Лучший учитель — обратная связь по всем твоим событиям, ошибкам и действиям.

Не важно, что ты сделал. Важно, какие выводы ты получил.

– Роман Винилов

Весь список статей

Бывают ли отношения без ссор? Конфликты с любимым человеком

Привет! На связи Роман Винилов.

Есть большое количество стереотипных представлений об отношениях и любви. Одно из них — в нормальных отношениях нет ссор, потому что люди любят друг друга, ценят и уважают. Поэтому оба своевременно отступают и просто не доводят до конфликта.

Часто приходится слышать о какой-нибудь паре (в основном это старики, прожившие всю жизнь в браке): «Никогда не слышал, чтобы они ссорились. За всю жизнь он на нее ни разу голос не поднял. Вот это любовь!». Не слышали вы потому, что не находились с ними все время. Если люди не конфликтуют прилюдно, это не значит, что ссор нет вообще. Они есть, вы просто их не видели.

Что такое конфликт? Это столкновение интересов. Могут ли у двух людей быть абсолютно идентичные интересы по всем вопросам и во всех ситуациях? Конечно, нет. Мы же не об одном человеке говорим. Да даже у одного человека в голове борются сразу несколько позиций и точек зрения.

Но на самом деле отношения, в которых нет ссор, это бомба замедленного действия.

Отношения, в которых нет конфликтов

В вашей жизни могут быть примеры отношений, в которых вы избегали конфликтов. Важно не это, а то, к чему в конце концов это приводит. Глобально есть два способа на постоянной основе избегать ссор в отношениях:

  1. Вы следите за этим, и когда чувствуете, что вот-вот будет конфликт, сдаете позиции — таким образом «гасите его в зародыше».
  2. Вы считаете, что ссоры — предвестник разрыва. Поэтому стараетесь покинуть отношения, как только «запахло жареным».

В первом примере все шло к конфликту, но один из партнеров решил отступить — чтобы избежать выяснения отношений. Решило ли это проблему? Нет. Оба человека остаются с невысказанными претензиями. Но если постоянно уступаете вы, то большая часть напряжения ложится на вас. Вы терпите, а у терпения есть конец. Рано или поздно случится взрыв. А если вы настолько терпеливы, что можете сдержать и его, он произойдет внутри вас — надломив вашу психику, спровоцировав болезни.

Человек адаптируется. Если вам кажется, что вы настолько любите (и боитесь расставания), что ради отношений можете и потерпеть, то эту «пружину» (накопившиеся невысказанные претензии, недовольства и обиды) можно ослаблять усилием воли. Но тогда вам придется пересматривать свои ценности. Опровергать их важность и фундаментальность. Тогда не будет внутреннего сопротивления, несбывшихся ожиданий (их же можно пересмотреть постфактум) и когнитивных диссонансов. А это ведет к потери себя.

В итоге вы превращаетесь в другого человека, совсем не того, которого полюбил второй. И тогда вас бросят. А вы скажете: «Я ведь просто не хотел(а) ссор. Я делал(а) для него/нее все». Вам кажется, что вы изменились ради второго человека, а он не оценил.

Другой способ не конфликтовать — искать «неконфликтного» (как будто они есть) человека и уходить из отношений, в которых (но тут ключевое «когда») начинаются ссоры. Можно и так. Но тогда вы будете тем самым человеком, который использует цитату: «Розовые очки разбиваются стеклом внутрь». Вы будете разочаровываться в людях. Потому что изначально наделяете из теми качествами, которых нет в природе.

Конфликты нужно решать. Если делать вид, что вы их замяли, они останутся и дадут о себе знать в будущем. А если вы вообще не хотите иметь дело с сорами, то просто бегаете от реальности — и в каждых новых отношениях будете сталкиваться с тем же самым, игнорируя выводы.

Если вам кажется, что вам удается избегать серьезных конфликтов в отношениях, не поступаясь при этом своими интересами, проанализируйте, сколько обычно длятся ваши отношения. Возможно, их средняя длительность не превышает 2-3 лет. Как раз тогда завершается период ухаживаний и большой влюбленности, при которых оба партнера не видят ни минусов друг друга, ни настоящих черт характера. Легко идти на уступки в конфетно-букетный период. Не конфликтовать в рутинной совместной жизни невозможно.

Как правильно конфликтовать в отношениях?

Для начала — посмотреть правде в глаза. У вас и у вашего партнера могут быть (и есть) несовпадающие интересы. Если вы будете постоянно поступаться своими, то в вас будет копиться недовольство. Следовательно, собственные интересы важно отстаивать — не прикрываясь соображениями о том, что с близким человеком так нельзя.

