Тебе суждено быть первым и лучшим.

Потому, что ты – Мужчина!

– Роман Винилов

Весь список статей

Треугольник КАРПМАНА и ЛЮБОВЬ: как в него не попадать и как выходить, если уже попал

Привет! С тобой на связи Роман Винилов, практический психолог, занимающийся проблемами в отношениях более 10 лет. И сегодня обсудим животрепещущую тему треугольника.

Психология не устает удивлять массы новыми, не всегда понятными, терминами. Так произошло и с треугольником Карпмана. Его второе название – «драматический треугольник», а назван он в честь своего автора – Стивена Карпмана, врача-психиатра из США.

Суть этого явления – в ролевой игре, которой замещаются равнозначные, гармоничные отношения, при этом распределение ролей происходит между:

  • Жертвой.
  • Преследователем.
  • Спасателем.

В реальности ни одна из этих ролей не является тем, чем кажется: Жертва не страдает от агрессивного поведения, Преследователь не подавляет чью-либо волю, а Спасатель совсем не торопится кому-то помогать. Все герои – явные притворщики. Треугольник Карпмана – это своеобразная игра, в которой:

  • Жертва занимается тем, что отказывается брать ответственность за свою жизнь в собственные руки и перекладывает её на других, хотя всячески показывает, будто нуждается в помощи.
  • Преследователь, которого провоцируют на агрессию, едва осознает это. Его роль заключается в том, чтобы Жертва и Спасатель продолжили свою игру.
  • Спасатель ведет себя так, будто оказывает помощь Жертве, но фактически заинтересован только в обладании ею.

Жертва начинает игру с провоцирования людей, находящихся в поле зрения. Человек, выведенный из себя поведением Жертвы, становится Преследователем. Тогда Жертва вовлекает в игру третьего персонажа, которому отводится роль Спасателя. Все трое по-настоящему не любят, не оказывают взаимную помощь, а лишь крутятся в водовороте притворных созависимых отношений с кучей манипуляций и грязных многоходовок. Игра не подразумевает победы и выигрыша, так как все участники становятся заложниками хитросделанной ловушки. Отношения больше напоминают карикатуру, отражение в кривом зеркале.

Что же происходит на самом деле?

Жертва позволяет Спасателю тянуть себя за волосы из болота, но при этом полностью останавливается в своем личностном развитии.

Спасателю лестно, что он помогает бедной обиженной овечке, а на самом деле тянет на своем горбу бесстыдную инфантилку.

Преследователь используется Жертвой как огородное чучело, от которого несчастную ворону – Жертву – пытается оградить Спасатель. Роль Преследователя чисто вспомогательная, второстепенная. Порой это даже не человек, а неблагоприятные обстоятельства в жизни. Так, Жертва может быть заложницей чего угодно: родителей-алкоголиков, непосильной ипотеки, троих маленьких детей и т.д.

Иллюстрация игры

Приведу для ясности пример из жизни.

Один мой клиент жил по соседству со своей безответной школьной любовью: он – на третьем этаже, а она – на пятом. В одну дождливую ночь эта самая любовь из прошлого позвонила ему в дверь. Девушка была вся в слезах и губной помаде и растрепанных чувствах. Сказала, что муж пришел пьяный и начал разборки, она сбежала. Пожалей, приюти на одну ночку. Ну что ж, наш парень – благодарный идальго – пускает бедняжку переночевать. А сам коротает ночку на скрипучей тахте с обнаженными пружинами, тем более что неуверенная попытка обнять былую зазнобу встретила отпор в грубой и однозначной форме. Наутро птичка улетучилась и даже посуду не вымыла после себя. Вышло все как-то скомканно и странно. Ну ничего, наш благородный дон Румата стерпел.

Но ситуация повторилась точь-в-точь и на следующей неделе. Снова растрепанная и заплаканная девушка попросилась на ночь. И снова мой клиент сжалился и впустил её. Ну а когда она пришла уже в третий раз, да еще и взаймы попросила немаленькую сумму, он позвонил мне и спросил, как вести себя в такой странной ситуации. Я, выслушав беднягу, сразу посоветовал гнать бессовестную в шею. Он начал оправдывать «несчастную», мол, ей не у кого просить помощи, а муж её обижает.

