На самом деле, всё на 90% зависит только от нас мужчин.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как построить отношения на расстоянии

«Построить успешные отношения на расстоянии — очень сложно. Но если у вас получится, вы точно справитесь со всеми остальными проблемами!»

— Роман Винилов.

Привет.

На связи Роман Винилов!

Чтобы отношения складывались удачно, каждому партнеру необходимо прикладывать множество усилий. Когда они переходят на серьезный уровень, риск все испортит увеличивается, потому что вам обоим есть что терять. Иногда у отношений возникают дополнительные препятствия, к которым далеко не все готовы.

Главный пример — отношения на расстоянии. Если вы не обманываете друг друга и себя, то должны быть веские причины, чтобы продолжать быть парой в разлуке. Ведь если вы общаетесь, находясь далеко друг от друга, значит, предполагается, что вас обоих интересует не только секс, а есть еще и чувства. В конце концов вам есть о чем разговаривать, значит, есть общие интересы.

Но пройдут ли ваши отношения испытание временем и километрами? Некоторым кажется, что поддерживать отношения на расстоянии даже проще, но это не так:

  1. Из-за отношений на расстоянии вы редко видитесь, не видитесь вообще или вынуждены каждую неделю приезжать друг к другу. Последнее — утомляет и заставляет нервничать. А из-за редких встреч связь между вами может становиться слабее (особенно, если нет долгой истории совместной жизни).
  2. Вы не можете полностью контролировать друг друга, поэтому у каждого появляются соблазны, а следовательно, и поводы для взаимных подозрений и недоверия.
  3. Отношения на расстоянии трудно укреплять и практически невозможно развивать. Хорошо, если вы знаете, что это временно, а на будущее у вас есть конкретные планы. Но что если впереди неизвестность?
  4. Из-за редких встреч вы каждый раз проходите заново процесс привыкания друг к другу и предпочитаете романтическое времяпровождение, избегая рутины — а она тоже важна для отношений. Рутиной для вас становится обязательное общение в мессенджерах и по телефону. Это утомляет намного быстрее, чем совместный быт.
  5. Вам не нужно придумывать повод для расставания – он всегда на поверхности.

Как возникают отношения на расстоянии

Обычно до определенного возраста человек не привязан к какому-то месту и имеет возможность менять город, в котором живет. Чаще всего это происходит в довольно юном возрасте — 16-25 лет, когда тебе нужно выбирать учебное заведение и карьерный путь. Но в то же время это те годы, когда человек переживает первую любовь и первые серьезные отношения.

  1. Вы встречались до учебы, но теперь тебе или ей нужно переехать в другой город.
  2. Вы учились вместе, и начали встречаться, а после учебы разъехались по домам.

Вы нравитесь друг другу, возможно — любите. Но сейчас находитесь на расстоянии, и в ближайшее время ничего не изменится. Что делать? Оставить эти отношения и искать новые, или все же есть способы сохранить чувства до того момента, пока вы не сможете быть постоянно вместе? Проблема в том, что если отношения не подпитывать, сила чувств быстро сходит на нет.

Важно, чтобы у вас было ощущение совместного будущего и желание в дальнейшем развивать отношения. Тогда вы сможете продержаться в отношениях на расстоянии даже несколько лет. Но если это первая любовь (или вы просто очень молоды) и жизнь заставила тебя или ее переехать, то, возможно, стоит отпустить эти отношения. Молодые люди склонны преувеличивать силу чувств и серьезность первых романов. Через несколько лет ты поймешь, что не стоило держаться за эти отношения и мучить друг друга.

Если ты достаточно взрослый человек с большим опытом отношений, то наверняка не станешь общаться с девушкой на расстоянии, если не видишь в этих отношениях реальную ценность, выходящую за возможность периодически заниматься сексом. К тому же в более взрослом возрасте есть реальные возможности для переезда. Поэтому отношения на расстоянии изначально лишь временное неудобство.

Знакомство на расстоянии

Сегодня большинство знакомится в сети — на сайтах, приложениях знакомств и в соцсетях. При этом многие общаются с парнями и девушками из других городов. В этом нет ничего плохого, если ты изначально не рассматриваешь такие отношения как серьезные. Но на практике многие придают такому общению слишком много значения и начинают общаться в интернете как настоящая пара.

