Если не примешь вызов – не получишь того, что хочешь на самом деле.

– Роман Винилов

Весь список статей

Инструкция по возврату мужчины в отношения/семью

Одна из причин, почему расставания почти всегда такие тяжелые, заключается в том, что мы не любим терпеть поражения. Именно так это и воспринимается, ведь начиная новые серьезные отношения, абсолютно все верят, что они продлятся всю оставшуюся жизнь. Вот только на одной вере люди не вместе не держатся. Нужно еще пахать.

Если даже не брать отношения, а только браки (то есть заведомо более прочные узы), то абсолютное их большинство распадается. Польше половины — поражения. Но мало кто знает, что возможен камбек.

Главное: надеешься на быстрый результат — даже не читай дальше, закрой страницу.

Для остальных поясню. За возвратом почти всегда стоит долгая работа. Ты напрямую меняешь себя и очень тонко и незаметно меняешь своего бывшего партнера — точнее его отношение к себе. Естественно, все это не может происходить быстро. Да, легкие возвраты случаются, но это значит только то, что вы и расставались не по-настоящему.

Урок ПЕРВЫЙ (теоретический).

«Можно ли вернуть мужчину: развенчиваем заблуждения»

Раз уж ты здесь, хочу сразу провести водораздел, чтобы пояснить, для кого я написал этот материал. ТЫ — девушка, которая рассталась с парнем/мужем, но сейчас абсолютно точно поняла, что любишь его и хочешь вернуть. Не важно на каком этапе находятся сейчас отношения (только что подали на развод или живете не вместе несколько лет), ситуации это особо не меняет.

Если ты хочешь начать процесс возврата, то должна согласиться с тем, что: а) виноват не только он — как минимум вы оба; б) еще не все потеряно; в) ты согласна реально меняться — как внутренне, так и внешне, — тратя на это время, силы и материальные ресурсы.

Во-первых, и в главных

Важно понять, что сильнее всего в человеке — вера. Именно она заставляет нас мириться с чужими недостатками. Мы хотим верить, что плохой человек исправится, а нас самих в будущем ждет только счастье. Начиная новые отношения, мы верим в них бесконечно. И главная задача возврата — вновь пробудить это самое чувство, подчас слепое и нелогичное.

Но вера одновременно и разрушительна. Так же как многие верят в свою религию настолько слепо, что прощают себе все (ОН ведь все простит), верим мы и в то, что отношения сложатся сами по себе. И вот, что главное: важно не вернуть парня/мужа. Важно то, что будет сразу после — сами отношения. Важно, готова ли ты работать над ними каждый день, не давая себе поблажек и не разрешая расслабляться.

Все не так, как мы себе представляем

Слепая вера, о которой говорилось выше, взялась не на пустом месте. Мы с детства только и слышим о том, что главное — любовь. Она, мол, все стерпит и простит. «Найди себе любимого человека, и если он действительно тебя любит, то никогда не бросит». А если в результате ему надоело терпеть тебя и он уходит — «значит, и не любил». Ущербная логика, которою породила и вскармливает в нас современная культура.

В жизни все не так, как в кино. Там — сплошь и рядом героиня, осознавшая все свои ошибки, приезжает на такси в аэропорт и успевает окрикнуть главного героя, собирающегося там же жениться на нелюбимой динозаврихе. «Я все поняла и теперь готова жениться!», – кричит она и принимает его в свои объятья. Хэппи энд.

В реальности ни одной такой истории никогда не было. Но почему же такие мелодрамы снимают?

А почему мы любим фильмы про огромные выигрыши, невероятные ограбления и сумасшедшие вечеринки? Потому что любим помечтать о том, чего никогда с нами не случится. Киношная любовь — со всеми ее встречами и расставаниями — не имеет ничего общего с реальностью. Как в реальности — я расскажу ниже.

Какова причина вашего расставания?

Пожалуй, это первый реальный вопрос, который поможет начать возврат мужа в семью (или парня в серьезные отношения). Пока начни просто со списка. Это будет твоя личная точка зрения, не обязательно, что все здесь правда.

О возврате мы пока не думаем. Всему свое время. Сосредоточься на поисках причин, удели этому максимально возможное количество времени.

Торопиться нам некуда, поверь мне на слово (об этом я скажу еще не раз).

