Бросила бывшая? Пора открыть глаза и проснуться

Привет, на связи Роман Винилов!

От тебя ушла девушка? Или жена? По сути, не это важно, куда важнее – то, что ты сейчас чувствуешь.

Я прекрасно понимаю эти неприятные ощущения, потому что сам их не раз испытывал.

Сегодня рассмотрим, какие действия будут наиболее разумными в данный момент, а от чего стоит воздержаться, чтобы не наделать глупостей. Поговорим о том, как проанализировать ситуацию, сделать правильные выводы, стать сильнее и получить в результате выгоду.

Да, ты хотел любви, хотел быть в отношениях, в семье, долгие годы, а то и всю жизнь. Хотел жить в счастье, в благе, в порядке – чтобы радоваться каждому дню. Но все оборвалось и закончилось для тебя внезапно.

Ситуация “SOS”: что происходит?

Сейчас ты ненавидишь свою бывшую, считаешь ее предательницей – ведь она перестала тебя любить, она ушла тогда, когда ты этого не ожидал. Возможно, если у вас были дети, она их забрала и не дает тебе с ними видеться. Или отняла имущество, и тебе, конечно же, все это безумно неприятно. 

В такой ситуации очень важно осознать в полной мере, что с тобой произошло, и что делать дальше, чтобы не натворить страшнейших ошибок – во вред прежде всего себе. 

Ожидания и реальность: все ли пошло по сценарию?

Рассмотрим, что же произошло на самом деле – правду, которую возможно, ты не захочешь принять и осознать. Ты думаешь, что раз была любовь, значит, твои отношения должны длиться вечно. Но, к сожалению, любовь приходит и уходит, она заканчивается – это естественно для всех чувств и эмоций.

Ты думаешь, что если бы она тебя любила по-настоящему, то не ушла бы так внезапно – раз любовь была между вами когда-то. Но поверь: любви уже давно нет в твоих отношениях. Потому что, когда любовь заканчивается, это еще долгий период – от начала окончания любви до завершения вообще ваших отношений. 

До их полного окончания, когда уже женщина быть с тобой не хочет. Когда она уже думает о том, как бы уйти, или находит для этого причины, разные поводы. Возможно, она провоцирует тебя и потом обвиняет, что это ты виноват во всем, хотя она сама давным давно приняла решение. 

Поиски полезных ответов на правильные вопросы

Знаешь, здесь важно посмотреть на себя. Ты можешь девушку винить бесконечно, ты можешь ее ругать и находить в интернете массу негатива по этому поводу. Но в этом нет смысла, от этого есть только вред. Потому что, пока ты не посмотришь на себя, ты никогда не осознаешь – что же с тобой произошло на самом деле. 

Задай себе следующие вопросы:

• “Как ты вообще строил отношения с таким человеком?”;
• “На чем они основывались?”;
• “Каков фундамент твоих отношений?”;
• “Как ты выбрал эту женщину и почему именно ее?”;
• “Чего ты сам хотел в отношениях и зачем тебе и отношения и эта конкретная женщина?”.

Ответь себе обязательно на эти вопросы. Наверное, ты уже подумал о том, что я виню только мужчин, говоря эти вещи. О том что нужно посмотреть на себя и не думать о бывший прямо сейчас.

На самом деле, конечно, нет. Я на стороне мужчин, я очень хочу, искренне желаю, чтобы ты как можно скорее пережил этот кризис, вышел из него и пришел в себя.

А для этого важно сделать конкретные вещи.

Жизнь после принятия: приводим себя в порядок 

Необходимо заняться собой, привести себя и свою жизнь в порядок. Если тебе плохо – пожалуйста, убери все напоминания о бывшей прямо сейчас. Постарайся сменить обстановку и место, где ты находишься, чтобы тебе ничего ни в коем случае не напоминало о твоей бывшей, и о ваших прошлых отношениях. 

Это может быть встреча с друзьями, поездка к родным, можно навестить своих старых знакомых, с кем ты давно не виделся. Займись новыми хобби и увлечениями – так, чтобы что-то тебя затянуло и заинтересовало. Уйди в свою работу. Тебе нужны деньги – опять-таки, для своей будущей жизни.

И работу ни в коем случае нельзя терять из за данного кризиса. Быть может, у тебя бизнес – займись им тоже максимально глубоко именно сейчас. Пускай все эти процессы тебя поглотят. 

Здоровье – главное для восстановления нормальной жизни 

Очень важно думать о своем здоровье, поэтому принимай витамины, БАДы, какие-то дополнительные средства для сна, чтобы ты мог нормально засыпать.

Да, я знаю, что в такие кризисные моменты очень плохо со сном, сложно вообще себя настроить. Но я верю, что у тебя есть сила воли и ты сможешь принять меры, необходимые усилия для того, чтобы начать переводить себя в порядок уже здесь и сейчас.

Тебе должно быть наплевать, что там происходит у бывшей. Важно смотреть на себя и заниматься собой. Начни делать это уже прямо сейчас, сегодня – после прочтения этой статьи.

Я знаю, как непросто самому взять себя в руки и решить свои проблемы. На это могут уйти годы, и можно потерять очень много здоровья, поэтому я хотел бы предложить тебе вариант, позволяющий быстро, в самые короткие сроки выйти из кризиса. Решить свои проблемы, получить для себя возможность уже сейчас, уже в самые ближайшие дни, жить полноценной жизнью, оставив все проблемы в прошлом.

