Восстановление отношений от А до Я — инструкция камбэка бывшей

Привет, друг! На связи Роман Винилов!

Вернуть бывшую — мечта многих парней, которые оказались в сложной жизненной ситуации. Я по себе знаю, какие в этот момент испытываешь чувства и эмоции. Я сам не раз возвращал бывшую, но важнее то, что помог в этом деле тысячам мужчин за последние годы.

Я знаю, что парни часто оказываются в отчаянном положении. После того, как их бросают, они буквально не могут найти в себе силы, чтобы продолжать жить дальше. Но также я знаю, что во всех этих эмоциях есть источник энергии, который позволит взять волю в кулак и начать двигаться вперед — еще быстрее и увереннее, чем раньше.

Чувства затмевают парням глаза, и они готовы совершать необдуманные поступки ради того, чтобы вновь оказаться с той, кого они (как сами считают) по-прежнему любят. Но мужчины сталкиваются с тем, что все их действия имеют обратный эффект. Любая инициатива после расставания еще дальше отталкивает от них бывших. А потом начинаются унижения и полная потеря себя…

И все же у меня есть проверенный временем план, который позволит из всего этого выбраться.

Что можно сделать даже без анализа ситуации

Начало для всех ситуаций в 99% случаев одинаковое. Это то, что должен делать каждый мужчина, которого бросила девушка и который испытывает по этому поводу сожаления, чувствует, что выбит из колеи, страдает. Без этих действий можно не надеяться не только на возврат, но и продолжение нормальной жизни. Говорю я это не просто так, а как практикующий психолог, который знает, насколько болезненны расставания для большинства мужчин.

Первый шаг — привести себя в порядок:

• Отпустить ситуацию. это значит, что тебе нужно свыкнуться с мыслью: «Все уже произошло. Девушка ушла от меня, это ее решение. В данный момент я не могу ничего с этим сделать. Я не сдаюсь, но отпускаю ее». Знаю, насколько это сложно на своем опыте. Но просто поверь, что без этого дальнейшие действия бессмысленны.
• Прийти в себя. Тебе нужно восстановить свое эмоциональное состояние и свободный ход мыслей. Иначе ты не сможешь действовать эффективно.
• Заняться собой. Сейчас нужно оглядеться вокруг и подумать, в какой точке ты находишься. Что тебе нужно исправить в своей жизни прямо сейчас, чтобы остановить падение и начать двигаться вперед. Работа, учеба, спорт, деньги, эмоциональное и физическое состояние, здоровье, внешний вид, квартира. Займись всем этим.

Я знаю, что большинству мужчин в этот момент плохо. У многих проявляются симптомы депрессии, такие как нежелание ничего делать, отчаяние. Мужчина начинает жалеть себя и использует разрушительные для своей жизни методы: алкоголь, другие вещества, бездействие, самокопания, унижения перед бывшей.

Если тебе плохо прямо сейчас и проблемы наваливаются, как снежный ком, выйти из этой ситуации можно только через работу над собой. В ином случае проблемы будут только усугубляться. Ты не только не вернешь бывшую, но и начнешь разрушать свою жизнь, терять себя.

Конкретные действия

Сейчас тебе необходимо сделать так, чтобы максимально уменьшить воздействие последствий расставания на свою жизнь. Ты много думаешь о бывшей. Возможно — продолжаешь с ней как-то взаимодействовать, теряя себя в ее и своих глазах. Сейчас нужно сделать так, чтобы отстраниться от нее.

• Убрать все контакты с бывшей. Если у вас есть дети или другие общие дела (работа, бизнес, недвижимость, документы), нужно общаться только по делу. Игнорировать любые попытки общения не по делу. Вспомни, как общаться формально (как на работе). Отслеживай все попытки перейти на личное, но реагируй спокойно, тверда.
• Никакой инициативы с твоей стороны. Ты сам ей не пишешь (опять же, если это не касается детей и дел), не звонишь. Никак не проявляешь себя в ее сторону.
• Если она сама проявляет инициативу в общении — полностью ее игнорируем. Особенно это касается действий, которые ни к чему ее не обязывают: лайки и комментарии в соцсетях, пустая переписка, вопросы «Как дела?», «Чем занимаешься?», «Хотела спросить…», «Можешь мне помочь?».
• Избавиться от всего, что тебе напоминает о ней и ваших прошлых отношениях. это поможет тебе меньше думать о ней и совершить некий психологический обряд, в котором ты закрываешь предыдущую страницу своей жизни. Не бойся нового!

