Девушки часто пользуются тем, что они слабый пол.

Если твоя часто этим оперирует – это просто манипуляции.

– Роман Винилов

Весь список статей

Личные границы: как быть привлекательным, а не липким?

Личные границы

Привет! На связи Роман Винилов!

В отношениях между мужчиной и женщиной есть очень много классного и приятного. Но никто не станет отрицать, что большинство союзов обречены на разрыв — рано или поздно. Потому что два человека — это две сферы интересов (помимо третьей, совместной). И довольно сложно добиться того, чтобы эти интересы мирно существовали, не противореча друг другу. Для этого нужно четко понимать, где желание одного, где второго, а где — совместные договоренности. Это невозможно сделать, если вы считаете себя одним целым.

Поэтому у человека существуют границы. Как у государств. Одному государству запрещено нарушать границы без разрешения другого. Если государства дружат, то открывают границы друг для друга — но если не нарушаются правила. Если границы закрыты, а одно из государств их нарушает, то начинается война. Нельзя вторгаться в чужие границы и нельзя открывать свои для тех, кто настроен недружелюбно.

То, что внутри ваших границ — только ваша ответственность. Если вы заглядываете за чужие, а у вас внутр бардак — то вам стоит задуматься.

Отношения — союз двух отдельных субъектов

Для очень многих людей (особенно часто этим грешат девушки, но не только) отношения — это полное слияние. Как только вы поняли, что хотите быть вместе, вы начинаете жить под одной крышей и спешите объединить все сферы жизни. Не зная меры, многие посягают на чужое, нарываясь на справедливую реакцию. Часто это происходит в отношениях, где только один понимает, что такое личные границы.

Личные границы:

  1. Ваши личные границы — только ваша сфера ответственности.
  2. Чужие границы — не в вашем ведении, даже если у вас с этим человеком серьезные отношения.
  3. Каждый человек сам определяет свои границы и в праве защищать их, если кто-то прокладывает собственные границы вглубь ваших.

Самый простой пример — телефон и его содержимое. Это ваш телефон, и вы в праве не показывать, что внутри него. В нормальных отношениях вы не лезете в телефон своего партнера, а он в ваш. При этом ни вы, ни он ничего не скрываете. Все держится на доверии.

Но личные границы, конечно, более сложное понятие, чем просто тайна переписки.

В любом общении существуют границы

Границы существуют вместе с вами всю жизнь. Даже если речь идет не об отношениях, а об общении с людьми, вы можете контролировать свои границы и видеть чужие. Во многом в этом кроется секрет привлекательности у противоположного пола.

  • Если тебе понравилась девушка, но у тебя плохие границы, твое поведение может быть неадекватным для нее. Ты не знаешь, как она к тебе относится и как она выстраивает свои личные границы — что для нее можно, а что неприемлемо.
  • Если девушка, которая тебе понравилась, проявляет инициативу — ее границы соприкасаются с твоими и ты испытываешь приятные чувства. Если это делает девушка, которая тебе не нравится, ты испытываешь отторжение.

Локус контроля

Границы определяются локусом контроля. В нормальном состоянии он внутренний — то есть направлен на себя, внутрь собственных границ. Концентрируясь на своих границах, ты чувствуешь их и осязаешь, это как вторая кожа. Ты понимаешь, что внутреннее поле — твоя ответственность. В то же время ты видишь границы других людей и понимаешь, что все, что за ними — запретная зона. Туда можно попасть только в том случае, если тебе открывают границы.

Смещенный от центра локус говорит о проблемах с ощущением собственных границ. Если локус направлен на другого человека, то ты воспринимаешь как часть себя (https://rvcouch.ru/privychka-privyazyvatsya-k-devushkam-kak-ee-poborot/). Ты не управляешь собой, а другой человек, если у него все в порядке с границами, будет испытывать дискомфорт.

Если вы не сумели сформировать свои границы, то у вас обязательно будут проблемы в общении с другими людьми, в отношениях с противоположным полом.

Пример:

Человеку (например, парню) нравится другой человек (например, девушка). Он хочет добиться от нее взаимности. Из-за того, что его локус контроля не сфокусирован на себе, он, как ребенок, помещает его на объект своего желания. Они общаются, девушка — по дружески, парень — с прицелом на отношения. Девушка никак не дает понять, что он ему нравится, но она не против простого общения. Парень же расценивает согласие прогуляться как победу и факт соблазнения. На свидании он ведет себя неадекватно — пристает, намекает на секс. У девушки хорошие границы, и она моментально обрывает все попытки парня и уходит. Парень обижается, высказывает обиду в переписке. Девушка добавляет его в черный список. Парень страдает и сохнет по девушке, потому что он свое «хочу» четко слышит, а чужое «не хочу» не слышит вовсе. Теперь он обижен на нее за то, что потратил 50 рублей на сладкую вату.

Как сформировать свои границы и уважать чужие

Свои границы — это прежде всего ощущение самого себя. Своей целостности, нахождение здесь и сейчас. Вы чувствуете себя и свое нахождение внутри своего тела прямо сейчас, в моменте. Все остальные люди — где-то там, даже если рядом. Даже если вы живете в одной квартире, каждый человек — отдельные границы.

Укрепить личные границы помогает формирование собственных опор. Это процесс становления самодостаточной личности, уважающей себя. Взрослой личности. Вы не должны ни в ком нуждаться, особенно в чужом управлении своей жизнью. Опоры — это все, что обеспечивает вашу автономность от других людей. Вы не должны испытывать острые чувства, если кто-то отказал вам в общении.

Самодостаточный взрослый человек — это привлекательный человек. То есть люди с хорошими границами, внутренним локусом контроля и внешним фокусом (расположенность к другим людям, внимательность, эмпатия) нравятся всем окружающим. Парень с хорошими границами нравится привлекательным девушкам с высокой объективной значимостью. Это происходит естественно.

В нашим центре мы учим тому, как сформировать личные границы и свои опоры. Вы сможете без труда знакомиться с другими людьми и располагать их себе. Приходи к нам — и узнаешь, как правильно выстраивать отношения, дружеские и любовные.


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.