Почему бывшие хотят дружить?
Приветствую, друзья, на связи Роман Винилов! Я – психолог с большим опытом работы, организатор Центра Семейной Психологии XXI Века и уже много лет консультирую клиентов онлайн и вживую в Москве и Санкт-Петербурге.
Часто бывает так, что партнеры расстались, но хотят сохранить друг с другом теплые дружеские отношения. Конечно, речь об этом не идет в особенно запущенных случаях, когда один в паре поднимал на другого руку, изменял или вел себя неадекватно.
У всех, кто вышел из отношений, возникает резонный вопрос: для чего экс-половинке дружить со мной после разрыва и стоит ли соглашаться на френдзону? Обо всем этом читайте дальше!
Какая психология лежит в отношениях между бывшими?
Остаться друзьями после окончания отношений может показаться не такой уж и дикой идеей. Да, любви и страсти уже явно недостаточно, чтобы вновь стать парой, зато уважение и какая-никакая симпатия друг к другу остались! Во время отношений (а может быть и брака) между мужчиной и женщиной может возникнуть та самая родственность душ, которая делает их близкими (или уж точно – не чужими) друг для друга.
Конечно, вполне естественно общаться после разрыва по поводу общих детей, домашних питомцев или общего коммерческого проекта – здесь без встреч и бесед попросту не обойтись! А вот ситуации, в которых прекрасный пол после расставания хочет оставить своего экса «подле себя», в поле своей видимости, на коротком поводке, — это именно та неоднозначная ситуация, о которой мы и будем говорить в этой статье.
Для чего женщины предлагают мужчинам френдзону? Без психологии полов здесь не разобраться.
По меткому выражению Б. Шоу, дружба между мужчиной и женщиной – это дружба либо прошлых любовников, либо будущих.
Мужчина, который находится где-то «в друзьях», рассчитывает рано или поздно вернуть отношения с бывшей, которой, как он считает, он небезразличен (раз уж она сделала его «другом»). Сильный пол живет надеждой, что в один прекрасный день его позовут и допустят к себе поближе.
А что же женщина? На самом деле у неё и в мыслях нет возвращаться к эксу! Ей просто удобно, что он всегда рядом и по первому звонку готов лететь на крыльях воодушевления, чтобы починить ей кран на кухне или одолжить денег.
Можно ли назвать такую линию поведения честной по отношению к мужчине? Едва ли. Как только он рассекретит такой коварный план и поймет, что в действительности не рассматривается бывшей как потенциальный партнер, односторонняя «дружба» быстренько свернется, ведь никому не нравится чувствовать себя использованным.
Если же мужчина особенно упорен в своей тайной страсти, он может даже не замечать, что им пользуются в своих целях.
Почему бывшие предлагают дружбу? 6 главных причин
- Они чувствуют себя виноватыми за разрыв. Хотя для расставания могли быть вполне объективные причины, которые невозможно было игнорировать, чувство вины за завершение отношений никто не отменял. Особенно этому подвержены эмоциональные, сентиментальные женщины, склонные чувствовать вину к месту и не к месту. Мужчина же, который соглашается на предложение дружбы из таких мотивов, просто не готов отпустить экс-половину окончательно и еще питает призрачные надежды.
- Они сожалеют, что по своей же инициативе больше не состоят в отношениях. Так бывает, когда происходит переоценка ценностей после разрыва, который воспринимается немного погодя как ошибка, возможно, грандиозная и фатальная. Осознание того, что совершена непростительная глупость, особенно сильно в сравнении (например, в новых отношениях). Дружба в этом случае предлагается как попытка перезагрузки, реанимации отношений, с искренним желанием их вернуть. Тот, кто инициировал расставание, получает доступ к новостям из жизни бывшей половинки, тем самым получая иллюзию контроля. Почему иллюзию? Потому что брошенный имеет полное моральное право вступить в новые отношения.
- Они боятся будущего и страдают от одиночества. Одиночество – тема неоднозначная. Некоторые им наслаждаются, но огромное большинство все же от него страдает в силу социальной природы человека. Отношения для людей, которые не мыслят себя вне их, очень значимы и ценны. И наоборот, остаться одному – смерти подобно. Когда отношения разрушаются, многим непонятно, что делать и чем заниматься, ведь для них они были единственным смыслом жизни. Поскольку в отношениях партнер всегда был рядом и развлекал эмоционально, после их завершения наступает опустошение и страх будущего. Предложение дружбы позволяет немного погасить этот страх и хоть немного справиться с гложущей экзистенциальной тревогой.
- Они теряют уверенность в себе вне отношений. Самооценку многих людей подпитывают партнеры, и когда половинка уходит в туман, уверенность в собственных силах переживает настоящий краш. Человек быстро сникает, становится бледным в своих проявлениях, теряет веру в себя. Это, в свою очередь, порождает болезненное самокопание, в исключительных случаях – и самобичевание. Дружба с бывшей половинкой помогает сгладить все эти неприятные переживания.