Во время этого периода мужчина работает над собой, а не тратит драгоценное время на бессмысленное взаимодействие с бывшей и еще больший слив себя. Хорошо, если ты в этот момент имеешь возможность обратиться за помощью в наш проект. Или хотя бы почитаешь мои материалы и посмотришь актуальные видеоролики по теме возврата, развития, роста значимости, гармоничных отношений и многого другого.

Все это делается для того, чтобы:

1. Убрать эмоциональную зависимость от бывшей. Это очистит разум, впустить в него новые мысли и идеи. Позволит построить планы.
2. Прийти в ресурсное состояние. Это поможет уверенно и эффективно действовать.

Изменить себя

Вот почему я говорю о важности предыдущего этапа. Потому что сейчас наступает время анализа, который невозможен, пока ты находишься в удрученном состоянии и не можешь трезво воспринимать реальность.

Сейчас нужно работать над своими ошибками, а чтобы их понять — необходимо проработать ситуацию, увидеть причины, которые привели к последствиям (уходу девушки и твоему нынешнему эмоциональному состоянию).

Это один из самых сложных этапов, потому что он включает в себя некий пересмотр своих ориентиров и необходимость самоопределения. Потому что, прежде чем понять, нужно ли возвращать девушку, необходимо задать себе ряд важных вопросов — и честно ответить на них.

• Ошибки и недочеты в отношениях. Возможно, многие из них были несознательными. Возможно, что-то основывалось на заблуждениях или неправильных целях, которые противоречили твоим ценностям.
• Какой у тебя жизненный сценарий? На что ты опираешься в своей жизни?
• Зачем тебе нужна была эта девушка и отношения с ней? Что тебе они дали или могли дать в будущем?
• Не потерял ли ты себя в этих отношениях? Речь о самоуважении и том, как к тебе относились. Может ли эта девушка относиться к мужчине по-другому?
• Была ли между вами любовь? Возможно, это была созависимость или какой-то иной токсичный сценарий отношений? Если так, то способна ли она существовать в гармоничных отношениях?

Работа над ошибками поможет тебе понять, правильный ли ты выбрал путь изначально. Возможны ли с этой девушкой правильные отношения в принципе? Куда шла твоя жизнь вообще? приближался ли ты к тому, чтобы жить, основываясь на своих настоящих ценностях?

И тут ты понимаешь, над чем работать. И здесь возврат бывшей сам по себе уходит на второй план, потому что ты начинаешь действовать над изменениями в своей жизни, и делаешь это в первую очередь именно для себя. Даже если она в итоге не вернется, или ты сам примешь решение ее не возвращать, у тебя уже появился весомый шанс кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

И все это без унижений, без преследования бывшей, без аленизма.

Что делать, когда бывшая начнет выходить на связь?

Мы сейчас говорим о той ситуации, когда ты успешно преодолел два предыдущих этапа, не совершал грубых ошибок и не сливал себя. В этом случае бывшая, скорее всего, сама будет инициировать контакт, и твоя задача — не допустить оплошностей на этом этапе, а только упрочить рост своей значимости. Здесь мы уже по умолчанию подразумеваем тот факт, что ты усиленно работал над собой все это время, у тебя есть заметный рост, а все проблемы ты удачно разгреб.

Общаться с бывшей со стороны сильного и уверенного в себе мужчины будет неопасно, если ты сумел привести мысли в порядок, если ты больше не зависим от нее эмоционально. Правильно отвечая на ее пинги (в этот момент они должны быть уже более явными, чем осторожные лайки в начале), ты будешь повышать свою значимость для нее.

Но в этот момент крайне важно иметь поддержку и взгляд со стороны. Я рекомендую заказать личную консультацию или хотя бы завести тему на нашем форуме, где ты сможешь все это получить. В ином случае я хочу порекомендовать тебе свою новую книгу: