В спорах с женщинами ничего не рождается.

В спорах с ними наоборот – бесполезно умирает время.

– Роман Винилов

Весь список статей

Как восстановить отношения с женщиной после разрыва. Часть 1

восстановление

Привет, на связи Роман Винилов! В некоторых случаях после разрыва отношения можно и даже нужно восстановить, и сегодня поговорим о том, как это сделать. Существует один из наиболее действенных методов, его принято называть “дистанцирование”, некоторым нравится называть его “тотальный игнор”, и я хочу рассказать о том, как это работает и почему это работает. Если вы пытаетесь понять, в каком состоянии находятся ваши отношения и определить, что же с ними делать дальше – эта информация для вас.

Разрыв отношений: неприятный разговор

Итак, начнем с описания ситуации. Вот начинается тот самый неприятный разговор – женщина заявляет, что не хочет продолжения отношений, и вообще она не очень понимает, что хочет, но желает, чтобы вы остались “просто друзьями”.

Естественно, мужчина не понимает, что произошло и пытается выяснить – что именно он сделал “не так”. В ответ он слышит о различных обстоятельствах, например, женщина вспоминает о том, как некоторое время назад он, по мнению женщины, поступил неправильно. Или – что он слишком много работает, и поэтому мало уделяет ей времени. Как итог – заявление о том, что такие отношения ей не подходят. 

Основания для разрыва: причины или следствия

Собственно, мужчина склонен воспринимать упомянутые обстоятельства как настоящую причину, побудившую женщину к разрыву отношений.  В данном случае было бы уместно провести аналогию с поломкой автомобиля – причина поломки (допустим, это будут плавающие обороты двигателя) выясняется для того, чтобы машина ехала нормально, а вовсе не целью устранения самой причины (плавающие обороты).

На данный момент попытка спасти отношения часто выглядит так: мужчина осознает, что да, действительно, маловато времени уделял своей женщине, или понял, что поступил неправильно. Соответственно, он принимает решение исправить положение, думает о том, как это сделать, и выносит со своей стороны предложения – говорит, что постарается сократить свой рабочий день или не допускать повторения поступков, которые женщина не принимает.

Главная причина разрыва: снижение значимости мужчины

Мужчина понимает и говорит, что готов меняться и у него есть намерения работать над отношениями. При этом он считает, что отношения обязательно нормализуются ведь он готов над ними работать.

Девушка видит его готовность работать над исправлением ситуации, но она уже не уверена, что это именно тот мужчина, который ей нужен, и с которым она хотела бы вместе быть всю жизнь. Она больше не хочет встречаться, доверие уже подорвано, и так просто ситуацию не изменить.

Сейчас наступает этап, на котором мужчина должен понять, что разрыв отношений произошел вовсе не из-за какого-то единичного поступка или ситуации. Все дело в том, что значимость мужчины в глазах женщины снизилась до критического уровня.

Ранее эта значимость была – и ее степень могла быть различной: от низкой до средней или высокой. То есть, со снижением вашей значимости женщина находится в растерянности и не понимает, куда она может вас применять в своей жизни, что с вами дальше делать.

Истинные мотивы: отстранение женщины от мужчины 

В момент, когда мужчина понимает, что готов измениться и приходит со своими предложениями к женщине, по идее, ситуация должна развернуться в обратную сторону, женщина должна быть счастлива – однако, этого не происходит. Причина в том, что у нее уже возникло отторжение, которое на самом деле и стало основой для разрыва отношений.

Да, со стороны мужчины могли иметь место какие-то ошибки или просто могли быть какие-то внешние обстоятельства, но дело совсем ни в них, а в том, что женщина отстранилась от мужчины.  

Принцип энергетического взаимообмена

Теперь уже мужчиной овладевает чувство тревоги. Он не понимает, отчего ему тревожно, однако точно осознает, что это напрямую связано с расставанием, и есть большая вероятность, что они расстанутся. Несмотря на то, что каких-то видимых и логичных причин для разрыва не видно, итог уже очевиден, и из-за этого возникает состояние тревожности.

Любое взаимодействие человека с другими людьми является обменом. Например, работая на работе вы отдаете свое время и силы, в обмен на деньги, которыми будет оплачена ваша работа. Дружба также является обменом – вы даете свою помощь и получаете друга, который готов помочь вам в трудную минуту. Человек с детства привыкает к такому обмену, когда развивается его навыки социального взаимодействия.

Мы довольно точно ощущаем, какой объем энергии мы обычно получаем от другого, и если по каким-то причинам энергия перестает нам поступать (или поступает не в том объеме), то в наших ощущениях возникает сигнал опасности. Это трансформируется в тревожное состояние.

