Любая неудача – это ступень вверх к успеху.

Но если ты остановишься на ней, ты не добьёшься того, к чему стремишься.

– Роман Винилов

Весь список статей

Мужчина – не кошелек, а женщина – не кухарка? Откуда берутся претензии в отношениях

«Отношения почти всегда начинаются идеально, и главная сложность заключается в том, чтобы продолжить удерживать фокус на человеке».

— Роман Винилов.

Современный мир подарил нам возможность выбирать, и почти каждый взрослый человек имеет определенный опыт отношений с несколькими людьми. Обычно это довольно разные истории — как по продолжительности, так и по развитию. Но если увлечься анализом, то всегда можно увидеть то, что можно называть закономерностями. Некоторые из них справедливы вообще для всех людей, потому что имеют корни в психологии или социуме.

Большинство пар практически не конфликтуют на ранних этапах взаимоотношений. Также с большой долей вероятности предположу, что твой фокус был не на себе, а на партнере. И именно это было главной причина роста твой значимости для нее. В этот момент ей казалось, что она счастлива, а ты — тот, кто ей нужен. Потому что на фоне легкости и растущей значимости вам обоим и правда было очень хорошо.

Если сделать монтажную склейку и сразу после начала показать конец отношений, то зрители удивятся, насколько все изменилось: конфликты и претензии к тебе как к человеку. От легкости не осталось и следа, в отношениях ощущается атмосфера постоянного давления.

Когда фокус не на себе

Выше мы нашли закономерности, справедливые для большинства отношений в самом начале. Людям довольно просто бескорыстно фокусироваться друг на друге, пока есть легкость, а претензии еще не успели накопиться. Здесь важен именно обоюдный фокус, когда оба человека искренне думают друг о друге, а не подключают свой эгоизм: «Я делаю для нее все, а она для меня ничего». Любая благодетель, она бескорыстна. Это не сделка. Особенно если ты что-то делаешь для человека, когда не было прямой просьбы это сделать. Настоящие проявления заботы всегда идут от сердца и без задних мыслей.

В отношениях очень важен баланс — это когда есть равновесие. И конечно, будут проблемы, когда на своем партнере фокусируется только кто-то один. Тогда появляется явный перекос ответственности, что не может не разочаровывать одного из вас.

Когда ты говоришь ей: «Я для так много делаю, но получаю взамен значительно меньше», очевидно, ты не совсем понимаешь, как это — фокусироваться на партнере. Потому что тобой движет обида и жадность.

Не нужно упрощать отношения до заранее предопределенных обязательств, в которых существует мужчина-добытчик, приносящий деньги в дом и женщина-уют, отвечающая за домашний очаг и прочие дела. Если делать акцент только на материальном, то нужно понимать, что оно изменчива, причем на нее может влиять то, о чем заранее сложно предположить. Самых разных обстоятельств слишком много.

Общество рассматривает бак как союз равных людей — кто бы сколько ни зарабатывал, и как бы не разделялись обязанности по дому. Потому что в первую очередь люди начинают встречаться для того, чтобы удовлетворить более высокие потребности, чем просто ведение быта.

Если девушка ушла от парня из-за того, что ему вечно не хватало на нее времени из-за работы — возможно, она права. Возможно, она действительно делала все, чтобы помогать ему и быть для него поддержкой. Но если нет, то ей только кажется, что она что-то выиграла. На самом деле ее будущая жизнь покажет ее неправоту. Все возвращается на круги своя, но не кармически, а просто по законам жизни.

Как достичь баланса? Для начала нужно научиться быть самодостаточным и справляться со своими потребностями. В этом случае вы не будете заводить отношения для того, чтобы кто-то взял на себя часть ваших забот.

И вот мы снова подходим к началу романа, который почти в 100% случаев развивается одинакова. Все, что вы делаете вместе, доставляет вам удовольствие, потому что вы все еще фокусируетесь на партнере, хоть уже и готовитесь показать свою эгоистичную и жадную сущность.

Вот как все работает:

  1. Настя такая классная. Мне доставляет удовольствие быть с ней, гулять, ходить в кино и заниматься сексом. Раньше мне никто не готовил обеды и я питался как попало, а в моей квартире везде валялись грязные носки и посуда была вечно не мыта. Хорошо бы Настя занялась бы еще и этим — я был бы вообще счастлив. Такие отношения — настоящая награда!
  2. Миша веселый, умный и интересный. Он по-настоящему беспокоится обо мне, переживает. Следит за моим настроением и ничего не пропускает — очень внимательный. Было бы классно, если бы он решал мои проблемы. Он вроде неплохо зарабатывает, и когда наши отношения станут еще ближе, он будет давать мне деньги, возить по магазинам и покупать разные подарки.

В начале предложений мы видим проявления фокуса на человеке, но дальше открывается непомерная жадность и реализация собственных интересов, которые по идее выходят за рамки чужой ответственности. Это тайные ожидания, которые были заранее прописаны человеком в его бизнес-плане под названием «Найду себе парня/девушку — и заживу». Важно посмотреть со стороны и понять всю глупость и иллюзорность подобного подхода.

Откуда берутся претензии

Если тебе что-либо не нравится в отношениях — тебе хочется объяснить человеку, как он должен себя вести и что давать тебе — значит, у тебя изначально есть ожидания, записанные где-то в потайных уголках сознания. Знакомство с Настей стало приятным моментом в твоей жизни, однако оно наслаивается на образ «твоей девушки» в голове, который сформировался задолго до Насти. Ты уже давно придумал, какая она будет, как себя будет вести и что будет тебе давать.

Как думаешь, Настя в курсе?