Только не думай, что знаешь причину — найди ее! Возможно, твоя мысль «Мы разошлись, потому что он — сволочь!» на самом деле не является настоящей причиной? Это вообще не причина, а твое отношение. Должен быть конструктив. Подумай о том, что стоит за поступками, словами, мыслями. У всего есть причины, который запускают цепочку событий.

Говоришь, что не знаешь причин и не можешь их найти? А не врешь ли ты сама себе? Может, знаешь, но это неприятно признавать? Давай же, докопайся до правды, даже если она неприглядная!

Иначе мы остановимся прямо здесь, и дальше никуда не пойдем. Ведь как искать путь обратно, если не знаешь, откуда пришла?

Ладно, чтобы тебе было проще, ниже я перечислю некоторые самые популярные причины, по которым расстаются пары. Надеюсь, это подтолкнет тебя к нужному мышлению.

Большинство пар расстается из-за того, что…

Они не умеют общаться друг с другом. Нет нормальной коммуникации между партнерами, которая позволяет решать большинство проблем. Да, это кажется слишком простым и обычным, чтобы быть правдой, но это так. Общение — главный способ взаимодействия современного человека со всеми, кто его окружает. И общение со второй половинкой должно быть полноценным. Не дежурным — как с соседом или сослуживцем, не снисходительным — как с детьми или престарелыми родителями. Со своим супругом вы должны общаться как ни с кем. Обсуждать все: от работы до чувств. С проблем в общении все и начинается, остальное — последствия.

Как быть счастливой парой?

Полное доверие и открытость — по-твоему, это сказка? Для сильных людей — нет.

Принято считать, что мужчина не слушает женщину. Делает вид — да, бывает. Но не слушает по-настоящему. Они вообще молчаливы и бесчувственны. Ты пыталась, но, как и все, наткнулась на «угу» каждые 5 минут в лучшем случае. Ты перестала рассказывать о своих проблемах, делиться чувствами и пытаться узнать, как у него дела. Отсутствие нормально общения привело к тому, что весь брак попал в крутое пике. Катастрофы не избежать — как не смогут спасти падающий самолет два пилота, разговаривающие на разных языках. Все зашло слишком далеко.

И тут — важная контрольная точка. С этого момента стоит уяснить две вещи:

  1. Ты такая не одна. Большинство пар сталкиваются с тем же. У них не получается ничего исправить.
  2. Ты можешь спасти брак. Но это: а) должна делать именно ты и только ты; б) будет очень сложно.

Причина расставания №1: предательство с его стороны

Обман — особенно если была измена — в моменте вызывает сильный всплеск негативных эмоций. В этот момента ты хочешь уйти на всегда, громко хлопнув дверью. И ты уходишь, но эмоции через некоторое время отпускают. Только ты уже одна — без того комфорта, к которому привыкла. Эмоции ушли, но обида никуда не исчезла. А вы ведь даже толком не поговорили. Ты не высказала ему все, что об этом думаешь — только виртуально. В итоге ты понимаешь, что все еще его любишь — и даже находишь ему оправдания.

Чувствам не нужно искать объяснения. Еще ни одного человека не убедили в том, что он ошибается, когда пытается вернуться к тому, кто его обидел. Через это нужно пройти. Возможно, предательство больше никогда не повторится.

Что к этому привело?

И здесь мы возвращаемся к вопросу нормального общения. Возможно, он пытался его наладить, но несколько раз подряд натыкался на стену непонимания без видимого желания что-либо исправить. А тут нашлась девушка, которая слушала, интересовалась и понимала. Это, конечно, не делает предателя праведником, но все же.

Если у тебя есть какой-то опыт, и ты не будешь обманывать сама себя, то вспомнишь это чувство. Когда тот, кто нужен, не слышит тебя, а другой — окружает заботой и пониманием. Рядом с ним ты — принцесса. А ей так иногда хочется быть.

Еще нужно помнить о том, насколько для мужчины важен регулярный и качественный секс — и я даже не о механике, а скорее про эмоции. Многие измены происходят из-за проблем в интимном плане. Мужчина не удовлетворен, испытывает потребность — и становится легкой мишенью для очарования других девушек. Женщины часто используют секс как инструмент «воспитания» (по их мнению) мужчины. Но манипуляции до добра не доводят. Для мужчин сильно важно состояние самооценки, а любые ограничения в сексе ее задевают.

Если твой муж изменил тебе, спроси себя: насколько хороша была ваша интимная жизнь, чтобы ради нее не переспать с той, которая оказывает знаки внимания?