Тревога: опасность недополучения ресурсов

Тревогу можно рассматривать как защитный механизм нашего организма, который сигнализирует о том, что не все в порядке. Тревога сопровождает чувство голода, так организм защищается от истощения, которое может привести  его к гибели. В остальных ситуациях, когда мы отдаем больше, чем получаем, механизм тревоги работает таким же образом – подсознательно мы понимаем, что при недополучении ресурсов нас ждет истощение в том или ином виде.

Мозг обслуживает организм и стремится к тому, чтобы сформировать оптимальные условия его существования. Основной сигнал, демонстрирующий, что с организмом все в порядке – это удовольствие, поэтому мозг перенаправляет энергию в те области, где существует наибольшая вероятность получения этого удовольствия.

Ранее, в отношениях для женщины удовольствием были вы, поэтому потоки энергии направлялись в вашу сторону. Сейчас вы не ощущаете этих потоков, так как перестали служить для женщины источником удовольствия.

Реакция на раздражитель: первые действия

Таким образом, мужчина интуитивно понимает, что может дойти до истощения без привычной энергетической подпитки, и его подсознание реагирует сигналом в виде тревоги. Вроде бы, нет видимых причин для разрыва, так что женщину в чем-то сложно даже обвинить, но присутствует тревога, она-то и способствует тому, чтобы максимально добиться ясности в отношениях.  

Итак, если вы испытываете состояние тревожности, первым делом нужно понять, что женщина испытывает отвращение к вам. Поэтому перечень предложений, который вносит мужчина в попытке вернуть отношения, должен быть совсем другим.

Наблюдение из практики: “она нужна мне”

Есть одно интересное наблюдение, которое возникло на базе многочисленных консультаций, которые я провожу. При общении с парнями на тему расставания, многие из них признают, что понимают, что в отношениях было не все в порядке, и затем, после разрыва, они все равно стремились к женщине, по той причине, что она оставалась им нужна.

Здесь стоит сказать пару слов о том, что важно сохранять достоинство в подобных ситуациях. Нет ничего недостойного в том, чтобы сообщить женщине, что она вам нужна. В то же время продолжить навязывать себя и отношения в то время, как вы объективно стали ненужным – подобное поведение вряд ли можно назвать достойным.

Вопреки часто встречающемуся мнению о том, что если женщина перестала ценить ваши отношения, как это было раньше, то ее следует бросить первым, могу сказать, что это делать совершенно необязательно. Если вы понимаете, что эта женщина продолжает оставаться вам нужной, и не торопитесь с ней разойтись – в этом нет ничего недостойного.

Инерция отношений: граница перекрыта

Есть еще один момент в отношения, о котором нужно помнить. В плане инерции отношения можно сравнивать с поездом – он не может резко остановиться, если на пути внезапно машинист обнаружил преграду. Отношения продолжаются тем, что вы ведете какие-то обсуждения, пытаясь понять мотивы поведения женщины и сделать со своей стороны шаги по отношению к ней.

На самом деле вербальным методом определить что-нибудь довольно сложно – женщина в подобных случаях часто говорит, что не знает или не уверена в том какие именно причины побуждают ее  к разрыву. Часто она и сама не понимает этого, не может сформулировать.

В данный момент достаточно понять, что сейчас границы перекрыты и вы ее не интересуете. У вас есть боль, которая ищет разрядки и хочет выплеснуться изнутри, но не стоит эту боль обращать на женщину по той причине, что она от вас уходит, нет смысла в том, чтобы оскорблять или унижать ее. Тем более, не стоит пытаться манипулировать ей или провоцировать ее на что-либо. Необходимо, чтобы мужчина сам перенес эту боль, сам справился с ней.

Эффективные меры: тактика дистанционирования

Теперь, когда мы рассмотрели, что же происходит при расставании, можно перейти к тому, как правильно поступать в этот период, чтобы впоследствии вернуть отношения, если это кажется оптимальным выбором. Практически единственная возможность перейти впоследствии к эффективным мерам по возврату отношений – это использовать тактику полного дистанцирования сразу после расставания.

Еще стоит отметить следующее – не нужно как-то работать на тем, чтобы “отпустить” человека, это вопреки распространенному заявлению о том, что сделать следует именно это. Женщину нельзя отпустить хотя бы потому, что не в вашей власти было ее удержать в принципе. Вместо этого надо самому “отлепиться” от нее – ведь это вас к ней продолжает тянуть в этот момент.

Женщину как раз к вам сейчас совсем не тянет, напротив, любое ваше действие по отношению к ней будет вызывать только отрицательные эмоции. И да – если женщина вам заявляет о том, что хочет прекратить отношения, на самом деле она уже некоторое время, как закончила их. Она это уже поняла несколько ранее, что вы не ее мужчина, у нее теперь совсем другие желания, в которых вам нет места.

