Окружай себя только теми людьми,

которые поведут тебя вверх и будут мотивировать к развитию.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как вернуть мужчину и прежние чувства

Привет! На связи Роман Винилов.

В момент расставания с близким человеком любой из нас испытывает огромную гамму самых разных чувств: сожаление, грусть, бессилие, тревога, отчаяние, злость, страх. Особенно это касается девушек, которые по своей природе более эмоциональны, чем мужчины. Страсти внутри не поддаются контролю, и ты начинаешь перебирать варианты скорейших действий, не понимая, что ничего из этого не поможет, а скорее только навредит.

То, что мы делаем на эмоциях — нерационально и поспешно.

Когда ты остаешься одна, начинает казаться, что это может быть навсегда: «никто больше на тебя не посмотрит, а найти такого же мужчину у тебя вряд ли получится». Но эти мысли не выдерживают критики, они — результат переживаемого страха в момент важных изменений в жизни.

Именно из точки страха (паники) не стоит предпринимать каких-либо серьезных шагов. Я понимаю, что тебе сейчас кажется, что важнее всего — как можно скорее предпринимать шаги к примирению, потому что, по твоему мнению, потом будет поздно. В своей голове ты рисуешь картины, как твой бывший парень знакомится с девушками, находит «ту самую» — и навсегда забывает о тебе.

Если смотреть правде в глаза, то такое и правда может произойти. Но это могло случиться и во время ваших с ним отношений (и даже брака). Ты не можешь влиять на чувства другого человека, и если он в кого-то по-настоящему влюбится, его не удержат с тобой никакие клятвы и юридические формальности.

Самое важное, что тебе нужно сделать прямо сейчас — постараться успокоиться. Пока ты не сможешь чувствовать себя нормально, пока не найдешь в себе силы справляться со стрессом и хотя бы немного управлять эмоциями, ты не сможешь вернуть бывшего парня. Зато легко сможешь наделать ошибок, которые потом будет трудно или даже невозможно исправить.

Ниже мы поговорим о том, как вернуть мужчину и прежние чувства, если это все еще представляется возможным.

Почему вы расстались

Чтобы можно было рассчитывать на успех в вопросе возврата мужчины, необходимо взять под контроль эмоции, а до этого — не планировать никаких шагов в его строну. Сейчас важно, чтобы прошло время — для вас обоих. Если не совершать поспешных действий и сохранить стратегическую паузу, в дальнейшем вернуть отношения будет гораздо проще. Если у тебя есть к нему чувства, тебе хватит сил на то, чтобы дать ему возможность переосмыслить случившееся.

Как только ты поймешь, что отпустила ситуацию, а повседневная жизнь стала идти своим чередом, можно вернуться к вопросу возврата.

Теперь ты можешь еще раз спросить себя: «Хочу ли я его возвращать?». И если ответ будет положительным, то спроси себя: «Для чего?». Ответ должен быть максимально откровенным.

Как понять, что возвращать его НЕ нужно:

  • Ты скучаешь по прошлому, которое видится тебе исключительно в радужных красках (ностальгия, память, чувства);
  • Чувствуешь, что хотела бы вернуться в ту зону комфорта (дом, быт, достаток, мужское плечо);
  • Страх потери, собственничество;
  • В тебе говорит затронутое самолюбие и жажда мести (вернуть, чтобы бросить).

Даже если ты считаешь, что в прошлом (которое ты собираешься вернуть) все было идеально, ты ошибаешься. По двум причинам:

  1. Мозг старается вытеснять негативные воспоминания. Поэтому мы видим прошлые отношения только в ярких красках — остальное (плохое) забывается, выглядит несущественной мелочью.
  2. Если вы расстались (неважно по чьей инициативе), значит, все-таки в отношениях были проблемы, причем серьезные.

Возможно, тебе хочется просто поставить какую-то точку. Наш разум не терпит незавершенности ни в чем. В таком случае, вы просто можете встретиться и выговориться — спокойно, без эмоций.

И только в том случае, если ты уверена, что вам нужна еще одна возможность для построения новых гармоничных отношений  — можно предпринимать попытки вернуть мужчину.

Как вернуть любимого человека?

Если он ушел от тебя, то первое, что нужно сделать, чтобы вернуть его — избавиться от обиды и желания мести. Ты должна по-настоящему простить его. Ведь новые отношения нельзя строить там, где есть жажда реванша и тлеющие угли в душе.

Поэтому я и говорю, что для возврата нужны настоящие чувства: любовь все прощает и способна на все. Если ты его любишь, то для тебя он достоин любых усилий для изменения и роста над собой.

Но чтобы возврат был успешен, в любом случае нужен четкий и продуманный план. Как мы уже говорили, он позволит избежать ошибок и действий, продиктованных исключительно эмоциями.

Такой план можно составить на личной консультации со мной — это лучший и наиболее быстрый вариант в ситуации любой сложности.

Тебе нужно действовать позитивно по отношению к нему: никаких негативных разговоров, выяснений отношений и возврата к старому. Важно сконцентрироваться на тех теплых чувствах, которые у тебя к нему есть, и постепенно взращивать их вместе. Только так бывший включится в этот процесс — когда поймет, что ты не будешь попрекать его прошлым.

