9 причин, по которым люди расстаются
Привет, читатель! На связи – Роман Винилов, мужской психолог и руководитель форума для мужчин! Сегодня я хочу обсудить с тобой главные причины расставания, по которым пары распадаются, несмотря на многообещающее начало отношений.
Причина №1. Ты завалил баланс значимости
Это – самая частая причина, по которой партнеры расстаются. Одному из них отношения были нужны куда больше и сильнее, чем другому, поэтому и его вклад был несоизмеримо значительнее. Говоря проще, один любил, а другой позволял себя любить.
Как спасти ситуацию: если ты находишься на начальной стадии отношений, исправить все достаточно просто – нужно просто меньше вкладываться. Но если ты грубо завалил баланс значимости – пиши пропало! Для спасения положения придется постараться, причем достаточно сильно.
Причина №2. Потребности одного из партнеров хронически не удовлетворялись
Речь идет не только об интиме и близости. Потребности бывают самые разные:
- в безопасности;
- в получении комплиментов;
- в эмоциональной отдаче;
- в поддержке и поощрении;
- в совместном досуге;
- в ощущении надежности своего положения в паре;
- в советах и т.д.
Приведенный перечень потребностей – далеко не полный. Каждый человек индивидуален, поэтому и потребности будут разниться от случая к случаю. Чтобы дело дошло до разрыва отношений, нужно очень долго игнорировать потребности партнера.
Твоя половинка может вести себя следующим образом: постоянно скандалить, приставать с уговорами, просить и умолять – спектр поведения довольно широк. Если годы идут, а на её потребности по-прежнему забит болт, она рано или поздно уйдет от тебя. Уйдет к тому мужчине, которому будут важны её запросы.
Как спасти ситуацию: для исправления положения придется конкретно измениться, причем самым реальным образом, а не на словах. Такое поведение продемонстрирует, что ты действительно готов принять человека с его потребностями и удовлетворить их.
Причина №3. Ты не оправдал её ожидания
Например, твоя партнерша ждет дальнейшего развития отношений, а оно не происходит, потому что ты не заинтересован. Девушка может ждать от тебя:
- предложения руки и сердца;
- совместного проживания;
- планирования общих детей;
- покупки общего жилья и т.д.
Дело обстоит тем хуже, чем больше обещаний ты дал, но не сдержал. Если ты что-то обещал, чтобы прекратить скандалы и ссоры, это совсем швах. Такое поведение основательно подрывает доверие к тебе как к партнеру. Отношения, в которых один партнер не верит другому, обречены.
Как спасти ситуацию: спасать положение такого рода довольно сложно, но возможно. Нужно добиться возобновления общения и делами, а не словами, завоевывать утраченное доверие. Ты должен показать, что твое слово имеет силу и значение.
Причина №4. Ты ей больше не интересен
Да, в начале отношений ты был для неё целым Солнцем – потрясающим, интересным, харизматичным. А потом превратился в унылый пивной бочонок, рядом с которым можно испытывать только зеленую тоску. От неё поступали соответствующие жалобы и претензии, но ты их упорно игнорировал – тебе казалось, что ты ок. В итоге вся эта мутная история ей до чертиков наскучила, и она ушла. Так бывает, когда отношениям уже стукнул десяток лет и больше, но и бездетная молодежь часто сталкивается с подобной проблемой.
Как спасти ситуацию: как ты сам, наверно, догадался, нужно опять стать для неё интересным! Задача требует выхода из зоны комфорта и известной работы над собой.
Причина №5. Ваши жизненные цели не совпадают и сильно разнятся
Допустим, ты слишком далек от её «приземленных» целей, которые заключаются в том, чтобы делать жизнь более комфортной. Допустим, она хочет машину и дачу, а ты – спасти человечество от рака. Цели могут быть совершенно разными, но суть — печальна: вы не находитесь по жизни в одной упряжке. Получается как в той басне: ты тянешь в сторону, а она – назад, и ваша повозка никуда не едет.
Отсутствие точек соприкосновения делает невозможными долгосрочные отношения. Кроме того, может возникнуть ситуация, при которой отношения – откровенная заноза в пальце, мешающая достигать поставленных целей.
Как спасти ситуацию: искать точки соприкосновения, а как иначе? У крепкой здоровой пары ДОЛЖНЫ быть общие интересы и цели.
Причина №6. Ты – откровенный абьюзер, подавляющий её как личность
Я говорю сейчас не только о таких очевидных вещах, как насилие в его половом или физическом смысле, ведь эмоциональное насилие тоже доставляет нешуточные моральные страдания. Порой эти страдания наносят травмы, которые заживают куда дольше физических.
Эмоциональное насилие может проявляться в том, что ты:
- пытаешься полностью её контролировать, даже в сущих мелочах;
- словесно унижаешь вторую половину: оскорбляешь, критикуешь, используешь в отношении неё слова с уничижительным оттенком;
- демонстрируешь свою силу и властное положение в семье с целью запугать и подавить психологически;
- избыточно и необоснованно ревнуешь её, причем не только к мужчинам, но и к карьере, увлечениям, интересам;
- ждешь от партнерши прислуживания и выполнения всех твоих «хотелок»;
- манипулируешь;
- решаешь семейные вопросы без учета её мнения, лишаешь её голоса;
- изолируешь вторую половину от её окружения, включая родственников и дружеский круг, ограничиваешь её жизнью исключительно в семье.
