У тебя всё получится! Главное – верь в себя,

будь всегда в динамике и не бойся делать ошибки.

– Роман Винилов

Весь список статей

Восстановление отношений от А до Я — инструкция камбэка бывшей

Привет, друг! На связи Роман Винилов!

Вернуть бывшую — мечта многих парней, которые оказались в сложной жизненной ситуации. Я по себе знаю, какие в этот момент испытываешь чувства и эмоции. Я сам не раз возвращал бывшую, но важнее то, что помог в этом деле тысячам мужчин за последние годы.

Я знаю, что парни часто оказываются в отчаянном положении. После того, как их бросают, они буквально не могут найти в себе силы, чтобы продолжать жить дальше. Но также я знаю, что во всех этих эмоциях есть источник энергии, который позволит взять волю в кулак и начать двигаться вперед — еще быстрее и увереннее, чем раньше.

Чувства затмевают парням глаза, и они готовы совершать необдуманные поступки ради того, чтобы вновь оказаться с той, кого они (как сами считают) по-прежнему любят. Но мужчины сталкиваются с тем, что все их действия имеют обратный эффект. Любая инициатива после расставания еще дальше отталкивает от них бывших. А потом начинаются унижения и полная потеря себя…

И все же у меня есть проверенный временем план, который позволит из всего этого выбраться.

Что можно сделать даже без анализа ситуации

Начало для всех ситуаций в 99% случаев одинаковое. Это то, что должен делать каждый мужчина, которого бросила девушка и который испытывает по этому поводу сожаления, чувствует, что выбит из колеи, страдает. Без этих действий можно не надеяться не только на возврат, но и продолжение нормальной жизни. Говорю я это не просто так, а как практикующий психолог, который знает, насколько болезненны расставания для большинства мужчин.

Первый шаг — привести себя в порядок:

  • Отпустить ситуацию. это значит, что тебе нужно свыкнуться с мыслью: «Все уже произошло. Девушка ушла от меня, это ее решение. В данный момент я не могу ничего с этим сделать. Я не сдаюсь, но отпускаю ее». Знаю, насколько это сложно на своем опыте. Но просто поверь, что без этого дальнейшие действия бессмысленны.
  • Прийти в себя. Тебе нужно восстановить свое эмоциональное состояние и свободный ход мыслей. Иначе ты не сможешь действовать эффективно.
  • Заняться собой. Сейчас нужно оглядеться вокруг и подумать, в какой точке ты находишься. Что тебе нужно исправить в своей жизни прямо сейчас, чтобы остановить падение и начать двигаться вперед. Работа, учеба, спорт, деньги, эмоциональное и физическое состояние, здоровье, внешний вид, квартира. Займись всем этим.

Я знаю, что большинству мужчин в этот момент плохо. У многих проявляются симптомы депрессии, такие как нежелание ничего делать, отчаяние. Мужчина начинает жалеть себя и использует разрушительные для своей жизни методы: алкоголь, другие вещества, бездействие, самокопания, унижения перед бывшей.

Если тебе плохо прямо сейчас и проблемы наваливаются, как снежный ком, выйти из этой ситуации можно только через работу над собой. В ином случае проблемы будут только усугубляться. Ты не только не вернешь бывшую, но и начнешь разрушать свою жизнь, терять себя.

Конкретные действия

Сейчас тебе необходимо сделать так, чтобы максимально уменьшить воздействие последствий расставания на свою жизнь. Ты много думаешь о бывшей. Возможно — продолжаешь с ней как-то взаимодействовать, теряя себя в ее и своих глазах. Сейчас нужно сделать так, чтобы отстраниться от нее.

  • Убрать все контакты с бывшей. Если у вас есть дети или другие общие дела (работа, бизнес, недвижимость, документы), нужно общаться только по делу. Игнорировать любые попытки общения не по делу. Вспомни, как общаться формально (как на работе). Отслеживай все попытки перейти на личное, но реагируй спокойно, тверда.
  • Никакой инициативы с твоей стороны. Ты сам ей не пишешь (опять же, если это не касается детей и дел), не звонишь. Никак не проявляешь себя в ее сторону.
  • Если она сама проявляет инициативу в общении — полностью ее игнорируем. Особенно это касается действий, которые ни к чему ее не обязывают: лайки и комментарии в соцсетях, пустая переписка, вопросы «Как дела?», «Чем занимаешься?», «Хотела спросить…», «Можешь мне помочь?».
  • Избавиться от всего, что тебе напоминает о ней и ваших прошлых отношениях. это поможет тебе меньше думать о ней и совершить некий психологический обряд, в котором ты закрываешь предыдущую страницу своей жизни. Не бойся нового!

