Лучший учитель — обратная связь по всем твоим событиям, ошибкам и действиям.

Не важно, что ты сделал. Важно, какие выводы ты получил.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как спасти брак

Привет! На связи Роман Винилов!

Каждую подобную статью можно начинать со статистики по разводам в России — она настолько удручающая, что нельзя делать вид будто проблемы нет. Но у меня возникает вопрос: почему люди, которые совсем недавно клялись друг другу в вечной любви и верности, так легко приходят к желанию расстаться?

Складывается ощущение, что молодожены просто не готовы к тому, что их ожидает в браке, хотя это ни для кого не является секретом. В итоге партнеров пожирает рутина, которую они не в силах выдержать, а от изначальных чувств друг к другу ничего не остается уже через пару лет.

Время, проведенное в браке, становится совокупностью взаимных претензий и историей конфликтов между супругами. Все это накапливается, но не находит выхода. В итоге — выплескивается в один «прекрасный» момент в новость о разводе. И уже неважно, кто стал инициатором. Итог один — разрушенная семья, дележка имущества и детей.

Но можно ли всего этого избежать? Что делать, если уже ясно, что брак трещит по швам? Отпустить мужа на все четыре стороны и строить новую жизнь, или до конца бороться за семью?

Что заставляет подать на развод?

Для того, чтобы принять решение о том, как действовать дальше, важно понимать, из-за чего вообще люди могут решиться на развод. Конечно, очень часто причиной становится сильный скандал, но это может быть лишь верхушкой айсберга. Почти всегда есть глубинные причины того, почему супругов перестает устаивать их союз.

Ниже разберем самые основные причины.

Несоответствие желаемого и действительного

Если ты рассматриваешь свадьбу как то, что изменит твою жизнь, то, возможно, это приведет к разочарованию. К примеру, девушкам иногда кажется, что брак сделает мужчину более ответственным — изменит его поведение в лучшую сторону, остепенит и добавит ума.

Но если у него есть зависимости (выпивает, играет в онлайн-игры, имеет иные пристрастия) или он не привык работать и зарабатывать, то штамп в паспорте вряд ли его образумит. Скорее мужчина еще больше расслабится, потому что поверит, что теперь ты от него никуда не уйдешь, а поэтому можно и не напрягаться.

То же самое касается девушек, которые выходят замуж исключительно из-за давления родителей, общества, собственной неуверенности в себе, из-за возраста. Их, скорее всего, ждет разочарование.

Если тебе кажется, что брак сам по себе — единственное, что тебе нужно для счастья, то ты будешь закрывать глаза на все «противопоказания». Мужчина, которого ты выбрала, не готов к браку? Ничего — пройдет время, и он изменится. Не любишь его? Стерпится — слюбится. Сама не знаешь, зачем тебе штамп в паспорте? Зато свадьба будет красивая!

Но проходит время, и наступает реальность. Никакого счастья такой брак не приносит, а проблемы не испаряются в воздухе — наоборот, усугубляются. Брак сам по себе не является спасением.

Что делать?

Семья — очень серьезное решение. Нужно быть максимально уверенной, что с этим человеком у вас все получится.

Неумение слышать друг друга

Даже если у вас есть множество противоречий относительно семейной жизни, большинство из них решаемы — при желании. Но для этого необходимо слушать друг друга и уметь слышать. Именно в этом кроется один из главных секретов счастливой семейной жизни. Вы должны уметь говорить друг с другом, доносить свои переживания и не закрывать глаза на чувства партнера.

Мужья зачастую всеми силами пытаются избежать конфликтов в семье, поэтому могут скрывать свои переживания. А жены не говорят о своих — потому что считают, что близкий человек должен понимать все без намеков. Но если муж постоянно занят своими делами, ему некогда подрабатывать домашним экстрасенсом, пытаясь прочитать твои мысли.

Также многие люди просто не в силах признаться в том, что реальность не оправдывает их ожиданий. Семейная жизнь получилась не такой, как они себе представляли, но говорить об этом прямо — значит, расписаться в главной неудаче в жизни. Но если затягивать с решением проблем, все будет только хуже.

Чтобы научиться правильно разговаривать, нужно запомнить только одно правило: говори о своих чувствах, а не обвиняй партнера.

Пример:

Муж не вспомнил про то, что сегодня у вас годовщина. Как правильно: «У нас ведь сегодня годовщина. Это не критично, но я немного расстроена из-за того, что ты забыл. Наверное, у тебя много работы в последнее время? Давай отпразднуем в выходные?».

Как неправильно: ничего не сказать; затаить обиду; ждать, пока муж поймет, в чем дело; устроить скандал.

Пойми, что наверняка он сделал это (или что-то еще) не со зла. Всегда есть причины. И важнее в этот момент объяснить ему, как это на тебя влияет, а не говорить в стиле: «Ты никогда ничего не помнишь! Тебе плевать на наши отношения! Другие мужья устраивают романтические вечера и не жалеют денег! Где мои цветы?».

Понимаешь разницу?

