Как вернуть бывшего мужа в семью?
Привет, на связи снова Роман Винилов.
Да, так бывает, что супруг покидает семью. Причин этому может быть масса. То, что он говорит при расставании (если говорит) — можно и не принимать всерьез, потому что это может быть лишь «версией для жены». Никогда не знаешь, что творится в голове у человека на самом деле. Но если бросают именно тебя, это не может устраивать.
И тут тебе кажется, что мир рушится, а дальнейшую жизнь без любимого человека сложно себе представить. Что делать?
Любые длительные серьезные отношения делятся на этапы, внутри которых каждый из супругов может сталкиваться с чувством уязвимости. Для мужчины это характерно в моменты, когда грядут большие перемены в жизни. Самый наглядный пример: беременность и рождение детей. Тогда он перестает быть главным объектом внимания для своей женщины, и от этого испытывает стресс. Женщина может с головой уйти в карьеру или бизнес — и также уделять своему мужу меньше времени.
Эти кризисные моменты зачастую увеличивают риск увлечений мужчины на стороне, измен, желания получить какую-то «новизну»/понимание от другой девушки.
Если ничего не меняется, то ситуация может развиваться по одному из двух сценариев:
- Возможно, он «нагуляется». Тогда он вернется, но осадок и недоверие в отношениях останутся у обоих.
- Он может уйти навсегда. Либо в новые отношения/семью, либо — решит стать холостяком, видя заманчивые примеры других мужчин.
Если он был с другой, то тебе важно прислушаться к своим чувствам: готова ли ты принять его обратно и простить ему измены? Впрочем, мужчина может уверять, что был в этот период один. Тогда нужно решить для себя: стоит ли проверять его, или тебе достаточно его слова?
Главное — понять, хочешь ли ты возвращать его. И если да, то как нужно вести себя, чтобы возврат прошел успешно.
Что делать в первую очередь
Имея огромный опыт с клиентами в возвратах — как мужчин, так и женщин — я могу говорить точно: ничего не предпринимать на первых порах гораздо лучше в плане достижения цели, чем активные действия (а тем более — ошибки).
Да, ты можешь вернуть его уговорами, апелляцией к чувствам жалости и вины. Но это не настоящий возврат. Это манипуляции, которые вынудят мужчину вернуться лишь на время — чтобы затем окончательно уйти и обрубить мосты. Впоследствии он будет опасаться как-либо контактировать с тобой, помня твое липкое поведение и стремление заарканить его обратно.
Как нужно себя вести:
- Не проявлять инициативу;
- Вести себя хладнокровно и достойно;
- Не проси его вернуться, но и не оставляй ощущения, что мосты сожжены.
Все это позволит дать бывшему время подумать. У ушедшего мужчины в любом случае настанет момент, когда он начнет сомневаться в своем поступке — особенно если ты за ним не бегаешь, а продолжаешь налаживать свою жизнь и демонстрировать самодостаточность.
Если у вас есть дети:
- Не нужно строить преграды в общении детей/ребенка и отца;
- Он может бывать у вас дома, если без этого не обойтись для их встреч;
- Вам также придется продолжать общение;
- Достаточно спокойного и позитивного дружеского общения, чтобы повышать свою значимость для него в этой ситуации;
- Даже если возврата не будет, это позитивно скажется на психике ваших детей.
Ты можешь столкнуться с тем, что его поведение после ухода вызывает в тебе самые разные эмоции — от злости и раздражения до сожалений и апатии. Нужно стараться контролировать свои эмоции, иначе они возьмут над тобой верх, и не позволят достичь того, чего ты по-настоящему желаешь. Срывы наверняка будут, но лучше не показывать их бывшему (это не значит, что нужно все переживать в себе или корить себя за эмоции — есть много способов выпускать пар и прорабатывать негатив).
Помни, что обиду и злость испытывает твой внутренний ребенок, который не в силах смириться с тем, что его оставили. Лучше его не винить и не наказывать, а обласкать вниманием, которого так не хватает:
- Чаще встречаться с друзьями и близкими, от которых можно получить поддержку и понимание;
- Заботиться о себе, почаще себя баловать;
- Хвалить себя за достижения, исключить самокритику.
