Если ничего не делать, то и не будет в твоей жизни сложностей.

Но и хорошего тоже ничего не будет.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как вернуть мужа и восстановить семью

Привет! На связи Роман Винилов!

Когда разрыв между возлюбленными уже случился, жизнь делится на до и после. Кажется, что совсем недавно все было идеально, а теперь — лишь боль и страдания. Так происходит практически у всех. Но у тебя есть как минимум два выхода:

  1. Смириться с тем, что вы уже никогда не будете вместе, и переключиться на свою новую жизнь.
  2. Принять решение возвращать своего любимого и строить с ним новые отношения.

В любом случае не стоит слишком долго плакать о том, что случилось. Иначе это может затянуться на месяцы и даже на годы.

Что же делать — забыть или бороться?

Большинство девушек, от которых ушел любимый мужчина, мечтают вернуть его. На этом желании, кстати, наживаются всевозможные шарлатаны и прочие гадалки. Девушка начинает искать ответы на свои вопросы — и находит их в интернете. Вот только большинство из них никогда не помогут вернуть бывшего.

Главное, что в самом начале нужно выяснить, — есть ли у тебя к нему какие-то чувства, и если есть, то какие: любовь? жалость? отвращение? тебе нужно проанализировать свои чувства. Что из перечисленного сильнее? Это должно помочь тебе принять окончательное решение.

Но как бы ты ни решила действовать дальше, важно сделать одно — простить своего бывшего. И вот тогда ты сможешь идти дальше. Другой вопрос, по какому пути:

  1. Попробовать вернуть его.
  2. Закрыть эту страницу и строить новую жизнь.

Как забыть?

Допустим, ты приняла решение отпустить его, но пока не в силах справиться с обидой и болью. Сколько будут длиться душевные метания? Сколько угодно, но ты можешь установить «дедлайн» по формуле 1 к 20 — это разумные цифры, основанные на опыте. Девушка по-настоящему страдает по бывшему 1/20 времени от того срока, сколько они были вместе. Например, если ваши отношения длились 20 месяцев, то не нужно уделять рефлексии по прошлому больше 1-го месяца — это и есть 1/20 от общего срока.

Если ты превышаешь этот срок, то это уже не естественно, и твои страдания могут преобразоваться в настоящую депрессию, которая может длиться сколько угодно долго. Установить себе «дедлайн» на страдания очень важно. Нужно договориться с самой собой, что после этого срока ты не будешь испытывать такую боль и думать о том, как вернуть бывшего мужа в семью.

Как отпустить мужчину

Если ты до сих пор испытываешь страдания и боль по бывшему, но уже приняла решение забыть его, следуй инструкции ниже — она простая и действенная:

  1. Пустить энергию в правильное русло. Расставание с любимым человеком сопряжено с выбросом большого количества негативных эмоций. Но можно превратить их в энергию, которая пойдет в позитивное русло — то есть на созидание. Спорт, новые хобби, занятия творчеством — вот на что сейчас нужно пустить все силы. Это позволит перенастроить работу мозга — с выработки гормона стресса кортизола на гормон радости дофамин.

Когда тебе станет немного полегче, у тебя может родиться мысль: а не начать ли новые отношения — более здоровые, чем прошлые? Но делать это ни в коем случае нельзя. Ничего хорошего из заместительных отношений не выйдет!

  1. Убрать все, что напоминает о бывшем. Тебе нужно провести генеральную уборку: его вещи, совместные фотографии, все, что способно унести тебя в прошлое. Нужно почистить как квартиру, так и онлайн-пространство. Иначе ты будешь продолжать топтаться на месте бесконечно долго.
  2. Дай себе время. То, о чем мы уже говорили — «дедлайн», к моменту которого ты перестанешь думать о бывшем. Это банально, но время действительно лечит.

Я понимаю, что пошаговые инструкции, особенно в индивидуальных ситуациях, могут выглядеть сомнительно. Но самое важное, что они дают — возможность избежать типичных ошибок. Я уже более 15 лет занимаюсь возвратами и вопросами взаимоотношений в парах, и знаю, что большинство ситуаций имеют общие симптомы, которые повторяются у разных девушек.