Измены

В большинстве случаев вскрывшаяся измена мужа приводит к разводу, но бывает и так, что жена принимает решение сохранить семью. Измены происходят все чаще — неудивительно, что они входят в список самых частых причин разрыва отношений. Неверность сегодня не так порицается в обществе, как раньше, а возможностей изменить стало куда больше. Достаточно открыть приложение, познакомиться и встретиться.

Еще одна частая причина измен — общение в соцсетях, а том числе и со старыми знакомыми. Особенно если в отношениях не все в порядке. Мужчина ищет понимания и находит его в общении с той, которая давно испытывала к нему симпатию.

Самое неприятное заключается в том, что ни один человек не застрахован от неверности партнера. У тебя практически нет способов обезопасить себя от этого. Контроль и запреты не приведут ни к чему хорошему. Единственный действенный метод: иметь для мужа настолько высокую привлекательность и значимость, чтобы он боялся тебя потерять. Иными словами, он должен тебя по-настоящему любить.

Если не брать в расчет непорядочность и сексоголизм, мы знаем основные причины измен и можем постараться их избежать. Если ты понимаешь и слышишь своего мужчину, оказываешь ему достаточно внимания, хорошо выглядишь, не давишь на него и способна обеспечить разнообразие — измена маловероятна.

Эгоизм и отсутствие уважения со стороны мужа

Семья — это союз двух людей, объединенных общими интересами. Неудивительно, что все рушится, когда интересы одного человека становятся для него намного важнее общих. Мужчина может не обращать внимания на желания жены в отношении планов на свободное время или, например, на распределение совместного бюджета.

Жить с таким человеком очень нелегко, так как возникает постоянное противодействие там, где по идее должно быть только согласие — в семье. Если эгоизм проявляется постоянно, то как минимум ты будешь несчастлива в этих отношениях. Как максимум — захочешь немедленно завершить их.

Чтобы этого избежать, нужно присматриваться к человеку, с которым собираешься строить семью. Кроме того, желательно еще перед свадьбой обсудить то, как будут реализовываться интересы каждого из супругов.

У неуважения примерно те же корни, что и у эгоизма — желание мужа ставить свои цели и мнение выше других. Это может выливаться в грубость, жестокость, нарушение личных границ и другие проявления. В начале может показаться, что у супруга просто такое чувство юмора, а грубые замашки — всего лишь отголосок прошлого, от которого легко избавиться. Но все может только усугубляться со временем. И такое отношение к жене подтачивает фундамент, на котором стоит брак.

Современной женщине все сложнее мириться с тем, что мужчина отказывает ей в самостоятельности и собственном мнении. Она устает от того, что ей постоянно, подобно ребенку, приходится доказывать свое право на уважение. Нередко под грубыми манерами скрывается тиран, который постепенно затягивает гайки внутри семьи. От таких мужчин бегут.

Проблемы в постели

Это еще одна очень частая проблема, с которой сталкиваются чуть ли ни большинство семей. Супруги все реже занимаются сексом, и в какой-то момент положение уже становится тревожным. Также могут проявляться самые разные проблемы в сексуальной жизни, которые не позволяют вам быть удовлетворенными в этом плане.

Главный вопрос: в чем причины проблем?

Когда этот вопрос становится острым, первое, что нужно сделать — отпустить ситуацию и перестать как-либо давить на супруга. Затем стоит инициировать разговор, но говорить нужно аккуратно и деликатно. Можно спросить мужа: «Расскажи, как тебе наша сексуальная жизнь? Ты удовлетворен? Возможно, ты чего-то недополучаешь от меня?». Возможно, причины непрямые. Например, мужчина может испытывать психологические проблемы, и из-за этого подавляется его либидо.

Очень большая ответственность в создании романтической атмосферы в семье лежит именно на женщине. Для мужчины намного важнее то, как выглядит и ведет себя супруга. Она должна быть привлекательной и соблазнительной для него. Если ты не следишь за собой, если ты «огрубела» в браке (например, из-за большого количества обязанностей или лишней ответственности, которую тебя не заставляют на себя брать), то влечение мужчины к тебе постепенно снижается.

Если вы уже в браке, это не значит, что вы можете перестать за собой следить. Кроме того, флирт и романтика не должны уходить на второй план и исчезать. Вы все еще мужчина и женщина, а сексуальная близость — один из главных моментов, который удерживает вас вместе.

Отстраненность

Очень многие пары приходят к решению о разводе в тот момент, когда наступает осознание: мы живем как соседи, а не как муж и жена. Если вы друг для друга чужие люди, то нет никаких оснований продолжать жить под одной крышей. Вам не интересно заниматься чем-то вместе, у вас нет близости и общих целей.

Но не стоит раньше времени хоронить ваши отношения. Главное, за что нужно сейчас цепляться — ваши чувства друг к другу, если, конечно, они есть. Но чтобы спасти семью, придется приложить немало усилий. Для этого нужно планомерно обсуждать ваши проблемы, договариваться о том, что вы будете бороться друг за друга. Вы должны понять, почему все пришло именно в эту точку. Так станет ясно, какие изменения необходимы, чтобы исправить ситуацию.