Одно дело строить отношения на расстоянии, если у вас уже есть история в реальной жизни, совсем другое — изначально заводить себе девушку или парня в другом городе. Пока у вас не было секса, вы просто общаетесь, не говоря уже о серьезных отношений. Важен также и опыт совместной жизни, которого при знакомстве на расстоянии у вас нет и не будет. А если вы в итоге решите съехаться, то шанс на то, что ваше знакомство изначально было удачным, слишком низок для такого серьезного шага.

  1. Лучше изначально знакомиться с девушкой или парнем из своего города.
  2. Если ты знакомишься с девушкой или парнем из другого города и он или она не против долгой переписки, то стоит задумать, что с ним/ней не так.
  3. В интернет-знакомствах всегда большой выбор и шанс найти подходящего партнера в своем городе намного выше, чем построить успешные отношения на расстоянии, съехаться через некоторое время и в результате не разочароваться.

Если вы знакомитесь в интернете и изначально рассматриваете для себя возможность переезда, то нужно как можно скорее переводить такое знакомство в реальный мир. Как можно чаще встречаться и налаживать связь, а в интернете — лишь поддерживать отношения. С другой стороны, если вы изначально готовы изменить весь свой привычный уклад ради призрачной возможности удачных отношений, значит, возможно, у вас есть проблемы с самодостаточностью. В таком случае вам в любом случае будет сложно построить серьезные и успешные отношения с другим человеком. Есть о чем задуматься.

Когда стоит попытаться сохранить отношения на расстоянии?

Каждый человек склонен преувеличивать значимость собственных отношений и силу своих чувств. Из-за этого очень многие ошибаются, пытаясь сохранить связь, которая не была сильной даже тогда, когда вы жили в одном городе. Нужно понимать, что воссоединение может не принести ожидаемой радости, а вот стимуляция того чувства, что ты о ком-то постоянно скучаешь, точно принесет много стресса. Та цена, которую мы платим за отношения на расстоянии, должна соответствовать награде. Именно это и имеют в виду, говоря: «Эти отношения стоят того, чтобы за них бороться». Но в большинстве случаев не нужно друг друга мучить — лучше сразу принять решение о расставании.

  1. Оцени, насколько тебе дорог человек, с которым ты строишь отношения на расстоянии.
  2. Готов ли ты перейти на следующий уровень — предложить брак, завести детей и прожить с этим человеком до конца жизни?
  3. Насколько сложно будет тебе или ей переехать и начать жить вместе?
  4. Покрываются ли бытовые сложности будущего переезда теми чувствами, которые вы испытываете друг к другу?

Иными словами, нужно четко понять для себя, стоит ли игра свеч. Скорее всего, ты легко сможешь найти девушку (парня) в своем городе, с которой построить серьезные и счастливые отношения. А в отношениях на расстоянии, если они не подкреплены настоящими чувствами, слишком просто потерять время и приобрести психологических проблем.

В отношениях на расстоянии проблем не меньше

Как я уже говорил, многим кажется, что отношения на расстоянии решают многие проблемы:

— «В случае чего можно просто перестать переписываться и подождать пока эмоции утихнут». На самом деле — нет. Эмоции нужно выплескивать, а если что-то наболело, важно проговорить это с партнером. Отношения на расстоянии сильно усложняют это.
— «Мы не будем надоедать друг другу». Тоже неверно. Переписка и постоянные созвоны могут утомлять намного больше, чем быт и необходимость находиться под одной крышей. Только в реальной жизни есть масса способов сбросить напряжения и освежить общение, а вот на расстоянии их намного меньше.
— «Проблемы будут у кого угодно, только не у нас. Мы — особенная пара». Так думают абсолютно все и обо всех проблемах. Когда дело касается отношений, мы хотим верить в то, что именно мы особенные, а типичные для большинства проблемы — не про нас. Но статистика штука упрямая. Поэтому ты, скорее всего, столкнешься со всеми классическими неприятностями стандартных отношений в отношениях на расстоянии.

Что делать, чтобы не допускать проблем

В самом начале. Ты в серьезных (или не очень) отношениях, но тебе нужно уехать. Почему бы не обдумать все хорошенько еще до того, как ты принял окончательное решение, вместо того, чтобы потом мучиться с отношениями на расстоянии? Ведь обычно парень говорит: «Мы можем переписываться и созваниваться каждый день! А там — посмотрим по ситуации». Таким образом, проблема решается лишь временно, но по существу она усугубляется.