Например, многие девушки вроде бы принимают решение не возвращать бывшего, но по какой-то причине стараются сохранить общение с ним. Так вот, делать этого не нужно — это вредно для вас обоих. Сейчас лучше просто абстрагироваться от прошлого и уделить время самой себе. Это не исключает возможности дальнейшего возврата, не стоит об этом переживать.

Можно ли вернуть любовь бывшего мужа?

Если ты все же решила его возвращать, то я тоже дам тебе несколько советов в рамках этого материала. Это прежде всего рекомендации от лица психолога, потому что я знаю, что в данный момент самое важное — твое ментальное состояние.

Не падай духом

Сейчас важно делать все, что приносит тебе положительные эмоции и позволяет отвлечься от грустных мыслей. Встречи с подругами, шумные тусовки, путешествия — все, что позволяет тебе веселиться. Главное — не сидеть дома и не прокручивать одни и те же мысли в своей голове. Это скажется самым положительным образом на отношении бывшего к тебе: «Почему у нее все хорошо — мы ведь расстались! Может, я поторопился?».

Будь благодарна

Это просто позиция, с которой намного приятнее и эффективнее идти по жизни. В отношениях ты или нет — неважно. Благодарность поможет тебе быть на ступень выше всех окружающих. Даже если он бросил тебя, напиши ему, что ты благодарна за все, что между вами было. Так тебе станет легче, а бывшего это заставит задуматься о том, кто кого бросил на самом деле и кому после всего этого лучше.

Начни естественное общение

Если ты хочешь его вернуть, то тебе, скорее всего, предстоит сделать первый шаг. Твое сообщение он наверняка оценит позитивно — особенно если до этого ты все делала согласно моим рекомендациям. Просто найди повод, чтобы написать ему — все, что угодно, кроме темы вашего прошлого. Возможно, какая-то твоя вещь осталась у него (ели его — у тебя). Напомни о себе!

И когда у вас снова начнется общение, можно встретиться — без каких-либо обязательств. И теперь тебе стоит напомнить ему что-то позитивное из вашего совместного прошлого. Ненавязчиво вспомни о каком-то забавном или романтическом случае и спроси его: «Помнишь?». Конечно же, он вспомнит. Пусть таких моментов будет сразу несколько за вечер.

Поверь мне, бывшие возлюбленные охотно и быстро забывают весь негатив, который был в отношениях — так уж устроен наш мозг. А вот хорошие воспоминания не только остаются, но и покрываются магической дымкой, делающей их особенно ценными. И эта тактика работает всегда. Она поможет тебе оставить приятное послевкусие после первой встречи с бывшим партнером.

Если ваше общение наладится, останется самая малость — заново соблазнить его. Именно на физиологическом влечении (при условии, что все предыдущие рекомендации выполнены) строится повторная симпатия. Но дальше — нужно заново строить отношения. И не возобновлять старые, а начинать с самого начала. Но это уже совсем другая история, о которой мы поговорим как-нибудь в другой раз.

Если ты хочешь вернуть мужа как можно быстрее и избежать при этом типичных ошибок (которые могут отбросить процесс возврата на многие месяцы назад или даже сделать его невозможным), рекомендую тебе сразу обратиться ко мне за личной консультацией. Только в этом случае можно гарантировать максимальный успех в общении с бывшим.

Я занимаюсь возвратами уже более 15 лет, и за эти годы ко мне обращались тысячи мужчин и женщин. Даже если в итоге ты не захочешь его возвращать (а такое бывает: внутренние изменения подталкивают человека к обновлениям по всем фронтам), мы сможем выработать наилучшую стратегию для твоего роста во всех сферах. И в этом случае ты найдешь наиболее подходящего мужчину для будущих отношений!

Обращайся прямо сейчас — и изменения начнутся незамедлительно!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.