В спорах с женщинами ничего не рождается.

В спорах с ними наоборот – бесполезно умирает время.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как разлюбить девушку

Привет, мой друг!

На связи снова Роман Винилов!

Всевозможные «гуру отношений» из числа интернет-писак, твоих друзей и даже родственников советуют десятки народных способов забыть о бывшей девушки — начиная от банальной пьянки и заканчивая тотальным блудом. Пришло время взглянуть на проблему по-новому. Присоединяйся!

Какова сложность?

Страдания парня после расставания могут быть разными, каждая ситуация индивидуальны. Все зависит от того, насколько сильная эмоциональная зависимость у тебя сформировалась. Иногда и правда хватает одной-двух встреч с другими женщинами, а в каких-то случаях нужно достаточно долго отвлекаться на самые разные вещи, чтобы полностью забить свое время и не думать о ней. После сложных абьюзивных отношений мужчина может не оправиться в психологическом плане.

Так что не нужно давать универсальных советов тому, о чьей любовной ситуации вы знаете лишь поверхностно. Возможно, вы не понимаете степени эмоциональной зависимости и можете только навредить. Давайте рассматривать ее как болезнь, а кредо любого врача — не навреди.

Физиологическая сторона

Интересно, что в любви большую роль играет физиология. Мы способны так сконцентрироваться на объекте, что он становится главным источником удовольствий — по сути, смыслом существования. Любовь — такой же древний эволюционный механизм, как, например, страх. Мы вызываем вполне физиологические процессы, когда видим или даже думаем про объект нашего вожделения. Организм становится наркоманом эмоций и в их отсутствие страдает от ломки. Гормоны, выделяющиеся при общении с бывшей способны принести кайф сравнимый с тяжелыми наркотиками. Инстинктивно ты видишь в ней или в нем лучшую кандидатуру для своего потомства. Неудивительно, что ни о ком другом и думать не хочется.

  • Преследование ее цифрового следа в соцсетях;
  • Ностальгические вечера с обозрением старых фоток;
  • Тоска по бывшей;
  • Шпионские игры с получением информации, как у нее дела;
  • Ты привыкаешь к чувству вины и уже давно стал ведомым.

Ты испытываешь боль от тог, что не можешь вырваться из замкнутого круга одних и тех же мыслей — о бывшей девушке. Умом не понимаешь, что зависим от нее эмоционально, но чувствуешь, что находишься в болоте, а твоя жизнь практически потеряла смысл и какие-либо перспективы.

Существующие переживания можно убрать одним способом — заменить их другими, положительными. И это не поход в кино на комедию, а постоянная работа. Ты должен искать совершенно новые для себя занятия, совершенно новый эмоциональный опыт. Им может стать посещение новых городов и стран, смена рода деятельности, построение нового себя — как внешне, так и внутренне.

Самое простое: как только чувствуешь, что начинает накрывать, срочно чем-то займись. Только не походом в магазин за алкоголем. Такое обычно бывает вечером, поэтому выходи на улицу, соверши пробежку, повиси на турнике и брусьях, возвращайся домой, принимай контрастный душ — и спать.

Не думай о том, когда все закончится

Для того, чтобы совершить какие-то радикальные действия, нужен сильный импульс. Но в ситуации с расставанием мозг занят одной мыслью: бывшая. Чувство новизны просто не появляется, потому что выброс дофамина целиком завязан на образе бывшей. Но можно обмануть мозг и организм. Если только что ты оторвался от корпуса самолета, а через несколько секунд откроется парашют, сложно думать о бывшей. Также ничего не стоит купить в интернете билеты, вызвать в приложении такси и через час оказаться в движущемся в другой город поезде, где тебя ждут интересные беседы с попутчиками и глубокий сон под монотонный звук движения по рельсам. И это только два примера. Придумай свои.

Еще один парадокс

Я бы верил в магию, если бы все нельзя было объяснить научно. Но один эффект по-настоящему загадочен. Он касается не только бывших, но их прежде всего. Показушный игнор, при котором ты только делаешь вид, что ей не интересуешься — при этом правда ей не пишешь, разве что иногда смотришь страницу, сто никак не проверить — зачастую не работает. Но как только ты почти забыл ее и реально перестаешь о ней вспоминать — опять же, никак этого не демонстрируя — она объявляется сама. Называй это как хочешь, но это факт, доказанный тысячи раз за время моей более чем 10-летней практики.

И вот  она пришла. А дальше что? Как ты себя поведешь? Сумеешь сохранить самообладание и доминировать в новых отношениях? Может, лучше сразу обратиться к профессионалам, которые будут вести твою ситуацию индивидуально и добиться четкого результата? Подумай.


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.