- Они ностальгируют по всему хорошему, что было в отношениях. Отношения могли быть по-настоящему счастливыми, эмоционально и личностно обогащающими. Когда в них ставится точка, обе экс-половинки могут чувствовать себя неважно: у них может снизиться настроение, ухудшиться аппетит и сон, по всем фронтам может наступить упадок. Доходит до того, что из дома не особенно хочется выходить! Предложение дружбы помогает выбраться из этой эмоциональной ямы, вновь обрести смысл жизни, хотя бы на время. Кроме того, дружба позволяет наслаждаться совместными приятными воспоминаниями.
- Они пытаются остаться на связи. Чаще всего так происходит, когда один из бывших партнеров понимает, что допустил большую ошибку, выйдя из отношений. Предложение дружбы в этом случае – неприкрытая попытка возврата. Человек, предлагающий дружить, нуждается в том, чтобы регулярно видеть и слышать экса, чтобы в дальнейшем, конечно же, попробовать вернуть его.
Категорические «нет»: причины, по которым с бывшими дружить не стоит
Для того чтобы осознать, что любви больше нет, как и необходимости в отношениях, нужно не только время, но и мужество. Вот почему предложение остаться друзьями – это не что иное, как несколько неадекватная и незрелая реакция на разрыв.
И уж тем более не облегчают боль от разлуки отношения, в которых бывшие «дружат» ради продолжающейся половой близости. Безусловно, на такую связь отваживаются многие пары, но длиться она может не более пары лет, в итоге сходя на нет и оставляя одного из партнеров тотально опустошенным.
Итак, почему дружба с бывшими – это однозначно плохая идея?
- Дружеский «секс» все равно не способен реанимировать отношения, и если вы стремитесь именно к этой цели, встречаясь ради интима, рано или поздно вы непременно разочаруетесь. Особенно легко увлечься таким сценарием женщинам, которые до сих пор романтически привязаны к мужчине и любят поностальгировать рядом с ним. Каково же будет их разочарование, когда в итоге их план окажется провальным.
- Для расставания были вполне реальные и веские причины, которые с «дружбой» никуда не делись. Чтобы устранить такие причины, требуется грандиозная работа и колоссальное желание её проделать, а поскольку в ней никто не заинтересован, дружеские встречи лишь еще раз обнажат существующие проблемы. Таким образом, просьба «остаться друзьями» будет приносить те же негативные эмоции и переживания, выступая лишь ширмой, скрывающей неприглядную действительность.
- Решаясь на дружбу, вы подкрепляете свою эмоциональную зависимость от человека, с которым уже порвали. Это не только будет тормозить ваши попытки наладить личную жизнь и завести новые отношения, но и зафиксирует на бесплодной, бесперспективной связи. Если вы знаете за собой, что вы склонны к созависимому поведению, сто раз подумайте перед тем, как согласиться на френдзону. Кстати, если у вашей экс-половины уже есть новый партнер, проведите мысленную ревизию: не будет ли общение с бывшим доставлять вам максимум негативных эмоций? Не будете ли вы ревновать, злиться и обижаться на то, что новой пассии достается больше внимания, чем вам? Все-таки отважившись на дружбу, остерегайтесь говорить о новой половинке бывшего оценивающе или критически. Это поставит вашу «дружбу» под большой знак вопроса. Вместо всей этой ненужной истории не лучше ли переориентироваться на собственную жизнь, кардинально изменить имидж, перезагрузить свое «Я» и заняться поиском того, кто будет любить вас по-настоящему?
- С бывшим вы никогда не будете дружны так, как со своей лучшей подругой. Бывший все-таки не подружка, с которой можно обсуждать все на свете, и нужны определенные границы и красные флажки. Выдерживать дистанцию с человеком, с которым вы долгое время состояли в романтических отношениях, может быть непросто. Приходится заново перекраивать рамки дозволенного, прощупывать друг друга на предмет допустимого и запрещенного.
Напоследок, друзья, отмечу следующее: дружить или полностью прекратить общение с экс-партнером – это ваш и только ваш выбор. Здесь нет универсальных советов и общих формул. Главное – определиться для самого себя и ответить честно на ряд вопросов:
- Для чего мне дружеское общение с бывшим/бывшей?
- Что мне даст такая дружба?
- Эта дружба оставляет мне возможность завести полноценные новые отношения, или скорее мешает в этом?
Помните, что дружба с экс-половинкой волей-неволей вынуждена принимать в расчет то, что она рано или поздно заведет новые романтические отношения. В таком случае вы отойдете на второстепенный план и уже не будете занимать в жизни бывшего партнера столько места, сколько занимали раньше. Поэтому, прежде чем предложить френдзону или согласиться на неё, взвесьте все плюсы и минусы такого решения!
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.