Поэтому и ты, и девушка должны знать четкий план действий, а также оба должны быть согласны на оговоренный срок разлуки. Но помни, что от этого срока можно смело отнимать 30% — именно столько обычно не хватает девушкам, чтобы дождаться любимого из отъезда и начать гулять с другими.

Не медли, если все и так ясно. Пройдет пара-тройка месяцев, и ты сможешь увидеть свои отношения со стороны. Ты четко будешь понимать, любишь ее или нет, если, конечно, не пустишься в самообман. И если чувства не так уж сильны, а между вами была лишь привязанность, то не нужно тянуть — немедленно расставайся с ней.

Почему так не делает большинство парней? Очень удобно иметь подругу в другом городе в качестве запасного аэродрома и одновременно вести себя как свободный человек на новом месте. Но такой обман — в том числе и самого себя — еще никого не доводил до добра.

Как поддерживать и развивать отношения на расстоянии

  • Созванивайтесь по скайпу. В данном случае я имею в виду не определенную программу, а любые способы видеосвязи. Они позволят вам поддерживать ежедневный визуальный контакт, что очень важно для отношений. Также вы можете обмениваться короткими видеороликами — такая возможность доступна во многих мессенджерах. Показывай ей, как ты живешь, куда ходишь. Не заставляй ее следить за твоей жизнью по фотографиям из соцсетей и додумывать.
  • Предусмотри частые встречи. Еще одно правило, без которого невозможно успешно поддерживать отношения на расстоянии в течение долгого времени. Вы можете как угодно заменять отсутствие визуального и голосового контакта на расстоянии, но без физической близости обойтись невозможно. Как часто вы должны встречаться? Чем чаще, тем лучше. Но если вы обговорили периодичность, то не нужно ее нарушать. Хотя некая спонтанность тоже не повредит. Так как видитесь вы редко, то не нужно сильно заморачиваться на плане свидания — все пройдет хорошо даже при полной импровизации.
  • Создай эффект присутствия в своей жизни. Пусть она знает, чем ты живешь. Рассказывай ей о том, что происходит с тобой каждый день. Даже если это не самые приятные моменты, полная открытость будет работать на повышение доверия между вами. Да и ты сам наверняка не откажешься от поддержки. Это должно работать и в обратную сторону: проси ее рассказывать обо всем — плохом и хорошем. Так вы будете вместе переживать эмоции и сближаться. Также важно регулярно обсуждать вопросы, которые вас беспокоят.
  • Не нужно ее контролировать. Многие парни настолько ревнивы, что пытаются контролировать каждый шаг своей девушки, находясь на расстоянии. Что ж, это один из лучших способов быстро добиться того, чтобы тебя бросили. Не ограничивай ее свободу, ведь отношения не должна охранять строгость — их сберегает честность. Если вы верите в честность друг друга, то между вами есть доверие. Самому изменять ей тоже не лучшая затея.
  • Следи за развитием отношений. Это очень сложно делать на расстоянии, но крайне необходимо. У вас должны быть цели — как краткосрочные, так и долгосрочные. Примеры долгосрочных: переехать в один город; купить/снять совместное жилье; оформить отношения официально; завести совместных детей. Примеры краткосрочных: регулярные встречи; совместные поездки и путешествия. Девушка должна понимать, что вы не застряли на месте, ведь на расстояние этот страх обостряется.

Резюмируя, хочется заострить внимание на том, что еще мешает отношениям на расстоянии, кроме, собственно, остывающих чувств. Искушение. Когда человека нет рядом, ты остаешься наедине со своими мыслями и сомнениями. Начинаешь думать о других девушках и том, как вообще классно быть одному. То же самое испытывает и твоя девушка. Так что, возможно, стоит сразу продумать свои действия на тот случай, когда (или если) такие мысли начнут селиться в голове. Например, можно обсуждать с девушкой долгосрочные планы. Если у вас нет полного доверия и поддержки, вы не продержитесь долго.

Могу сказать вот что: отношения, которые успешно преодолели период расставания — самые крепкие. Вы потратите столько усилий, чтобы их сохранить, что потом будете очень дорожить тем, что у вас есть.


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.