Понятно, что у нас могут быть разные потребности и желания в сексе. Но когда ты не хочешь идти на уступки даже в мелочах — это я и называю недопониманием.

Важно: если ты все еще его любишь и собираешься вернуть, разберись для начала со своим отношением к свершившемуся факту измены. Если ты не простишь мужа, то не совсем честно затевать процесс возврата. Сначала проработай эту ситуацию и по-честному перестань испытывать негатив.

Причина расставания №2: предательство с твоей стороны

Конечно, это намного более тяжелая задача. Проблема в том, что ты совершила ошибку и именно ты теперь хочешь вернуть отношения. Но не все здесь зависит от тебя. Если муж не сможет простить измену, то даже в случае успешного возврата ничего хорошего не выйдет. Здесь актуальна пословица про «разбитую чашку», которую не склеишь.

И уж конечно, не стоит искать оправдания. Только полное признание случившегося и искреннее раскаяние в перспективе могут вернуть доверие между вами. А без него, напомню, нормальных отношений не бывает.

Если женщина возвращает мужа, продолжая вешать ему лапшу на уши в стиле «ты все не так понял» или «я себя не контролировала», то у меня очень большой вопрос к этим отношениям — к адекватности девушки и свободе выбора мужчины. Возможно, имеют место токсичные отношения и психологическое насилие.

Если отбросить формальности, то важность определения виноватого преувеличена. Кризис в отношениях, который привел к измене одним из вас — общая проблема и вина. Самая большая потеря случившегося — доверие. И это серьезно. Но кто бы не был виноват, доверие потеряли вы оба.

Что к этому привело?

Я снова хочу заметить, что у всего есть причины. Даже если кажется, что измена произошла совершенно внезапно и трагически случайно, их можно найти. И уж тем более, если ты к этому долго шла. Так дай себе время на то, чтобы полностью проанализировать не только произошедшую ситуацию, но и всю вашу совместную жизнь (а может, и свою жизнь до этого). Тебе нужно докопаться до истинных предпосылок.

  • Сколько трудностей преодолели ваши отношения, перед тем как разрушиться?
  • Ты и правда пожелала возвращения своего мужчины после того, как вспомнила все произошедшее?
  • Не было ли у тебя мыслей о том, что ты сделал неправильный выбор, и другой мог бы сделать тебя гораздо более счастливой?
  • Что стало спусковым крючком для твоего предательства? Он тебя не слышал? Не давал того, что ты хочешь, в сексе? Это была месть?
  • Ты потеряла вкус к жизни, хотела снова испытать страсть и почувствовать волнение?
  • Если все вернуть назад (со всеми проблемами), ты бы снова изменила ему?

Ответы на эти вопросы — самый минимум для того, чтобы начать двигаться и в конце концов приступить к возврату.

Причина расставания №3: стали чужими

Вы постепенно снижали градус эмпатии в отношении друг друга, пока он полностью не сошел на нет. Многие люди так отдаляются друг от друга, а потом не понимают, как могли любить этого человека. Вдруг тот, кто еще недавно вызывал эмоции, стал чужим малознакомым человеком.

«Что я делаю рядом с ним?».

Но это он — чужой. Его образ несколькими месяцами раньше вспоминается как совершенно иной человек. И вот по нему ты реально скучаешь. Все осложняется, если вы муж и жена.

Причина расставания №4: ты совершила глупость

Очень многие пары расстаются и начинают жалеть об этом почти сразу, но чувство гордости и нежелание признавать ошибки не дает никому из двоих сделать первый шаг. Более того, некоторые люди настолько не хотят быть неправы, что не могут даже самим себе признаться в том, что просто погорячились. В итоге они выдумывают мнимые причины расставания и страдают. Все еще хуже, если после расставания вы успели обменяться неприятными словами и поступками.

На самом деле, такие расставания не случаются с теми, у кого все хорошо в отношениях. Видимо, вы тоже стали постепенно отдаляться друг от друга. Но скоропостижное расставание не дает ответа на вопрос: «Что же пошло не так?».

Насколько вы соответствовали друг другу?

«Мы слишком разные», – говорят многие после расставания, но не уточняют, сразу они были такими или стали со временем. Жизнь — это постоянное развитие, но не для всех и не на всех этапах. Может быть, ты перестала развиваться в тот момент, когда твой муж начал бурно эволюционировать? Впрочем, может быть и наоборот.