Во время этого периода мужчина работает над собой, а не тратит драгоценное время на бессмысленное взаимодействие с бывшей и еще больший слив себя. Хорошо, если ты в этот момент имеешь возможность обратиться за помощью в наш проект. Или хотя бы почитаешь мои материалы и посмотришь актуальные видеоролики по теме возврата, развития, роста значимости, гармоничных отношений и многого другого.

Все это делается для того, чтобы:

  1. Убрать эмоциональную зависимость от бывшей. Это очистит разум, впустить в него новые мысли и идеи. Позволит построить планы.
  2. Прийти в ресурсное состояние. Это поможет уверенно и эффективно действовать.

Изменить себя

Вот почему я говорю о важности предыдущего этапа. Потому что сейчас наступает время анализа, который невозможен, пока ты находишься в удрученном состоянии и не можешь трезво воспринимать реальность.

Сейчас нужно работать над своими ошибками, а чтобы их понять — необходимо проработать ситуацию, увидеть причины, которые привели к последствиям (уходу девушки и твоему нынешнему эмоциональному состоянию).

Это один из самых сложных этапов, потому что он включает в себя некий пересмотр своих ориентиров и необходимость самоопределения. Потому что, прежде чем понять, нужно ли возвращать девушку, необходимо задать себе ряд важных вопросов — и честно ответить на них.

  • Ошибки и недочеты в отношениях. Возможно, многие из них были несознательными. Возможно, что-то основывалось на заблуждениях или неправильных целях, которые противоречили твоим ценностям.
  • Какой у тебя жизненный сценарий? На что ты опираешься в своей жизни?
  • Зачем тебе нужна была эта девушка и отношения с ней? Что тебе они дали или могли дать в будущем?
  • Не потерял ли ты себя в этих отношениях? Речь о самоуважении и том, как к тебе относились. Может ли эта девушка относиться к мужчине по-другому?
  • Была ли между вами любовь? Возможно, это была созависимость или какой-то иной токсичный сценарий отношений? Если так, то способна ли она существовать в гармоничных отношениях?

Работа над ошибками поможет тебе понять, правильный ли ты выбрал путь изначально. Возможны ли с этой девушкой правильные отношения в принципе? Куда шла твоя жизнь вообще? приближался ли ты к тому, чтобы жить, основываясь на своих настоящих ценностях?

И тут ты понимаешь, над чем работать. И здесь возврат бывшей сам по себе уходит на второй план, потому что ты начинаешь действовать над изменениями в своей жизни, и делаешь это в первую очередь именно для себя. Даже если она в итоге не вернется, или ты сам примешь решение ее не возвращать, у тебя уже появился весомый шанс кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

И все это без унижений, без преследования бывшей, без аленизма.

Что делать, когда бывшая начнет выходить на связь?

Мы сейчас говорим о той ситуации, когда ты успешно преодолел два предыдущих этапа, не совершал грубых ошибок и не сливал себя. В этом случае бывшая, скорее всего, сама будет инициировать контакт, и твоя задача — не допустить оплошностей на этом этапе, а только упрочить рост своей значимости. Здесь мы уже по умолчанию подразумеваем тот факт, что ты усиленно работал над собой все это время, у тебя есть заметный рост, а все проблемы ты удачно разгреб.

Общаться с бывшей со стороны сильного и уверенного в себе мужчины будет неопасно, если ты сумел привести мысли в порядок, если ты больше не зависим от нее эмоционально. Правильно отвечая на ее пинги (в этот момент они должны быть уже более явными, чем осторожные лайки в начале), ты будешь повышать свою значимость для нее.

Но в этот момент крайне важно иметь поддержку и взгляд со стороны. Я рекомендую заказать личную консультацию или хотя бы завести тему на нашем форуме, где ты сможешь все это получить. В ином случае я хочу порекомендовать тебе свою новую книгу:

Новая книга «Восстановление отношений от А до Я» — это уже четвертая версия моей книги, которая помогла тысячам мужчин вернуть отношения и найти себя.

Эта версия кардинально отличается от предыдущих. В ней самая актуальная информация по теме возврата и взаимоотношениям мужчин и женщин на сегодняшний день.

Если ты точно решил вернуть девушку, а затем построить с ней новые гармоничные отношения, то именно эта книга ответит на все твои вопросы. Переходи по ссылке и сможешь ознакомиться с ней прямо сейчас!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.