Если не примешь вызов – не получишь того, что хочешь на самом деле.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как общаться с бывшим парнем: 4 главных совета

Привет, на связи Роман Винилов.

Многим девушкам это знакомо: расстались с бывшим парнем, а он продолжает писать (или начинает писать через некоторое время после расставания).

Если тебя это не напрягает, то можешь смело закрывать этот материал. Здесь мы поговорим о том, как вести себя, если бывший достает тебя по телефону и в интернете. Как прервать это общение так, чтобы минимизировать негативные последствия для тебя и него? Крайне важно однозначно дать понять человеку, что ты хочешь остаться без его внимания.

Как прекратить общение с бывшим?

Совет первый: постарайся держать себя в руках и сохранять позитив в общении. Не нужно полностью игнорить мужчину, который пытается наладить контакт. Но даже если он тебя уже достал, не стоит посылать его открытым текстом. Объясни ему, что вы расстались и сходиться снова ты точно не хочешь. При этом можешь сказать спасибо за все, что между вами было.

Это все понятно, но что делать дальше?

  1. Подумай о себе

После расставания все свободное время лучше уделить себе, а не общению с бывшим. Так как эмоции от предыдущих отношений все еще дают о себе знать, не советую сразу бросаться в новые. Сейчас лучше всего заниматься тем, что питает тебя положительной энергией.

Важно, чтобы внимание бывшего никак не влияло на твою жизнь. Ты не должна отказывать себе в чем-то только из-за нежелания его расстраивать или лишний раз показываться на глаза. Если есть возможность уехать в путешествие — это лучший вариант прямо сейчас.

Также будет полезным найти какое-то новое хобби, которое сможет увлечь тебя с головой. Новое творчество помогает избавиться от негативных эмоций. Еще один хороший выбор — научиться чему-то новому. Это не только отвлечет, но и поможет бороться со стрессом, который в любом случае есть после расставания.

  1. Контролируй эмоции

Бывшие партнеры зачастую пытаются вывести на эмоции. Это самые разные провокации, попытки задеть, обидеть. Нужно отслеживать такие моменты и не поддаваться. Если ты видишь, что он пытается тобой манипулировать, не нужно стесняться — поставь его на место, покажи, что с тобой так нельзя.

Если ты не хочешь с ним встречаться, то и не нужно — что бы он тебе при этом ни говорил и ни обещал. Надеюсь, ты четко понимаешь, что ничего не должна своему бывшему парню. Нужно быть максимально осторожной, потому что девушки часто обжигаются на своем чувстве жалости. Вот поэтому и нужно держать под контролем свои эмоции в общении с бывшим.

  1. Общаться не запрещено

Только если ты чувствуешь себя в безопасности, а бывший относится с уважением к твоему личному пространству. Но если ты хочешь не сливать себя в общении, то нужно следить за тем, как именно ты общаешься. Если бывший молодой человек явно не показывает свою симпатию, то и тебе не стоит этого делать — пиши односложно и кратко. Возможно, вам суждено сохранить хорошее общение, но остаться лишь друзьями.

Не стоит раскрывать перед ним свою душу, говорить о чувствах и делиться подробностями теперешней личной жизни. Достаточно позитивного, но нейтрального общения — без лишней инициативы с твоей стороны.

  1. Не теряй бдительность

Бывает так, что бывшие парни пытаются вернуть отношения, используя при этом манипуляцию: «Я исправился и все переосмыслил. Я все еще люблю тебя». Но не факт, что все вышесказанное — правда. Возможно, это лишь попытка надавить на твое чувство жалости и получить желаемое. Просто мужчина догадывается, что по прошествии времени ты могла подзабыть все плохое, а вот хорошие ностальгические воспоминания никуда не делись.

Но это все равно, что гнаться за любыми другими призрачными воспоминаниями: все они — обман разума. И если сейчас снизить бдительность, можно получить новую порцию травмирующих отношений. Чтобы не угодить в ловушку, будь на чеку!

Что отвечать бывшему, если он продолжает писать?

Теперь поговорим о том, как реагировать на те или иные конкретные сообщения от бывшего.

«Привет, как твои дела?». Сам по себе этот вопрос вообще ничего не значит. Не нужно сразу думать, что бывший чего-то от тебя хочет. Это может быть просто поводом начать разговор, а уже о чем — другой вопрос. Если отвечать односложно и сдержанно, то бывший быстро поймет твой настрой. «Все нормально, ты как?», — стандартный ответ, чтобы оставаться на нейтральном поле.

«Соскучился по тебе». Это как раз одна из манипуляций: «Посмотри, как мне плохо без тебя, пожалей меня!». Лучше не отвечать на это ничего. Во-первых, ты не знаешь, насколько он серьезен — возможно, он просто врет, что скучает по тебе (или сильно преувеличивает). Во-вторых, вы расстались, и в твои обязанности больше не входит его развлекать.

«Мы можем встретиться?». Это не значит, что бывший обязательно зовет тебя на свидание. Возможно, ему действительно что-то нужно — помощь, совет, поддержка. Поэтому важно сразу уточнить, по какому поводу встреча и чего он от нее ждет. В другом случае это может быть попытка бывшего выяснить отношения окончательно. Если этого желаешь и ты, то встречу нужно использовать как раз для этого — подчеркнуть решение расстаться. Но это не мешает вам договориться сохранять дружеское общение впоследствии.

Разумеется, мы разобрали далеко не все ситуации, которые могут быть между бывшими партнерами после расставания. Здесь скорее советы тем девушкам, которые четко понимают, что дальнейших отношений не будет. Но бывают и гораздо более сложные и запутанные истории.

В любом случае, если у тебя есть сомнения о том, что именно отвечать бывшему парню, когда он тебе пишет, ты можешь воспользоваться моей помощью, записавшись на личную консультацию. Я помогу тебе увидеть твою ситуацию со стороны и дам грамотные и полезные советы с точки зрения психолога и специалиста по отношениям. И даже если ты захочешь его вернуть — нет ничего невозможного.

Даже если ты сама ушла от мужчины, ты тоже сильно переживаешь о случившемся. В такой момент людям нужна профессиональная помощь, которая позволит быстро и с наименьшими потерями выйти из кризиса, чтобы начать новую, счастливую жизнь. Я знаю, что именно поможет тебе в этом!

Записывайся на личную консультацию прямо сейчас — пора менять свою жизнь уже сегодня!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.