Для большинства осознания несоответствия уровней супругов так и становится непреодолимым препятствием. Но у некоторых пар хватает сил и веры друг в друга, чтобы развиваться вместе. Еще для этого обязательно нужны чувства.

Я перечислил далеко не все причины расставаний. Скорее те, которые наиболее распространены. Конечно, есть более прозаичные вещи — вроде алкоголя и других зависимостей, но мы их рассматривать не будем.

Урок ВТОРОЙ (практическая).

«Возврат мужчины после расставания/развода»

Ниже — 10 шагов, которые необходимо сделать для возврата мужа/парня в отношения.

1. Извинения

В данном случае не важно, кто был прав и по чьей инициативе/вине вы расстались. Твоя задача — вернуть отношения. Ты с этим согласилась выше, невзирая на средства. Вообще, в будущем очень пригодится уметь просить прощения (чтобы это по крайней мере выглядело убедительно).

Извинения — поразительно эффективный инструмент вкупе с его простотой. Особенно это бросается в глаза, когда человек извиняется за то, в чем на первый взгляд нет его вины. Почему на первый взгляд? Потому что сложно представить себе ситуацию, в которой виновен только один человек. Извиняясь, ты не только порвешь шаблон у мужа, но и покажешь ему, что осознаешь даже минимальную вину.

Это хорошая возможность еще раз проанализировать ваши отношения, чтобы отметить те моменты, в которых ты была не права.

Каким было твое поведение с бывшим мужем/парнем? Чего вы ждали от совместной жизни? Получал ли твой партнер то, чего хотел — во всех смыслах? Ответив на эти вопросы, ты поймешь, в какой области могли скрываться как твои, так и его недовольства от совместной жизни.

Скажи ему: «Я поняла, в чем была не права, и готова признать ошибки».

Так ты подашь сигнал своему бывшему мужу о том, что готова меняться ради него и хочешь сделать его счастливым. Возвращаться и наступать на те же грабли не хочет никто. Перечисли все, что считаешь собственными промахами и искренне попроси прощения за то, что их не замечала.

Сразу усмири свой внутренний голос, который будет противиться уступкам. Он сопротивлялся им все эти годы, и ни к чему хорошему это не привело. Хуже не будет.

Что ты получишь:

  • Его удивит, насколько ты повзрослела и стала мудрее;
  • Он обязательно отметит тот факт, что именно ты взяла инициативу в свои руки;
  • Наверняка он также признает собственные промахи (или по крайней мере задумается и начнет меняться);
  • Теперь вы сможете немного сблизиться, ведь ты сделала сильнейший шаг к укреплению доверия между людьми;
  • Ты построила самую первую ступень на пути к тому, чтобы снова общаться.

2. Откровенный разговор

У любой пары есть целый ворох неразрешенных проблем. Если вы расстались, то и освободились от обязанности разбираться с ними. Но чтобы начать все с нуля, нужно оставить прошлые недомолвки позади. Пора начать важный разговор, в котором стоит высказать все, что умалчивалось.

Не все любят разговаривать про отношения — особенно когда это происходит в сложные моменты. Но сейчас все должно быть идеально: страчти уже улеглись, а в предыдущем шаге ты сделала все, чтобы он расслабился, а между вами снова появилось доверие.

Чем это полезно:

  • Вы поймете, какие чувства каждый из вас испытывает прямо сейчас;
  • Сбросите груз негатива, который накопился в невысказанных претензиях — возможно, много лет;
  • Снова почувствуете, что между вами есть связь;
  • Если прислушаетесь друг к другу и станете анализировать, то поймете, какие бреши были между вами — в чем именно проблемы отношений;

Нужно уметь вести откровенный, но доверительный и спокойный разговор. Во-первых, необходимо слышать и слушать. Спорить ни к чему. Во-вторых, даже если вам есть что высказать, стоит выбирать слова и ни в коем случае не доходить до криков и оскорблений. Говорите не о том, какой он плохой и нехорошо сделал, а о том, что вы чувствовали в неприятные моменты. Разговор должен иметь цель — сблизить вас и прояснить проблемы в отношениях. А значит, не нужно стараться оказаться правым.

Уже на втором этапе многие расставшиеся пары начинают постепенно сходиться вновь. Потому что откровенный разговор — это именно то, чего им не хватало в отношениях. Конечно, большинство случаев более сложные. Однако именно налаживание общения — обязательный шаг как для тех, кто хочет вернуть мужа в семью, так и для тех, кто в конце концов согласен на дружеские взаимоотношения.