Тогда я сказал: вот мой телефон. Я давно консультирую семейные пары. Раз она до сих пор не ушла от мужа, дай ей мои контакты. Я помогу им наладить отношения. Если она возьмет мой телефон, значит, она действительно нуждалась в помощи. А если пошлет тебя куда подальше, значит просто использовала твои благородные побуждения и засасывала в ТК.

И что вы думаете? Она послала его сразу, как только он протянул ей мою визитку.

6 сценариев вовлечения Спасателя в игру

Есть много способов привлечь Спасателя в ТК:

  1. Бодание двух баранов. Это чаще всего классический любовный треугольник, в котором девушка бегает из угла в угол, жалуясь одному парню на другого, и наоборот. Пока тешится женское самолюбие, вокруг виновницы разыгрываются бурные страсти с ревностью и нешуточными страданиями. Как обстоит дело? Жертва заманивает двух баранов обещанием увлекательного постельного досуга. Они увиваются вокруг, при этом Жертва периодически выставляет Преследователем то одного, то другого барана. Бараны вроде бы и состязаются, но как-то невнятно, ведь нет настоящего нападения, а Жертва никому по-настоящему не принадлежит. Она лишь упивается своей женской властью над баранами. Часто и вовсе появляется третий баран, который берет свое, совершенно за него не сражаясь, а два барана остаются в дураках.
  2. Давай останемся друзьями. Жертва и Преследователь находятся в отношениях, но есть Спасатель из френдзоны, которого Жертва решает попросить о помощи. Друг искренне пытается помочь даме сердца, но у него ничего не выходит. И не может выйти, ведь в этой игре Жертва не страдает по-настоящему, а Преследователь – её не обижает. Как обстоит дело? Жертва не заинтересована в спасении: ей интересно стенать в жилетку Спасателя и принимать беспомощный вид. Факт наличия Спасателя пробуждает в Преследователе инстинкт держать Жертву покрепче. Спасатель надеется на плюшки от Жертвы в виде близости, но этот расчет – такой же фантомный, как и страдания девушки. Проходят годы, Спасатель, мокрый от слез Жертвы, остается у разбитого корыта с неудовлетворенным желанием сделать из девушки любовницу.
  3. Игра в эксперта. Здесь вместо человека-Преследователя выступает неблагоприятное обстоятельство. Спасателя Жертва привлекает как гуру в некоей области (это может быть область бизнеса, научной карьеры, отношений и т.д.). Жертва напирает на свою молодость и неопытность, тогда как Иван Иваныч такой профессионал, такой высокой души человек! Пусть он поможет бедняжке! Вот только бедная овечка не хочет ничему учиться и умудряться, ведь ей нужны только ресурсы гуру с тугой мошной. Как обстоит дело? Девушка, инфантильная как дитя, перекладывает ответственность за свою жизнь на Спасателя. Спасатель чистосердечно принимает себя за наставника юной неопытной особы. Он преследует свой интерес – обладать и держать Жертву под контролем. Вот только это никуда не ведет, ведь Жертва лишь играет в игру про свое спасение.
  4. Папик и его содержанка. Некий криптокороль, директор маленького, но перспективного свечного заводика, рантье с десятком квартир в столице или любой другой успешный мужчина решает взять себе в содержанки симпатичную молодую особу. Девушка бодро выскакивает из своей бедной забитой деревни близ Саратова, а олигарх – из унылой холостяцкой жизни. Практически каждый такой случай – классический треугольник Карпмана. Как обстоит дело? Жертва активно доит из папика ресурсы: на майбах, на салон, на уколы в губы и другие места, на собственное дело и т.д. Папик покорно расчехляет портмоне в надежде на ответную благодарность. Содержанка, как любая другая женщина с низкой социальной ответственностью, папиком совсем не дорожит и при случае охотно увиливает к другому, побогаче и помоложе (а то и к нескольким). Все папики оказываются в треугольнике Карпмана. У всех подгорает, что Жертва выбирает не его. А изначальная ошибка – очевидна: с содержанками нужно строить сугубо прагматичные отношения и не напяливать на себя роль благородных рыцарей.
  5. Зависимый партнер. Это союз т.н. Сильной Женщины и Алкоголика или Наркомана. У всех вокруг глаза на лоб лезут: почему такая хорошая женщина, спортсменка и комсомолка, не найдет себе достойную партию, зачем она прозябает рядом с маргиналом? Да потому что она совсем не сильная. Как обстоит дело? Женщина играет в спасение Жертвы, сваливающей ответственность за свою зависимость на другого человека. Женщина остается сильной лишь рядом со слабым мужчиной. Избавление от зависимости не нужно ни Жертве (ей и так нормально), ни Спасателю (женщина не сможет быть сильной рядом с сильным мужчиной, ей хорошо рядом со слабым).
  6. Поддержка подружки. Здесь в треугольник втягивается подружка девушки, находящейся в отношениях. Девушка жалуется на своего партнера, а подружка активно поливает его помоями, хвалит девушку и зовет её оторваться на вечеринку – залить горе. Как обстоит дело? Обиженная девушка – Жертва – стремится оправдать свои неудачные отношения, свалив вину за расставание на парня. Спасатель – подружка – бросается на помощь, подбрасывая дровишки в этот костер, чтобы выглядеть перед Жертвой значительной. Такая «поддержка» не способна решить проблему по сути. В итоге отношения окончательно разваливаются, а подружки убеждаются в том, что все мужчины – такие-сякие.