Кстати, может показаться, что подобная роль – сугубо мужская, но это не так. Женщин-абьюзеров тоже достаточно много. Основное отличие женского насилия от мужского в том, что женщины чаще подавляют психологически, чем тиранят физически.
Как спасти ситуацию: измениться, причем коренным образом. Это требует от абьюзера недюжинных усилий. Можно отправиться на психотерапию и обучиться навыкам по управлению гневом и вспышками необоснованной ярости. Менять придется все, начиная привычками, и заканчивая патологическими рефлексами в виде несоразмерных реакций на слабые раздражители. Работа тяжелая, но интересная и плодотворная.
Причина №7. Ты – зависимый человек, который не может справиться со своими страстями
В голову в первую очередь приходят алкоголики и наркоманы, но на самом деле зависимостей в мире очень много. Это и тяга к азартным играм, и обжорство, и адреналиновая зависимость от экстремальных развлечений, и многое другое.
В самом начале нездорового увлечения чем-либо поддержка второй половинки играет огромную роль и даже способна помочь человеку вылезти из трясины. Но зависимость не зря так называется: в подавляющем большинстве случаев она берет верх над человеком, ослепляет его, лишает критического восприятия ситуации, полностью подчиняет себе его волю. Пока ты сам не захочешь избавиться от душных объятий своего пристрастия, оно тебя не покинет. Но обязательно покинет партнер, если ты этого не сделаешь!
Кстати, зависимость от объекта своей любви тоже имеет патологическую природу. Эмоциональная зависимость от другого человека способна напрочь снести голову, если плотно не работать над этой проблемой.
Как спасти ситуацию: спасти её можешь только ты сам. Даже от тяжелейших зависимостей многим удается избавиться. Сделай это ради сохранения отношений с любимой, ради самого себя, ради будущего.
Причина №8. Синдром пустого гнезда
Долгое время склеивать вазу развалившихся отношений способны дети. Пара может растерять за годы супружества всяческие точки соприкосновения – общие интересы, цели, планы, но по-прежнему может создавать видимость семьи, пока повзрослевшие птенцы не покинут гнездо. И вот тут начинаются очевидные и реальные проблемы: у пары не остается смысла в поддержании отношений.
Как спасти ситуацию: попытаться найти общие интересы, а если таких нет, создать их. Совместная деятельность объединяет как не что иное.
Причина №9. Финансовый кризис
Речь здесь идет не только о том, что вашей паре критически не хватает денег. Финансы также могут распределяться неравномерно и несправедливо.
Пара, в которой есть финансовые проблемы, может страдать от:
- того, что заработок одного из партнеров больше, чем у другого, при этом последний ощущает свою несостоятельность, считает, что находится в финансовой зависимости;
- неравномерного распределения общего бюджета, при котором удовлетворяются запросы одного, тогда как другой не получает желаемого;
- пустых трат одного из партнеров, который, к примеру, может страдать от шопоголизма, при этом траты имеют такой масштаб, что негативно отражаются на нуждах другого.
Заключение
Нет такой идеальной пары, в которой рано или поздно не возникал бы кризис. Успех его преодоления прямо пропорционален конструктивным усилиям, которые готовы прикладывать оба партнера.
Важно иметь в виду, что отношения рушатся не из-за грязной посуды и не из-за ревности к автомобилю в гараже. Это лишь поводы, а настоящие причины расставания лежат глубже, и умение их вскрыть – залог восстановления отношений.
Любое расставание – это веха во взаимоотношениях, но далеко не их конец. Оба партнера переживают его болезненно, но нужно понимать, что кризис такого рода – это стимул к рефлексии, к переоценке отношений и своей роли в них, продуктивный толчок к внутренним изменениям. Размышления над ситуацией, анализ её причин и следствий позволяет принять взвешенное решение и пойти по трудному, но плодотворному пути внутренней «перепрошивки».
Помни, что отношения никогда не развиваются беспроблемно, и во избежание их прекращения важно уметь вести диалог, разговаривать, слушать и слышать. Не обмениваться обвинениями и упреками, не подкидывать поленца в костер ссоры, а именно ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Договороспособность – свойство зрелой личности, способной выстраивать долговременные, надежные и крепкие отношения.
Закажи у меня консультацию онлайн, если понимаешь, что самому тебе никак не справиться со сложностями в отношениях. Я много лет консультирую пары, которые оказались в трудной ситуации. Пиши, и я научу тебя разбираться в психологии многих процессов, происходящих во взаимоотношениях. С моей помощью ты обязательно восстановишь союз с любимой, поднимешь самооценку, поймешь свои цели и пути их достижения! Мы вместе проанализируем причины, по которым ваша пара переживает сложности, и разработаем рабочую и действенную стратегию по гармонизации отношений.
На следующих сайтах можно ознакомиться с отзывами обо мне: https://vk.com/album2545052_233358270 и https://t.me/rv_feedbacks.
Записывайся ко мне на консультацию:
7 (983) 000-111-6