3. Постепенное сближение

Одно из главных правил возврата — медленное сближение без перескакивания через обязательные этапы. Эта постепенность позволит избежать резкого падения в те же самые отношения и создать новые. В ваших силах сделать их на порядок лучше.

Если у вас уже налажено общение, то это 100% гарантия того, что бывший муж рассматривает возможность снова быть вместе. Но это не значит, что ты должна давить и торопиться. Я говорил про инициативу, а не про напор. Будь настоящей и ненавязчивой. Делай вид, что хочешь просто общаться.

Что не нужно делать сейчас:

  • Заигрывать;
  • Припоминать косяки из ваших отношений;
  • Капать на мозги;
  • Не делай вид, что между вами ничего не произошло и все как раньше;
  • Не наседай с разговорами и жалобами о своей жизни;
  • Не давай повода подумать, что ты собираешься его возвращать. Пусть будет уверен, что твоя цель — нормальное общение.

Пусть чувствует, что продолжает находиться на «безопасном» расстоянии и имеет возможности строить отношения. Это может звучать не очень логично — «Добровольно отдавать свое?»,  — но это именно та ситуация, в которой нужно отпустить, чтобы приобрести. Помни, что вообще-то вы расстались, и можете жить как свободные люди.

4. Доброта, но не слабость

Одна из главных ошибок, которую допускают большинство девушек в попытках вернуть бывшего мужа — полная доступность и максимальная услужливость. Она со всем согласна и готова в любой момент прибыть по первому же зову. Это максимально быстрый и надежный способ все разрушить.

Возможно, ты хочешь быть такой, потому что считаешь, что именно ты виновата в расставании. Возможно, даже так и есть. Но нужно сохранять свое достоинство в любой ситуации.

Вот почему это никогда не работает:

  1. Он знает, какой ты можешь быть, поэтому новая линия поведения покажется неестественной.
  2. Бывший муж очень быстро привыкнет к тому, что ты готова на все ради его одобрения, и залезет на шею.
  3. Твоя ценность полностью исчезнет.
  4. Мужчины как «охотники» не любят слишком простых побед. Более того, многие боятся девушек, которые на все отвечают одобрением и проявляют излишнюю инициативу.
  5. Ты можешь перестать уважать сама себя.

Твой партнер не будет ценить тебя выше, чем ты делаешь это сама. Это справедливо как для женщин, так и мужчин. Хочешь, чтобы тебя полюбили? Полюби себя. Тот, кто любит себя, не даст относиться к себе с пренебрежением.

Ранее ты поговорила со своим бывшим мужем, признала ошибки и извинилась. Я надеюсь, у вас также состоялся серьезный разговор, в ходе которого вы обменялись своим видением ситуации. Всё. С этого момента стоит немного притормозить и вести себя как сильная и независимая девушка, которая ничего не требует и не планирует. Вы просто общаетесь как друзья. Я понимаю, что такая тактика может занять много времени. Но потому ее и советую, что никакие другие не работают.

Ты не должна закрываться или наоборот слишком открываться — просто относись к нему доброжелательно. Но при этом веди свою собственную жизнь, не зацикливаясь на бывшем (не напоказ, а по-настоящему). Если он поймет, что является твоей целью, то сразу же сбежит.

В твоей ситуации нет такого понятия как «упустить время». Наоборот, оно — твой союзник.

5. Не опекай его

Очень важно соблюдать дистанция. Не стоит сейчас брать на себя функции его мамы — как, возможно, это было у вас в браке. Помни, что сейчас вы оба — самостоятельный и самодостаточные люди. Если ты слишком сильно помогаешь кому-то (даже другу), то со стороны это выглядит как будто ты в чем-то ущемляешь себя. А зачем это делать для по сути чужого человека?

Все, что про вас можно сказать необычного — вы не чужие люди. Особенно если есть общие дети. В остальном вы — друзья, приятели или просто хорошие знакомые. Внутри ты можешь думать о нем и мечтать снова быть вместе, но снаружи все должно выглядеть так, как будто ты живешь обычной жизнью. У тебя много своих дел, и лучше бы тебе реально забить до отказа свое расписание полезными вещами.

Держи дистанцию.

