослаться еще на какие-то обстоятельства, кроме вашего расставания — пусть не думает, что тебя так вывел из себя только ваш разрыв.

Шаг 2: Исчезни с ее горизонтов, не звони и не пиши, избегай даже случайных встреч. Чаще всего это бывает трудно. У тебя внутри будут кипеть эмоции, возможно, тебе не раз захочется ее найти или просто напомнить о себе. Особенно часто так бывает, если искать утешения в алкоголе (да-да, «звонки бывшим» после вечера в баре характерны и для мужчин, и для женщин). Не совершай таких ошибок, займись работой или хобби, а если возможно, отправляйся в путешествие. Расстояние поможет не попадаться ей на глаза и удержаться от соблазна позвонить.

Шаг 3: Через 3-4 недели можешь отправить короткое смс, но исключительно по делу, без негатива или уговоров вернуться. Но что написать бывшей девушке, чтобы она не игнорировала и ответила? Лучше всего, если это будет вопрос, однако не стандартный «Как дела?», а по какому-то реальному поводу. Причем над поводом стоит хорошо подумать — в идеале он должен вызывать у нее приятные воспоминания. Ну, или хотя бы нейтральные.

Например: «Привет! Помнишь, мы в прошлом году на море ездили, и там был дикий пляж и поселок рядом — напомни, пожалуйста, как он назывался? Сейчас нужно, а вылетело из головы».

«Привет! А у тебя не сохранились контакты того мастера, который нам комп чинил?»

Повод должен выглядеть правдоподобно и не вызывать подозрений. Только не пытайся спровоцировать у девушки ревность, намекая, что ты уже с другой. Сохраняй дружелюбие и нейтральный тон, как будто ты разговариваешь со старой знакомой.

Когда она ответит, поблагодари и невзначай поинтересуйся, как она живет, но только формулируй вопрос правильно. Спрашивать, встретила ли она кого-то — не нужно. И узнавать, скучает ли она по тебе — тоже. Вспомни, какие у вас были общие дела, какие важные события могли случиться в ее жизни…

Например: «А у тебя ведь был экзамен — ну как, сдала?»     

«Как там здоровье твоей мамы, она выздоровела?»

«У тебя кран все так же течет? Мне тут одного мастера посоветовали, могу поделиться контактами»

Если речь идет не просто о бывшей девушке, а о жене, у вас должны были остаться общие дела и проблемы. Можно ненавязчиво предложить их решение, но так, чтобы она не подумала, что ты хочешь возобновить отношения. В любом случае, любимому человеку будет приятна твоя забота, внимание. Однако, соблюдай меру: не обещай ей никаких серьезных вложений — например, что-то оплатить или купить (конечно, если речь не идет о ваших общих детях).

Эти простые советы помогут восстановить между вами контакт и начать с чистого листа. Только не торопись, не намекай на возобновление отношений, пока она сама не даст понять, что хочет этого. А теперь, когда мы разобрались, что написать бывшей девушке в смс, напомню, чего писать не стоит.

ТОП-5 самых ужасных сообщений бывшей:

  1. Мольбы и просьбы — все вот эти «Давай встретимся хотя бы на 5 минут», «Только не клади трубку» и т.д.
  2. Ультиматумы — угрозы покончить с собой или отравить ей жизнь тоже ни к чему хорошему не приведут.
  3. Попытки выяснить отношения — сюда относятся вопросы «Скажи, что во мне не так?», «Чем он лучше меня?» и тому подобное.
  4. Оскорбления — слова, высказанные тобою на эмоциях, могут надолго запомниться, и стереть их будет нелегко.
  5. Унижающие смс — например, «Да кому ты еще нужна, кроме меня», «Ты никого больше не найдешь» и т.д.

А напоследок я хочу предложить короткое видео, где даю несколько советов, что написать бывшей девушке и как правильно себя вести, чтобы она вернулась. Это не просто советы психолога — это вещи, многократно проверенные опытом. И, надеюсь, они помогут тебе вернуть любовь. Удачи!

 


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.