Чего делать нельзя
Не показывай, как тебе плохо и тяжело без бывшего мужа. Так ты можешь вызвать у него только чувство вины или жалость — а это ядовитая почва для новых отношений, если они будут. Адекватный же мужчина постарается минимизировать контакты с девушкой, которая пытается вызывать в нем эти чувства (потому что уже научился читать такие манипуляции).
Если у вас есть дети, то помни, что о них в любо случае забывать нельзя. Твоя обязанность как матери — делать то, что ты должна делать для них всегда. И отношения с мужчинами (даже если это твой муж и их отец) не должны негативно сказываться на них. Если ты постоянно не в духе, они это будут чувствовать и переносить на себя: «Маме плохо, потому что мы ее разочаровываем».
Ребенок — не ровня, с которой можно делиться переживаниями и ждать поддержки. Он сам в этом постоянно нуждается.
Ты должна уважать чувства детей к отцу, и наоборот. Использовать детей как инструмент для влияния на бывшего — не только аморально, но так ты делаешь хуже только себе и им. Полученные из-за этого травмы будут преследовать детей всю жизнь (например, дочь будет обречена на несчастья в личной жизни), и это может отразиться на отношении к тебе, когда они вырастут. Дети — это территория, на которой ты превращаешься в сильную, уверенную в себе, великодушную, уравновешенную и мудрую женщину.
Не пытайся заставить бывшего мужа ревновать тебя. Во-первых, он может понять, что это манипуляция. Во-вторых, это может его банально оттолкнуть от тебя еще дальше. Это не способствует построению доверия, не дает фундамента для гармоничных отношений. Если хочешь снова почувствовать, нравишься мужчинам — пофлиртуй, пообщайся, встреться с кем-то, но не обязательно это выставлять напоказ.
Чем нужно заняться в любом случае
Важно, чтобы мотивацией для твоих внутренних изменений (а расставание с мужем — это, безусловно, сигнал к тому, что что-то в жизни нужно менять) был не возврат бывшего, а желание сделать свою жизнь лучше. Он может не вернуться — об этом нужно помнить, даже если ты все будешь делать правильно и работать со специалистом.
Кроме того, ты сама в итоге можешь не захотеть его возвращать. Но изменения, которые ты сейчас можешь начать, будут менять твою жизнь прямо сейчас и навсегда.
- Постарайся настроиться на позитивный лад. Даже если сейчас ты страдаешь, к этому нужно стремиться.
- Улучшай свою привлекательность. Она как магнит для всех окружающих — и мужчин, и женщин.
- Независимость и самодостаточность — тоже привлекают окружающих, в отличие от жалости к себе образа попрошайки.
- Ты должна начать нравиться сама себе — еще один ключ к привлекательности для окружающих.
- Обратись к психологу, если на все вышеперечисленное у тебя нет сил из-за стресса, с которым ты не в силах справиться сама.
Твоя главная задача на данный момент — приложить все усилия к тому, чтобы, смотря на себя в зеркало, ты понимала: «Эта девушка привлекательна и ухожена. При этом она интересна притягательна для общения».
В конце хочу напомнить о важности изменений, которые ты предпринимаешь именно для себя. Не для бывшего мужа и не для того, чтобы его вернуть. Последнее следует рассматривать как приятный бонус в дальнейшем. А делать ставку на его возврат — не совсем правильно. Если ты станешь лучше, сильнее и привлекательнее, то в любом случае у тебя все будет хорошо — с ним или без него.
Независимо от того, решила ты возвращать своего бывшего мужа или хочешь выйти из кризиса и вывести свою жизнь на новый уровень, — рекомендую записаться на личную консультацию со мной.
Имея образование психолога и более чем 15-летний опыт помощи мужчинам и женщинам, я могу помочь тебе достичь твоих целей в кратчайший сроки (по сравнению с тем, если бы ты делала это сама).
Напиши мне прямо сейчас — и твоя жизнь начнет меняться в лучшую сторону уже сегодня!