Смотри, вы расстались. Прошло время для того, чтобы эмоции улеглись, а у него и у тебя размылся. Затем вы начали контактировать, смогли поговорить, принести извинения (хотя бы ты) и разобрать некоторые моменты из прошлого. Теперь вы просто общаетесь. Не нужно делать из этой ситуации ожидание чего-то. Не подвешивай в воздухе вопрос отношений — пусть даже негласно. Сейчас ты оставляешь его в покое. И поверь мне, это сработает сильнее взорвавшейся бомбы. Не прямо сейчас, а через некоторое время. Не просто не говори про отношения, но и: не спрашивай о личной жизни; не заглядывай ему в рот; не ревнуй; не высказывай претензий.

Сама идея возврата предполагаете, что именно он к тебе вернется, не смотря на то, кто кого бросил и кто был виноват. А если сблизиться будешь пытаться именно ты, то все усилия будут работать ровно наоборот. Ты — шаг ему навстречу, он — два назад.

6. Не показывай слабость

Не нужно себя жалеть при нем и просит  сделать то же самое. Хуже всего при расставании — падать ниц и через слезы просить снова быть вместе (если ты, конечно, хочешь его вернуть). От такого бегут без оглядки — особенно мужчина. Это все знают, но большинство именно так и делают. Поэтому не упрекай меня в том, что я повторяюсь.

У него должно быть время, чтобы подумать о том, что между вами было. Чтобы понять, что ты скучаешь, нужно провести немало дней без человека. А если ты будешь постоянно рядом — да еще и вся такая бедная и нуждающаяся — то, вряд ли бывший успеет прочувствовать расставание.

Эти вещи под запретом:

  • Слезы, просьбы, мольбы на коленях, звонки, СМС;
  • Актерские моноспектакли, в которых ты изображаешь жертву;
  • Не приходи к нему домой, если не договаривались, и тем более на работу;
  • Не пиши и не звони первая.

Все склонны к ошибкам при возврате бывших. Но именно женщина чаще всего проигрывают и остаются в памяти как: «А, это та самая прилипчивая сумасшедшая, которая за тобой бегала? Давай пойдем по другой стороне дороги!».

7. Не копируй себя прежнюю

Во время возврата тебя будут подстерегать опасные моменты, и один из них — прямо сейчас. Возможно, он понял, что не давишь на него и сам намекает на романтику. В общении чувствуется какое-то тепло (или вот-вот начнется). Сейчас нужно быть на чеку!

Будь новой версией себя.

Опасайся возврата ко всему старому. Сейчас задача — строительство новых, более качественных отношений. Это как банкротство фирмы — чтобы не наследовать долги старой (в нашем случае — все ваши прошлые проблемы). Сразу скажу, что это очень непросто.

К этому моменту ты должна понимать, что делала не так в прошлых отношениях (ведь ты провела анализ и выписала все ошибки еще на первом этапе, так?). Поэтому тебе будет довольно просто определиться с тем, что нужно менять, чего нельзя допускать теперь. Подумай обо всем этом еще раз.

Люди все время повторяют свои ошибки, не делают выводы и годами ходят по кругу. И при этом удивляются: почему у меня ничего не выходит в личной жизни? Но если тебе больно биться головой о стену сегодня, то почему завтра что-то должно измениться?

Почему люди забывают о старом? Потому что снова вспыхивает страсть и чувства. Но это кратковременная ностальгия, а не что-то новое. Через пару недель всплывет все, от чего вы бежали, и вы поймете, во что снова вляпались.

8. Не расслабляйся!

Даже те, кто решился идти на изменения, часто прокалываются. Ведь кажется, что вы и так сходитесь, поэтому можно расслабиться. Однако, как бы это банально ни звучало, но отношения — это работа. Нужно быть на чеку и постоянно что-то улучшать. Иначе все начнет разваливаться.

Это сложно, но главное войти в ритм. У тебя есть достаточно времени, чтобы выработать привычку к хорошему. А именно — планомерно и ежедневно улучшать себя. Со временем ты привыкнешь не сидеть сложа руки, а когда вы снова сойдетесь — будешь работать над вашими отношениями, поддерживая их жизнеспособность.

Чаще проверяй ваши отношения. Задавай себе вопросы:

  • Ты поняла, чего он от тебя ждал?
  • Что из важного раньше оставалось вне твоего поля зрения?
  • Всегда ли ты бывала к нему внимательна?
  • Чем ты могла принижать его и делать ему больно?