Поэтому все, что нужно сейчас сделать – это дистанцироваться от нее, полностью. Я уже много раз проводит своих клиентов через комплекс мер, которые начинаются с игнорирования любых попыток связаться с вами для общения. Это действительно работает, хотя не всегда – есть особо запущенные случаи, когда мужчина умудрился настолько задолбать свою женщину после разрыва отношений, что она просто не может его больше видеть и слышать о нем.

Формирование правильных воспоминаний: преимущество дистанционирования

Главное заблуждение многих мужчин в данном случае состоит в том, что женщина будет всегда вспоминать о нем, когда они расстанутся. Но действительно ли нужно именно это? И какие ее воспоминания нужны, если стоит цель восстановить отношения? Достаточно ли того, что она будет просто вспоминать о вас или нужно, чтобы это были только хорошие воспоминания?

Естественно, нужны только хорошие воспоминания, это необходимо для того, чтобы значимость мужчины (о которой говорили выше) выросла насколько это возможно.

Дистанцирование здесь еще необходимо по той причине, что нужно исключить любое давление на женщину. Речь идет о том, чтобы у нее добровольно появилось желание сделать правильные действия. Например, когда вам говорят о том, что вы должны сделать какое-либо дело, ваше желание это сделать начинает стремиться к нулю, вы подсознательно будете предпринимать попытки отложить это насколько это вообще возможно.

Влюбленность и изменения в психологическом поле женщины

Теперь стоит поговорить о том, что такое влюбленность, как возникает желание постоянно находиться вместе с определенной женщиной и какой базис у этого желания.

Существует психологическое поле, и желание быть с человеком основано, во-первых, на размере его “фигуры”, и, во-вторых, на положении этой “фигуры” в психологическом поле. То есть, в психологическом поле женщины присутствует ваша фигура – ее размер до определенного времени продолжал увеличиваться, и она занимала самое центральное место в психологическом поле женщины.

Затем, возможно, имело место появление другой “фигуры” – и сейчас она более массивная, чем ваша, и находится на центральном месте в психологическом поле женщины. Соответственно, ее внимание теперь приковано к этой новой фигуре, и чтобы мужчина не делал, он не в состоянии вызвать перемену негативного отношения к себе.

Снятие давления: свобода в принятии решений и увеличение весомости

И здесь техника дистанцирования работает, выполняя данную манипуляцию, (кстати, в некоторых случаях это происходит естественным образом) вы увеличиваете свой вес в глазах женщины. Это процесс снятия с женщины любого давления, она хочет, чтобы вы, наконец, оставили ее в покое – и вы это делаете.

Кажется – вот оно, счастье для женщины! Но нет, психология человека устроена несколько иначе, мы привыкли совсем к другому – если мы очень нужны, нас всячески пытаются удержать, пытаются сохранить любовь. 

В стандартном случае мужчина часто подсознательно желает, условно говоря, “посадить женщину в клетку”, сделать так, чтобы она всецело принадлежала только ему. Однако никогда такой подход не приводил к каким-то хорошим, желаемым результатам в отношениях.

Если мужчина действует подобным образом, отношения покидает легкость, в них все меньше и меньше любви, атмосфера отношений для женщины становится все более удушливой, токсичной. Дистанцирование позволяет полностью снять с нее давление и дать ощущение освобождения и радости, поскольку, наконец, женщина вырвалась из плена в виде вашего контроля, и вообще – теперь ей не нужно терпеть ваше присутствие.

Ожидание и реальность: где же “светлое будущее”?

Наступает следующий этап, который основан на обманчивых ожиданиях женщины относительно ее будущего после ухода от вас. Собственно, ей кажется, что теперь будет сплошное счастье, вскоре ее ожидают новые, более радостные и яркие отношения, а все, что для этого нужно – просто завершить текущие отношения.

Она не понимает, что присутствие этого конкретного мужчины не было определяющим фактором в развитии ее жизни. Выходя из отношений у нее (в большинстве случаев) будет такая же жизнь, какая и была с мужчиной, но только теперь она будет протекать без него. Когда женщина это осознает, у нее возникает четкий вопрос: “А для чего, собственно, я уходила?”.

Неизменно, практически в каждой истории с расставанием присутствовал интерес к мужчине после разрыва, появлялось желание (с ее стороны) выйти на общение. С другой стороны, если вы после разрыва успели настолько надоесть ей попытками как-то напомнить о своем существовании, то вряд ли вас ожидает успех в деле сближения. Невозможно построить дальнейшие нормальные отношения на основе навязчивости мужчины.

Интерес с “наживкой”: не торопитесь “клевать”

Теперь вы держите дистанцию, а к вашей персоне женщина проявляет интерес. Но только пока этот интерес имеет вид наживки, наподобие той, что используют во время рыбалки. Ее насаживают на крючок и забрасывают в вашу область внимания с тем, чтобы посмотреть, а как вы будете реагировать – будете ли вы испытывать радость, остаетесь обиженным на нее или просто, чтобы определить ваше текущее отношение  к ней.