Невозможно спасти брак, если оба партнера не приняли такое решение. Но если вы понимаете, что у обоих есть такое желание, то стоит повременить с подачей заявления. Это будет очень сложно — потому что строить гораздо труднее, чем все бросить, — но не невозможно. Запомните, что у большинства крепких и счастливых семей есть истории, когда их брак был на грани краха. Но они выстояли и смогли вовремя отреагировать и спасти ситуацию. Постоянные скандалы еще не означают, что вам пора разводиться — вы сделали все, чтобы спасти семью?

Нужно понимать, что отношения требуют постоянной работы от обоих партнеров. То, что вы поставили штампы в паспорте, не снимает с вас этой ответственности. Если пустить все на самотек, брак не продержится и пары лет. Работа не должна прекращаться никогда.

Восстановление отношений с мужем

К сожалению, наличие чувств между партнерами не гарантирует того, что они смогут построить крепкие и счастливые отношения. Огромное количество браков распалось именно потому, что супруги были не готовы к тому, что даже любящим людям нужно находить компромиссы, объединяться вокруг общей цели и обеспечивать удовлетворение потребностей друг друга.

Но если между вами есть чувства, вы еще не опоздали. Даже если вместо семьи уже руины, ради взаимной любви можно сказать друг другу: «Давай пробовать заново. Теперь — учтя все ошибки прошлого».

Начинать нужно с себя. Если ты хочешь, чтобы рядом с тобой был лучший на свете муж, попробуй сначала дать ему то, в чем он нуждается:

  • Уютный дом и налаженный быт;
  • Возвращаться домой с радостью, понимая, что его там ждут;
  • Видеть тебя в хорошем расположении духа;
  • Быть сытым и обласканным.

Звучит не так уж сложно. Но почему-то у большинства семей есть с этим проблемы.

Типичная проблемная семья выглядит так. Муж возвращается с работы, и вместо того чтобы отдыхать, сталкивается с претензиями жены и необходимостью делать что-то еще. Даже если есть вкусный и горячий ужин, мужчина вынужден выслушивать все, что произошло у женщины за день: проблемы; какие-то распри с соседями в общедомовом чате; безумные планы; вопросы по отпуску, который будет хрен знает когда; — и так далее. Он слушает все это и испытывает раздражение и усталость. Рано или поздно он рявкнет что-то, но в ответ получит скандал и обиды.

Вот так большинство мужчин перестают спешить домой через некоторое время после свадьбы. Потому что дом теперь прочно связан не с радостью и заботой, а с новыми сложностями. И без того уставший мужчина готовится к тому, что сейчас снова придется выслушивать все то, что он слышать не хочет. И так — каждый день.

Я не говорю, что не нужно общаться с мужчиной. И переживания ты не должна держать в себе. Но найди для сплетен и пересказа женских распрей подругу. А с мужем говори о более глубоких переживаниях, о важном. И не во время ужина, а хотя бы после. Встреть его с улыбкой и в форме. Помоги переодеться. Ничего не спрашивай и не навешивай дополнительных задач. А поговорить можно о чем-то интересном. Ты ведь интересный человек?

Вот еще несколько советов:

  • В крепких семьях существую традиции, которые объединяют: совместные завтраки, обеды и ужины; ваши совместные памятные даты; любимые места.
  • Даже если вы много лет в браке, между вами должно сохраняться физическое влечение. Нужно уметь флиртовать и продолжать привлекать мужа красотой.
  • Жена должна следить за тем, как она выглядит. Не нужно ходить по квартире в грязной одежде и с немытой головой. Многие девушки ходят перед мужем в одном нижнем белье (или без него), наивно полагая, что это всегда будет его привлекать. В первые месяцы совместной жизни — возможно, но со временем это приестся, и тебе будет все сложнее его удивлять.
  • Если намечается важный разговор, то лучше заранее его запланировать и выбрать для этого хороший момент — когда вы не уставшие, не раздраженные и ваши головы не забиты массой забот.
  • Если случаются ссоры, то важно довести разговор до согласия (раз уж скандала не избежать) — прийти к договоренности. А затем — постараться сблизиться. Извиниться, если нужно. Или переждать эмоции по отдельности, а затем договорить.

Если ты будешь выполнять все правила, которые описаны в этой статье, ваша совместная жизнь станет намного лучше. Возможно, вы сможете предотвратить развод, если есть такая опасность, и если, конечно, между вами есть чувства.

А сейчас я хотел бы посоветовать тебе личную консультацию. Я работаю в направлении психологической помощи в отношениях более 15 лет, и за это время накопил уникальную базу знаний и опыта. Наш проект помог десяткам тысяч мужчин и женщин по всему миру восстановить отношения или по-новому взглянуть на себя и найти себе более достойную пару.

Мои знания, опыт и взгляд со стороны помогут проанализировать все, что между вами произошло, дать действенные советы и выработать план действий. Вместе мы сможем понять, почему ваш брак пришел к кризису. Ты увидишь, в чем конкретно была проблема, и в дальнейшем сможешь больше не допускать таких ошибок. Именно взгляд со стороны позволяет сделать это максимально эффективно.

Пиши прямо сейчас — и изменения начнутся незамедлительно!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.