Даже если ты уже выписывала все свои ошибки еще на первом этапе, сейчас ты сможешь вспомнить то, что не было в твоем поле зрения. Так что не поленись и еще раз все проанализируй.

9. Не стесняйся просить о помощи

Поверь, важен не только уровень и опыт специалиста (по возврату или психолога), сколько сам взгляд со стороны. Даже сам специалист не может адекватно оценивать себя со стороны. Ты можешь не видеть тех проблем, которые прямо у тебя под носом.

Почему это должен быть профессионал? Потому что твои подруги сделают только хуже, поверь. Никто из них не сможет смотреть на ситуацию беспристрастно (хоть они тоже со стороны, но не совсем). То же касается и родственников. Специалист знает, что достойно внимания, а что его только отвлекает. Он поможет решить проблемы быстро и с высокой вероятностью успеха.

Когда у вас все наладится, вы можете обратиться к коучу по отношениям вместе. Но тут тоже важно не переусердствовать и не давить.

10. Следи за собой

Самоконтроль — очень важная вещь. Общество учит ему в основном мужчин. Поэтому парни, которые ведут себя истерично — настолько редкое явление, что даже страшно. И именно неконтролируемые эмоции часто становятся триггером для окончательного развала отношений. Большинство людей принимают решение разойтись во время бурного скандала. Всем известно, что когда тобой руководят эмоции, сложно принять верное решение.

Эмоциональность — сильная сторона девушек, у вас этого не отнять. Но если ты пускаешь их в свободное плавание, то уже сама не управляешь жизнью.

Давай пищу сердцу но подходи к решениям рационально.

Постарайся действовать по-новому: всякий раз, когда ты начинаешь испытывать негативные эмоции, давай себе небольшую паузу. Считай про себя до 30, но не выдавай свою первую реакцию. Он не должен читать ни на лице, ни в глазах, что с тобой происходит. Это похоже на блеф в карточной игре.

Это поможет тебе в целом научиться быть холоднее внешне, когда это необходимо. А это очень пригодится при возврате. На свидании или во время сближения ты сможешь отключать эмоции, чтобы привести его в замешательство и заставить еще долго думать о тебе после. Это и есть пресловутая загадка, которая сводит мужчин с ума.

Учись играть, и тогда сможешь выиграть.

Загадки пугают и вызывают любопытства. Если мужчине все понятно, то он начинает скучать и искать новую цель, которая будет волновать и щекотать чувства. Это он с виду кажется простым. Внутри у него тоже — эмоции, мысли, сомнения, чувства. Он глядит на тебя обычными глазами, а сам думает: «Интересно, как она ко мне относится?». Не давай ему ответа — пусть помучается. Зато сегодня ночью он обязательно будет думать о тебе. Он начнет сомневаться в своей привлекательности, а потом — что-то предпринимать.

Поверь, даже если в момент расставания он говорил, что никогда не будет с тобой, спустя время он продолжает думать. Он сомневается. Вспоминает хорошие моменты — особенно в сложные минуты своей жизни. И он еще совершит попытки как-то с тобой взаимодействовать. Если ты будешь готова к этому и будешь себя правильно вести, то воссоединение неизбежно. Ты заставишь его поверить в то, что он тебя все еще любит, а затем так и случится.

Но он никогда не посмотрит в твою сторону, зная или догадываясь о том, что ты все еще любишь его, думаешь о нем, страдаешь по нему.

Еще раз:

  1. Вернуть парня, мужчину, мужа в семью можно. Причем практически в любой ситуации. Правда, легко никогда не бывает.
  2. Возвращай только если ты уверена, что хочешь быть с ним.
  3. Если ты не выполняешь правила из этой статьи, то нет ничего удивительного в том, что ты проиграешь.
  4. Время и терпение — вот твои союзники. Нельзя торопиться. Быстро вернуть практически невозможно, ситуация должна быть исключительной.

Так что тебе нужно быть готовой к огромным сложностям на пути. Подумай, готова ли ты к этому?



Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Остальные материалы

Подпишись и скачай новую книгу Романа Винилова для мужчин



Книга решает 100% проблем ВСЕХ мужчин

Что ты узнаешь в книге ?

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Юрий Д.
29
Питер
Проходил тренинг Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе.
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко знакомиться с девушками. Теперь нет такой проблемы
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум.
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах
Гоша П.
32
Новосибирск
Роман помог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым!
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа!
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления проблемы. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить.

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.