В спорах с женщинами ничего не рождается.

В спорах с ними наоборот – бесполезно умирает время.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как изменить жизнь и вылезти из болота

Никита Невский

Привет! На связи снова Роман Винилов!

Удачная метафора — производит на слушателей впечатление и позволяет человеку прослыть хорошим оратором. Но по сути это просто способ обратить внимание людей на то, что находится у них под носом. Что-то очевидное, что не принято замечать. И если тебе сейчас плохо и кажется, что жизнь завела тебя в тупик, то я предлагаю оглядеться: это не тупик, а болото. Ты в нем не утонешь, но оно может схватить и никогда не отпустить.

В болото не попадают просто так. Конечно, кто-то рождается в нем, но он уж точно понимает, где находится и либо смиряется, любо находит способ из него выбраться. И это уж точно не то место, где нужно суетиться и в панике махать руками — все прекрасно знают свойства болот. Нужна смекалка и терпение. Но первое, что необходимо — осознать свое положение и смириться (но не с судьбой, а с тем, что сам себя в него завел!).

Итак, ты в болоте. Как ты в нем оказался?

Большинство людей стремится вверх. Все мы примерно знаем, что если сесть за изучение английского языка, то со временем начнешь на нем говорить. Или если пойти в спортзал, то через некоторое время тело укрепится и начнут расти мышцы. Вот только до свободного владения языком или многолетним тренировкам в зале доходят единицы. Почему так? Ведь все понимают последовательность действий и что только от них зависит результат? Можно ли все объяснить ленью?

Нет, не все так просто. Лень не приведет тебя в болото, потому что ты просто не встанешь с кровати.

Каждый человек чувствует себя окрыленным, когда впервые перебарывает себя и выходит на утреннюю пробежку. В нем играют гормоны — от новизны и победы над собой, он испытывает удовольствие буквально на химическом уровне. Чувства неизбежно притупятся. Успех — в данном случае в беге — не наступит на следующий день. Кто-то забивает уже после первой тренировки, кто-то бросает после пятой. Если ты не находишь в себе силы бежать всю дистанцию, то сворачиваешь, чтобы срезать. А там — уже известная нам субстанция, полная таких же бегунов-неудачников.

Болота повсюду

И вот ты устал бросать дела на полпути. Ты понял, что добиться успеха можно только упорным трудом. Ходить в спортзал — теперь твоя устоявшаяся привычка. Ты с презрением смотришь на новичков, прикидывая, какие 9 из 10 вскоре перестанут появляться продолжат обогащать фитнес-центр неиспользуемыми абонементами. Ты крут и стал неплохо выглядеть. Но проходит время, и ты понимаешь, что долгое время топчешься на месте. Твои усилия не дают тех плодов, на которые ты рассчитывал. Мышцы росли какое-то время, но очень скоро перестали. Ощущение, что ты все делаешь зря. В последний раз поднимаешь штангу… вытираешь пот с лица… пелена уходит и ты вновь обнаруживаешь себя в болоте…

Что за черт? Что я делаю не так? За что?!

С болотом не все так просто

Как я уже говорил, в болото не попадают просто так. Нужно было как минимум чего-то захотеть и куда-то пойти. Те, кто ничего не делают, никогда не окажутся в болоте. Это место, куда приводит неадекватное мышление. Естественное препятствие, которые разбросала природа, чтобы кто попало не пробрался в райские сады. И это главная причина социального расслоения.

Вряд ли ты сейчас согласился с моими словами про неадекватное мышление. Сложно ассоциировать себя с психами. Но я сейчас не имею в виду тех, кто бегает по деревне с рулем в руках и предлагает подвезти. Неадекватность мышления в моем примере говорит о том, что человек не может оценивать ситуацию объективно и реалистично. Он думает, что уже полетел, но это лишь чувство новизны и эмоциональный подъем от первых успехов. А когда приходит настоящий успех — хотя бы какие-то плоды собственной работы — башню сносит окончательно (у тех, кто преодолел первое болото). И лишь один из сотни продолжил идти, понимая, что пока ничего сверхъестественного не соорудил.

Большинство наших соотечественников нашли себе уютное местечко в одном из болот. Ведь в масштабах России так и происходит — любой небольшой успех, равно как и огромные проблемы по всем фронтам, оцениваются неадекватно. Но все же я смотрю на будущее с оптимизмом. Мы не утонем — факт. А в болоте лечебные пиявки, которые сожрут всех паразитов. Самые неадекватные уйдут на дно, отчаянно размахивая конечностями.

Что делать, если ты в болоте?