У тебя в голове есть идеальный образ женщины под тебя. Настолько подробный, что ты даже знаешь, как она должна говорить с тобой, а как вести себя в обществе. В твоей голове она так много делает для тебя, что перспектива найти ее кажется одной из главных задач в жизни.

Но есть одна, как бы так сказать, загвоздочка. И ее можно сформулировать в вопросе: с чего ты вообще взял, что условная Настя должна быть именно такой? И откуда нам знать, какие еще иллюзии у тебя в голове? Потому что образ от и до иллюзорный и не имеет никакого отношения к реальному человеку. Его же не в инкубаторе вывели — специально по твоему техническому заданию?

Тебе может показаться, что существует гипотетическая очередь на то, чтобы скоротать с тобой лучшие годы твоей жизни. Но рискну предположить, что это не так. Ведь если бы это было так, ты бы не предъявлял претензий Насте, а просто ушел бы от нее, щелкнул пальцем и сказал: «Следующая!».

Те ожидания, которые у тебя есть, придумал ты. Но лучше от них избавиться. Потому что в реальности ты сможешь встречаться с той, которая является тебе ровней. Фокус стоит направить на нее, а не на иллюзию. А если есть какие-то расхождения с образом, то это претензия не к ней, а себе, тому, кто его создал.

Иллюзия охлаждения

Ожидания были, и реальный человек вряд ли им соответствует. Из-за этого тебе со временем начинает казаться, что сложившиеся отношения, как и эта девушка, перестают иметь для тебя ценность.

Нужно помнить, что построение нужного образа в голове построено на иллюзиях. А их масштабы напрямую зависят от адекватности восприятия самого себя. Потому что оценить себя объективно практически невозможно, хотя и желательно к этому стремиться. Проблемы возникают, когда реальность и вымысел существуют в совершенно разных вселенных.

Понятно, что тебе хотелось бы иметь рядом с собой настоящую королеву: красивую, сексуальную, но при этом самостоятельную, хозяйственную, уважающую своего мужнину, воспитанную и понимающую. Ты тщательно дорисовываешь этот образ у себя в голове, когда листаешь инстаграм, лежа на драном диване в съемной студии на краю города. Добавляешь в него новые детали, стоя в набитой маршрутке и переступая через лужи в своем дворе.

Но при этом ты все еще не вырвался из под родительского крыла, не обустроил свою жизнь, не преуспел в карьере. Дружишь с одноклассником и коллегой по работе — таким же серым, как ты — потому что чувствуешь себя так немного значительнее.

То же самое можно говорить и о девушках, притязания которых неадекватно высокие, а стремление самим развиваться и вкладываться в отношения отсутствуют. Ведь это не королевское дело. Вот только у королей и королев было масса подтверждений их статуса, главный из которых — счастье родиться в правильной семье. А у вас что?

Где-то в глубине души неадекватность завышенной планки все-таки осознается. И там же нарастает психическая тряска, вызванная когнитивным диссонансом.

Отношения не могут быть всегда идеальными, и у партнеров, в зависимости от обстоятельств, фокус друг на друга может ослабевать. Невозможно поддерживать постоянную мотивацию. И вместо того, чтобы отнестись к этому с пониманием, возникает претензия. И если на нее нет правильной для тебя реакции, у тебя появляется иллюзия охлаждения.

В голове появляются мысли о том, что отношения с этим человеком на само деле не так уж и ценны. Кто-то сразу уходит, кто-то начинает общаться на стороне, кто-то строит параллельные отношения, устраивая любовный треугольник.

Так проще вести игру с позиции высоких амбиций. Нет страха остаться в одиночестве — потому что сразу есть варианты соскочить в другое общение и другие отношения. Тут уже не может быть компромиссов (о балансе и фокусе на партнере мы уже забыли), только претензия, которую он или она должны принять. Иначе отношения закончатся.

Если у женщин это часто проявляется в общении на стороне, то мужчины любят вознести себя в отношениях с женщиной, у которой есть дети. Ему кажется, что он настоящий спаситель, а его вложения в девушку, которая, по его мнению, больше никому не нужна, близки к бесконечному числу. В этой парадигме ему кажется, что ее ответная благодарность должна быть безграничной и безусловной.

Таких историй очень много. Все они крайне невеселые. Неадекватные иллюзии и фокус только на себе отвернет человека от тебя. Ты это примешь как неблагодарность и гордо удалишься. А когда тебя начнет качать из стороны в сторону — вернешься, но наткнешься на полное равнодушие в свою сторону.

Сама такая

Отношения почти всегда начинаются идеально, и главная сложность заключается в том, чтобы продолжить удерживать фокус на человеке. Это в начале просто, а в дальнейшем справляются очень немногие. Вообще, довольно сложно фокусироваться и на себе, и на ком-то. Поэтому он съезжает на себя, там и остается.

Как только ты ловишь себя на том, что у тебя начались претензии — твой фокус уже на себе, а не ней. Лови свои фразы: «Я тебе столько доброго сделал», «Вкладываюсь в эти отношения», «С утра до ночи работаю», «Делаю для тебя все», «Мои лучшие годы» и так далее. Ты что-то делаешь, а затем поворачиваешься к человеку и как бы вопрошаешь: «Ну? Теперь ты!». Только просишь ты как минимум не меньше, а лучше — больше.

В моей практике было очень много мужчин, которые говорили: «Ну, так она все это первое начала». То есть речь о том, что фокус девушки переместился на себя гораздо раньше, а он лишь реагировал в ответ.

Это похоже на то, как в детском саду ловят одного мальчика за какой-то пакостью, а он сдает другого, который «тоже так делает».


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.