Если вы оба замяли ссору, то, по сути, просто «вооружились» до следующей. В нормальной ситуации конфликты случаются и быстро решаются. Потому что есть один предмет противостояния. Но если до этого вы долгое время ходили вокруг да около этого разговора, откладывая его на потом, у каждого накопилось масса аргументов, примеров поведения — для того, чтобы ими ткнуть в лицо, эмоций и всего остального. Вы буквально репетировали этот разговор в своей голове. И вы не сможете теперь спокойно поговорить — будут настоящие военные действия. И даже если это совсем новый конфликт, вы обязательно подтянете в него старые, нерешенные.

Во время такой ссоры обычно и думаешь: «Между нами столько разногласий — почему мы вообще вместе? Может, проще разойтись?». А ведь вы руководствовались благими побуждениями, хотели не конфликтовать. Не всегда то, что кажется правильным, идет нам на пользу.

Что важно:

  1. Не бежать от конфликта. Цените, если партнер хочет с вами поговорить. Поощряйте именно это, а не желание все оставить в себе. Будьте адекватны к претензиям, чтобы человек выбрал разговор, а не затаить обиду — лишь бы не вызвать в вас ярость.
  2. Если ваше желание поговорить вызывает ярость во втором, не терпите это. В конфликте важно показать, что вас не устраивает. Можно говорить напрямую, а можно отстраняться — в случае если ваши границы нарушаются. До тех пор, пока человек, нарушающий их, не пойдет на примирение.

Люди сильно ошибаются, воспринимая инициативу конфликта как агрессию. Это не всегда так. Особенно если второй подходит к вам с аргументами, своими чувствами и желанием отстоять себя. Это наоборот открытая и честная позиция. Ее нужно всячески поощрять. поощрять нельзя открытое нападение, при котором человек ведет себя так, как вам не нравится. Например — крики, истерики, приказной тон, давление, насилие. Важно показать, что с вами так нельзя. Показать отстранением.

Но ни в коем случае нельзя отстраняться, когда с вами конфликтуют разумно и по объективным причинам. Когда понимают, какие интересы отстаивают. Именно этому нужно давать «зеленый свет», показывая, что вы заинтересованы в подобных разговорах. Тогда и вам в следующий раз будет проще заявить о том, что ваши интересы и границы нарушаются.

Ссоры — важная часть отношений

Ссоры в определенном смысле можно рассматривать как проявление болезни — симптомов. Запущенные болезни переходят в хронические и могут стоить жизни. Легкие заболевания не опасны, если вовремя их лечить. Но совсем не болеть невозможно. Конфликт — это как не очень приятное, но действенное лекарство. Не будете пить аскорбинку, придется позднее ставить укол Не поставите укол — ждите операции, заражения крови и ампутации.

Чтобы ценить жизнь, не обязательно болеть. Нужно стараться наполнять ее приятными вещами ежедневно — когда не о чем беспокоиться. Тогда вам и болеть не захочется.

Когда нет конфликтов, в отношениях должна быть осязаемая ценность. Чтобы каждый из партнеров понимал, что он теряет, атакуя второго. И что вы отстаиваете, затевая сложный, но необходимый разговор.

Со своей стороны, вы можете одаривать человека вниманием и любовью. Особенно в ответ — когда он или она тянется к вам. Это нужно делать обязательно. Дистанцироваться нужно только тогда, когда вас намеренно обижают, игнорируют ваши границы. А замятые ссоры, нерешенные вопросы, ведут к дистанцированию тогда, когда вроде бы все хорошо. Здесь и закладывается бомба под отношениями.

Потому что у обоих копится груз невысказанных претензий и неприязни. Это отражается на всех сферах жизни — от распределения обязанностей до интимной близости.

Поэтому важно и конфликтовать (вовремя), и показывать со своей стороны ценность в отношениях, и отвечать сближением на шаги в вашу сторону. И не нужно бояться затеять разговор, когда все вроде бы хорошо. Именно тогда его и нужно затевать!

Когда вы копите претензии, чтобы высказать их именно в момент ссоры — когда от негативных эмоций и раздражения не убежать — вы дополнительно вооружаетесь. Чтобы сделать больнее второму. Но так ваши аргументы и настоящие чувства не дойдут до него, потому что он будет занят обороной.

Не нужно бежать от человека, когда он хочет с вами поговорить — так вы показываете ему, что лучше этого не делать, лучше держать все в себе.


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.