Помощь психолога online

Привет, мой друг! На связи Роман Винилов.

Предлагаю продолжить серию публикаций, посвященных помощи психолога online. Думаю, прочтение данных материалов поможет многим мужчинам принять решение обратиться за помощью, не откладывая это на момент, когда она может стать экстренной.

Помощь психолога online в принципе не стоит как-то отделять от обращения к специалисту напрямую и личного присутствия. Мы говорим именно об удобстве, которое предоставляет удаленная форма взаимодействия.

Но я могу сказать точно, что именно в моей работе, которая во многом ориентирована именно помощи мужчине, который находится в кризисной ситуации, альтернативы помощи психолога online вообще не существует. Иной подход был бы малоэффективным. И это становится еще более заметным, когда парень обращается по поводу возврата бывшей девушки или жены.

Дело в том, что в таких ситуациях, нужны точечные консультации. То есть формат постоянного удаленного общения, при котором мы можем связаться в любой момент и обсудить меняющуюся ситуацию.

Поддержка в любое время

Клиенты, ситуации которых я веду лично, знают, что мне можно написать практически в любое время. Это очень важная опция в специфике моей работы. И вот почему.

Давай для примера рассмотрим ситуацию, в которой я оказываю помощь психолога online Игорю, от которого ушла жена.

Игорь обратился ко мне в тот момент, когда испытывал сильный стресс от расставания с женой. Она ушла от него, забрав детей. Опустим описание его психологического состояние и подробности случившегося — наверняка ты и сам понимаешь, насколько сильно мужчина может переживать такие события, особенно если подозревает, что бывшая ушла к кому-то другому.

Так как Игорь хочет ее вернуть и получил от меня первичную помощь (включая рекомендации по изменению жизни, развитию), у нашей работы есть четкие цели. Во взаимодействии с другим человеком (в данном случае — с женой) нужно исключить ошибки в поведении (которых до обращения было много) — чтобы не усугубить ситуацию.

Игорь смог проделать неплохую работу: перестал употреблять алкоголь, наладил дела на работе, стал более-менее спокойно засыпать, пытается контролировать себя и не думать все время о бывшей. Он даже не мониторит ее соцсети. И вдруг, в самый неожиданный момент ему в одной из соцсетей приходит сообщение от бывшей: «Привет… я тут подумала кое о чем…». Игорь в панике: что делать? Как ответить? И стоит ли отвечать?

Игорю требуется помощь психолога online — то есть меня. Несмотря на то, что мы обсуждали, что не стоит отвечать ни на какие сообщения, у клиента закралась мысль, что «это другое дело». Вот-вот — и он сорвется и наделает непоправимых ошибок.

Клиенту требуется помощь, когда:

• Он не понимает, как нужно действовать в изменившейся ситуации. Пример: бывшая сделала то, что мы еще не обсуждали.
• Мужчине стало хуже. Он ощутил бессилие, у него опустились руки. Он понимает, что не справляется, и если прямо сейчас с кем-то не поговорит, то может совершить необдуманный поступок.
• Бывшая пытается спровоцировать или делает иную манипуляцию. Мужчина не понимает, как правильно действовать именно в этой ситуации.
• Мы находимся на той стадии, когда все идет хорошо. Теперь нужно действовать еще более аккуратно, ведь любая ошибка может отбросить ситуацию назад.

В данном случае помощь психолога online становится безальтернативной. Как, впрочем, и в следующем.

Алексей очень сильно переживает расставание со своей девушкой. Он еще молод — это его первые серьезные отношения. Понимая, что в таком состоянии парень плохо воспринимает информацию, помимо регулярных созвонов, я попросил рассказывать обо всем, что с ним происходит. По факту ему сложно контролировать свои эмоции, на которых он совершает самые глупые поступки.

Но имея постоянную связь со мной, он получает поддержку и видение ситуации со стороны, без эмоций. У нас есть возможность работать эффективно и принимать меры именно в тот момент, когда Алексею становится хуже. В отсутствии возможности оказывать помощь психолога online такого варианта бы не было.

Эффективность помощи психолога online

Помощь психолога online имеет высокую эффективность. И здесь я отталкиваюсь не только от собственного опыта, но также от результатов многочисленных исследований (в основном они проводились на западе). Это разносторонние исследования, это и в которых сравнивались результаты онлайн-сессии с более привычными ыорматами.

• 90% обращавшихся за помощью психолога online оценили этот опыт как результативный.
• Другие исследования показали, что эффекты от онлайн и оффлайн помощи оказались на одном уровне.
• Успешно были оценены разные психологические методы: и психоанализ, и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), и гештальт-терапия.
• Успешность того или иного случая, вероятно, зависела только от навыков адаптации специалиста к новому формату — и то только в первых случаях.

Работа с клиентами онлайн даже расширяет инструменты — по сравнению с очными консультациями. Очень удобно, что помимо непосредственно диалога мы можем обмениваться текстом и делать это в любое время. Это позволяет отправлять клиенту материалы, которые лучше усваиваются именно в текстовом виде. Кроме того, их можно в любой момент открыть и перечитать.

У меня остается история переписки, с помощью которой мне удобнее следить за динамикой происходящего и вести записи. У нас всегда под рукой история нашего взаимодействия, что полезно и мне, и мужчине, который ко мне обратился. В кризисные моменты он может просто открыть нашу переписку и получить заряд мотивации, а также вспомнить, какие действия он должен предпринимать.

Думаю, не ошибусь, если скажу, что в вопросе возврата девушки или жены помощь психолога online — наиболее действенный вариант. Особенно если участь, что огромная часть моих клиентов находится в тех городах, где подобные услуги получить оффлайн вообще невозможно.

Ситуации в межличностных отношениях могут развиваться столь динамично, что классические методы консультаций могут быть вовсе неэффективными. Многие проблемы, которые парам приходится решать месяцами при помощи посещения психолога очно, мы можем решить буквально за один день.

Чтобы связаться со мной — просто нажми на кнопку ниже. Мы сразу начнем работу над твоей ситуацией и сможем добиться результата здесь и сейчас.