Что ждет Спасателя?

Если прямо сейчас вы кого-нибудь спасаете, задайте вопрос: а действительно ли Жертва нуждается в помощи? Или она только делает обиженный и беспомощный вид?

Если вы не хотите улететь во френдзону или остаться женой маргинала, срочно перестаньте «спасать»!

Как не попадать в ТК?

Каждый из нас хочет производить впечатление значительного и компетентного человека. Поэтому и раздает «экспертные» советы направо и налево, совершенно не разбираясь в сути вопроса.

Перед тем, как озвучить свое «профессиональное» мнение, ответьте на эти вопросы:

  1. У вас реально есть желание помогать?
  2. Вы точно знаете, как это сделать?
  3. Вы умеете это делать?
  4. Вы эксперт в том, что советуете, или просто хотите потешить свое ЧСВ и стать значительным в глазах Жертвы?

Даже если вы искренни в своем желании помогать, убедитесь, что у Жертвы желание принимать помощь – такое же искреннее. Не поддавайтесь на манипуляции и просчитывайте чужие ходы, направленные на то, чтобы засосать вас в треугольник Карпмана!

Как выходить из ТК?

Осознав себя в ловушке с тремя углами, проанализируйте ситуацию и выйдите из неё.

Если вы – девушка:

  • дружите с теми, рядом с кем чувствуете себя самой собой;
  • не крутите любовь с парнем, которого хотите изменить в будущем, или который хочет изменить вас;
  • отвечайте за свою жизнь сами, избавьтесь от роли Жертвы.

Если вы – мужчина:

  • бросьте роль Спасателя в надежде на близость с Жертвой;
  • вместо этого по-настоящему влюбите девушку в себя;
  • откажитесь от благородства и благотворительности там, где пахнет манипуляцией;
  • не прокручивайте операции по спасению обиженной девочки от мальчика-абьюзера.

Ну и напоследок: чтобы проверить искренность Жертвы, отправляйте её за профессиональной помощью к психологу! И просто наблюдайте реакцию.

Меня зовут Роман Винилов. Я занимаюсь решением психологических проблем более 10 лет, успешно помогаю людям в трудных ситуациях и учу разбираться во взаимоотношениях.

Здесь https://vk.com/album2545052_233358270 и https://t.me/rv_feedbacks ты можешь ознакомиться с отзывами об услугах, которые я предоставляю.

Записаться на консультацию можно по номеру телефона:

7 (983) 000-111-6

WHATSAPP

Telegram


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.