Чего нужно избегать

Подумай, почему вообще он мог от тебя уйти? Возможно, в ваших отношениях было много ругани, претензий, нервов и давления? Может быть, все то время, что вы были вместе, он терпел, но чаша постепенно переполнилась?

Эмоции не нужно глушить, но желательно их контролировать.

  • Претензии лучше переводить в конструктивное русло аргументов и преподносить их правильно — дипломатично и в подходящий момент.
  • Также важно разрешать споры, избегая появления длительных невысказанных обид.
  • Иногда для этого стоит совместно (или поодиночке) обратиться к специалисту, который поможет вам правильно самовыражаться в совместной жизни.

Если ты думаешь о том, как вернуть мужчину, тебе стоит осознать вот что. Если он ушел от тебя, то это — сложное обдуманное решение. Можно утверждать, что до этого был длинный этап, во время которого мужчина сомневался и пытался инициировать разговор о ваших проблемах, или хотя бы намекал на то, что у вас не все в порядке в отношениях.

В период после расставания и до первых контактов с бывшим расставания тебе желательно проанализировать ситуацию и понять все причины, по котором он в итоге ушел от тебя. Это поможет осознать, в каких моментах нужно прокачать себя и стать лучше.

Советы психолога: как восстановить отношения с мужчиной

Зачастую причиной расставания видится финальное событие, которое стало «последней каплей» и привело непосредственно к уходу мужчины от женщины/из семьи. Но настоящие причины всегда намного глубже. И проблема в том, что даже кода человек проводит много времени над анализом ситуации (при условии, что он контролирует эмоции), ему не удается увидеть всю картину целиком. Мы никогда не можем быть объективными, и нам крайне сложно увидеть самих себя со стороны. Именно поэтому так эффективна помощь извне при возврате мужчины.

  1. После расставания постараться избавиться от стресса — в этом состоянии у человека ухудшаются когнитивные способности.
  2. Если ты чувствуешь, что находишься в депрессии (или близка к этому) — немедленно обращайся к специалисту.
  3. Важно преодолеть ментальные сложности, чтобы начать размышлять здраво, и проанализировать ситуацию в отношениях.
  4. Для этого же нужна пауза — чтобы видеть картину в целом, а не только по горячим следам и в эмоциональной окраске.
  5. Больше заботься в этот период о своем спокойствии. Уделяй время себе любимой, не отвлекаясь на мысли о нем.
  6. Забей свое расписание полезными делами — это поможет: а) улучшить свою жизнь; б) не проводить время в тщетных мыслях о прошлом; в) наладить здоровый образ жизни (уставший человек вечером валится с ног и быстро засыпает).
  7. Когда ты справишься с проблемами, это отразится не только на спокойствии, но и на внешнем виде — уверенности в себе, самооценке, привлекательности.
  8. Теперь можно «случайно» повстречать его где-то. Затеять короткий разговор в позитивном ключе и предложить встретиться — чисто по-дружески.

Если инициатором расставания была ты, то действовать стоит немного иначе. Тебе нужно вернуть его доверие, дав понять, что подобное больше не повториться. Не помешает также провести работу над собой, чтобы объяснить бывшему молодому человеку, какие именно ты совершала ошибки, и — попросить за них прощения. Все это должно быть максимально искренне.

Как сделать новые отношения крепкими и гармоничными

Помни, что это не продолжение старых отношений, а начало совершенно новых. Нужно строить совершенно иной, удачный союз. Поэтому любые возвраты к прошлому, воспоминания о негативе, претензии — все это стоит зарубать на корню. Желательно обговорить все это с самого начала: вы начинаете отношения заново, на полном доверии (иначе зачем тогда начинать?).

Если кто-то кого-то должен простить, то пусть для начала простит — а уж потом можно говорить про новый союз.

Постарайтесь строить вашу семью на понимании и внимании. Введите за правило откровенные разговоры:

  • Старайтесь регулярно проговаривать ваши проблемы. Не только совместные, но и те, что касаются только одного человека — работа, отношения с родителями и т.д. Никто не должен чувствовать себя одиноко.
  • Старайтесь соблюдать личные границы и разделять ответственность в паре. Роли должны быть понятны, при этом у каждого должна быть некая свобода, основанная на доверии.
  • Постарайтесь насладиться началом новых отношений, не торопиться с какими-то «новыми этапами». Попробуйте просто любить друг друга. Остальное придет само.

Если ты действительно изменилась, мужчина это увидит и постарается стремится за тобой вверх, а не вспоминать прошлое.

А сейчас я хочу пригласить тебя на личную консультацию. В этом материале было много полезной информации, но она общая, рассчитанная на ситуацию «в вакууме». Кроме того, как я уже говорил, каждому человеку крайне полезен взгляд со стороны.

Вместе мы сможем детально проанализировать твою ситуацию, провести ее анализ и понять ошибки. затем выработаем четкий план, по которому нужно действовать, чтобы вернуть твоего бывшего молодого человека.

Но самое главное — поймем, нужен ли этот возврат вообще. А если нужен, то сконцентрируемся на том, как тебе стать такой девушкой, с которой захочется быть, от которой не захочется уходить. Ты сможешь олицетворять в его глазах именно то будущее, к которому он стремится!

Напиши мне прямо сейчас  — я помогу!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.