Для начала пойми, что ничего не кончено и не потеряно. Кроме того, ты должен признать, что никто тебя в это болото не тащил — ни государство, ни друзья (они вообще предлагали не высовываться и сидеть дома). Ты сам сюда пришел из-за того. Тем самым ты получил урок от природы, которая не терпит неадекватности. Это непростой процесс, но необходимый для изменения. Это уже половина успеха — признать свою ответственность за все, что с тобой произошло. Так происходит, например, во всяких анонимных сообществах — прежде чем рассказать свою историю, люди признают свое положение: «Я алкоголик». Вот и сделай то же самое. Это начало адекватного мышления, потому что это правда.

Как решить проблемы?

Понять, что если вы оказались в сложной жизненной ситуации, значит, мир наказал вас за неадекватность. Вы не предусмотрели, допустили и натворили то, что привело вас в текущую точку. По сути никто, кроме вас не виноват. Хотя признавать это очень тяжело.

Но признать необходимо. Потому как иначе ситуация будет только усугубляться.

Как в клубе анонимных алкоголиков люди вначале говорят при всех: «Мне 28 лет и я алкоголик». Признание проблемы — это 50% ее решения.

Избавься от лишней гордыни. Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к окружающим: «У меня проблема. Я ее признаю. Посоветуйте что-нибудь». Большинство людей — даже успешных и состоятельных — готовы помогать тем, в ком видят потенциал и большое рвение.

Принять, но не рефлексировать

Осознать свои косяки не значит опустить руки и винить себя. Нужно также и ценить себя, свои усилия. В конце концов не бездействие привело тебя в болото. Даже самый успешный и талантливый человек забредал в топи, а потому это обязательная часть пути. Просто нужно видеть выход. Преодоление болота — это тоже неоценимый опыт. Важно понимать разницу в мышлении между человеком, который идет без препятствий и радуется первым успехам (они всегда даются легко), и тем, кто обнаружил себя в месте, не соответствующем его ожиданиям.

Избавиться от балласта

Неадекватные ожидания похожи на тяжелый груз, и чем их больше, тем и рюкзак у путника за спиной объемнее. Эти ожидания могут быть совершенно разными и могут затрагивать не только тебя. Возможно, ты уже не в начале пути и у тебя есть компания. Ожидания могут касаться ее развития: новые проекты, отделы, сотрудники, ожидания. Важно понять, что именно не соответствует реальности, а в ситуации с болотом — заставляет погружаться еще глубже. Проекты, которые доставят больше геморроя, чем выхлопа, сотрудники, которые составляют лишь балласт (всегда есть 80%, выполняющих лишь 20% от общей работы). В этой ситуации нужно оставить лишь самое необходимое, эффективное, главное. Расстаться с остальным без сожаления. А самому перспективному и необходимому отдать основную часть ресурсов, не экономя.

Нужно постараться добиться того же состояние, которое характерно для тебя в нормальной ситуации. В болоте главное не начать паниковать, иначе приоритеты перестают быть рациональными. В то эе время не нужно успокаиваться и обживаться в этом месте: «А что, тут не так уж плохо. Немного сыро и воняет — но живут же люди. Вон сколько их вокруг». Нет-нет, не сбрасываем ощущение, что это ненормально. Мы тут временно.

Уменьшай любые воздействия, которые отвлекают внимание или увеличивают тревожность: лишние источники информации и зависимости. Большинство людей в моменты стресса не могут сосредоточиться на текущих задачах. Не находя ничего лучше, они сублимируют проблему, тратя время — например, на онлайн-игры, алкоголь, беспорядочные связи, интернет. Время уходит, гнетущее настроение увеличивается. Резкий рывок перед дэдлайном кажется спасением, но ведет лишь к падению в лужу.

В это же время проявляется и окружение. Это отличный способ выявить и отцепить от себя всех пиявок. Они продолжают сосать из тебя кровь, видя что тебе тяжело. Другие машут с берега и кричат, что зайдут попозже. И только некоторые бросаются в болото, чтобы помочь выбраться. Вот он — один из плюсов.

Когда-нибудь ты вспомнишь это с улыбкой

Есть притча про кольцо, на котором было написано «Все пройдет», а на внутренней стороне — «И это тоже». Мудрость, которая справедлива во все времена. Однажды, когда я находился в той ситуации, которые принято называть безвыходными, оставалось либо отчаиваться, либо отнестись ко всему с юмором. Это такой особый черный юмор, который есть у людей сложных профессий. В конце концов даже на войне люди находят место веселью и любви. Я тогда задумался и явно представил, как вспоминаю эту ситуацию через много лет, и — улыбаюсь.

Вот и сейчас я как будто сверху смотрю на свою фигуру, ссутулившуюся на промерзшей лавочке и улыбаюсь. Я знаю, что будет дальше: наступит весна, будут и деньги, и женщины, и настоящие друзья. Еще я говорю себе: спасибо, что не сломался.


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.