Полезные рекомендации для тела и души

Желательно начать заниматься спортом, пойти в спортзал. Однако, пока ты на эмоциях, можно допустить в этом деле тоже ряд ошибок, которые могут навредить тебе.

Найми тренера, занимайся с наставником, чтобы у тебя было чёткое понимание – что и как делать без вреда самому себе. Ты можешь также взять консультацию у нутрициолога – по поводу здорового питания, витаминов и БАДов, чтобы тебе порекомендовали конкретные фирмы, бренды. 

Обязательно старайся высыпаться, сон – важнейшая составляющая нашего здоровья. И как бы тяжело ни было, все это сделать нужно – чтобы ты приходил постепенно в тонус, собирался с силами, находил энергию.

Если вдруг совсем ничего не получается и твоя квартира (то место, где ты находишься), тебе все равно напоминает о бывшей – пожалуйста, отправляйся в путешествие, в поход, поживи у друзей.

Новая реальность для психики

Важна полная смена обстановки, потому что тогда твоя психика уже будет реагировать на эту реальность иначе, и тебе очень быстро станет легче.

Очень важно понять, почему ты вообще показался в такой ситуации? 

Да, ты верил в любовь до гроба, но случился глупый выбор партнера. Возможно, ты встретил женщину, с которой не стоит строить отношения возможно, это женщина, которая вообще не приспособлена  к тому, чтобы быть в крепкой и счастливой семье. Здесь важно – понимать, что если тебя бросили предали, это не просто плохой поступок и какое-то ужасное предательство.

Смена обстановки: работаем над анализом ситуации

Как ты такое в своей жизни допустил и почему это с тобой могло произойти?

Главное – сделать выводы о том, как больше такого в своей жизни не допускать и что не работает в твоей жизни.

Например, это может быть вера в бесконечность отношений, в эту «великую силу любви», когда ты думал, что раз есть любовь и раз уже у вас что-то хорошее, есть совместное имущество, дети – с тобой все будет хорошо бесконечно, всегда.

Не так важен и правильный выбор партнера, как осознание того, что происходит в своих отношениях здесь и сейчас, в текущем моменте. К сожалению, многие мужчины вообще ничего не осознают и живут словно во сне.

Крайне важное сейчас – не совершать на эмоциях необдуманных действий. Именно поэтому мы оставляем бывшую в покое, не трогаем ее вообще и обращаем все внимание на себя. 

Стоит ли возвращать бывшую?

Да, ты хочешь прямо сейчас вернуть свою бывшую, ты горишь этим желанием, не спишь ночами и просто бредишь этой мыслью.

Но я тебе скажу как есть: дружище, вернуть бывшую невозможно. Спроси себя – куда ты собрался ее возвращать? В то, от чего она сбежала? В то, во что она, возможно, не хочет?

Да, был негатив, какие-то проблемы, и возможности разрешить это все пока нет. Вернуть ты хочешь не свою бывшую (текущую), а тот образ, который ты сам создал в своей голове.

Это – некая картинка, которую ты сам наделяешь разными качествами. Фигура, которую ты сам рисуешь своей психикой, своими фантазиями. Ты в нее влюблен, она раздута в твоем сознании до огромных масштабов и занимает все пространство, поэтому отнимает все твои силы, всю твою энергию жизни. 

Именно поэтому нам не нужно думать о бывшей и пытаться ее куда либо вернуть. Это – путь в никуда.

Твоя задача сейчас: смотреть на себя и прежде всего позаботиться о себе, потому что кроме тебя самого у тебя уже никого нет. Ты один, и ты – самое ценное, что есть у тебя. Ни на кого не нужно надеяться, и уж тем более – на возврат бывшей.

Как пережить кризис без последствий? 

Очень важно остановиться здесь и сейчас. Ни в коем случае не пытаться что-то делать по факту, пытаясь исправить ситуацию возвратом бывшей.

Как я уже сказал, важно осознать свою ответственность и за себя, и за все случившееся. 

И нет, я не навязываю тебе вину. Возможно, ты вообще не виноват в этой ситуации, я это понимаю прекрасно. Но важно понять, почему в твоей жизни это произошло, и как ты это допустил.

Прости свою бывшую. Потому, что все обиды на нее – это опять-таки то, что в тебе. То, что тебе не нужно, этот негатив, эта вся нечисть.

Переживи эмоции, не питай негатив и продолжай жить!

Избавляйся от этого. Но дай себе возможность переживать эти эмоции. Не бойся их. Да, они неприятны, но ты не робот, ты испытываешь все эти переживания, это естественно. Им нужно дать волю, пережить их – и они уйдут, оставив тебя, и тебе станет легче.

Очень важно не питать негатив к бывшей, потому, что если ты будешь это делать, то это путь в никуда. Очень много мужчин сегодня страдают этим, они находят кучу подтверждения своему негативу. 

Есть множество историй разных от мужчин, но эти мужчины живут в иллюзиях.

Они не осознали, почему у них это произошло.

Они в тупике: зависли в одной точке и не могут отпустить бывшую, простить ее, живут негативом к ней.

Прощением для них или избавлением от этой ситуации было бы ее возвращение. Но это глупо и наивно, и я тебе этого не желаю, дружище.