Только такая наживка не делает вам чести, так как в этом случае она рассматривает вас как человека, который находится ниже уровня ее достоинства. Поэтому как-то реагировать сейчас на такой интерес унизительно для мужчины – ведь он искренне ожидает примирения и надеется на него, но взамен получает просто наживку.

Трансформация отношения: женский анализ причин разрыва

Дистанцирование позволяет создать у женщины впечатление о том, что ее бывший мужчина действительно человек, имеющий достоинство. Дистанцирование позволяет мужчине поработать над своим образом в глазах женщины, изменить его в лучшую сторону. Собственно, отсутствие вашей реакции на проявление интереса с ее стороны увеличивает вашу значимость, которая уже начинает расти.

Женщина начинает вспоминать, что когда-то вы были ей симпатичны, она снова почувствует теплоту тех ощущений, которые были между вами, ведь некогда она сделала для себя вывод, что вы и есть тот самый мужчина, который ей нужен.

Однако затем произошли  изменения (из-за ваших каких-то поступков или внешних причин, сейчас это не важно), в результате которых произошло ее отторжение. Вы стали казаться ей отвратительным вплоть до физических реакций, когда она с вами общалась, ей хотелось поскорее избавиться от отношений  с вами. Это на тот момент было вполне логичным решением – зачем продолжать жить с мужчиной, с которым настолько плохо и неприятно?

Но после разрыва отношений к ней приходит понимание того, что мысли, которые присутствовали в момент решения об уходе, были ошибочными. Хотя бы потому, что вы нисколько не хуже других мужчин, и потому, что вы все-таки были тем человеком, с которым ей хотелось быть.

Смена вектора: от негатива к нейтральному отношению

То есть, вы уже сейчас (вместо резкого негатива) продолжаете оставаться для нее человеком, с которым были отношения, но они оказались обрубленным на середине. Также возможно, что женщина сейчас сожалеет о своей грубости в момент  разрыва и думает, что стоило бы расстаться по хорошему – ведь, по сути, кроте тех событий или поступков, которые послужили толчком к разрыву, вы ничего плохого не сделали.

Именно эта перемена отношений, желание сохранить, по крайней мере, нормальные отношения, и являются причиной текущего интереса к общению с вами на данном этапе. 

Продолжение игнора: значени “достоинства” в уравнении любви

Хотите идти дальше к восстановлению отношений? Продолжайте сохранять дистанцию, игнорируйте интерес. Можно посмотреть на эту ситуацию вот с какой точки зрения:

Вам вряд ли понравится общаться  с женщиной, которая один раз уже посчитала вас ненужным, вам точно не понравится дружить с тем, кто посчитал вас недостойным для продолжения отношений. Это было бы потерей достоинства  для вас. Если вы откажетесь от общения, вы продемонстрируете свое достоинство, кроме того, повысите уровень уважения к самому себе.

Собственно, любовью также можно назвать поиск человека достойного, который вас будет оценивать позитивно, это такое уравнение. Однако если из этого уравнения убрать “достоинство” – мужчина остается заурядным человеком, оценка которого ровным счетом ничего не стоит. Но когда снова становится видно, что человек сохраняет достоинство – женщина уже начинает жалеть, что ушла, отпустила достойного человека от себя.

Женщина начинает жалеть, не понимая до конца то, как формируются ее мысли, а между тем, процесс восстановления отношений продолжает развиваться. Существует множество историй о том, как люди после расставания снова встречались и жили счастливо в браке, по крайней мере, лет по тридцать.

Недостаточное увеличение значимости: для контакта еще не время

Собственно, нет причин полагать, что отношения восстановить нельзя – однако именно так думают мужчины, которые радостно хватают брошенную “наживку”. Он реагирует, а им просто манипулируют, как куклой: он отзывается на предложение об общении, думая, что женщина все поняла и хочет вернуться. Однако затем женщина резко “дает по тормозам”, в этот момент мужчина хочет ей помочь, идет навстречу, но она останавливается.

Это означает, что значимость мужчины, конечно, несколько выросла, но все же этого еще пока недостаточно. Понятно, что женщина, которая относится к вам теперь нейтрально, не горит желанием продолжать общение. 

Хотя это “нейтрально” гораздо лучше негатива, этого на данный момент пока мало, отторжение еще присутствует. В этот момент примерно 80% мужчин прекращают какие-то попытки вернуть женщину.

Сегодня были рассмотрены начальные шаги  по возврату отношений, в следующих статьях будут рассматриваться дальнейшие меры.

Продолжение: https://rvcouch.ru/kak-vosstanovit-otnosheniya-s-zhenshhinoj-posle-razryva-chast-2/


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.