Окружай себя только теми людьми,

которые поведут тебя вверх и будут мотивировать к развитию.

– Роман Винилов

Весь список статей

Бросила бывшая? Пора открыть глаза и проснуться

бросила бывшая

Привет, на связи Роман Винилов! От тебя ушла девушка или жена – по сути, не это важно, куда важнее – то, что ты сейчас чувствуешь. Я прекрасно понимаю те неприятные ощущения, потому что сам бывал в таких ситуациях. Сегодня рассмотрим, какие действия будут наиболее разумными в данный момент, а от чего стоит воздержаться, чтобы не наделать глупостей. Поговорим о том, как проанализировать ситуацию, сделать правильные выводы и получить выгоду, став сильнее.

Ситуация “SOS”: что происходит?

Да, ты хотел любви, хотел быть в отношениях, в семье, долгие годы, а то и всю жизнь. Хотел жить в счастье, в благе, в порядке, чтобы радоваться каждому дню, но все оборвалось и закончилось для тебя внезапно.

Сейчас ты ненавидишь свою бывшую, считаешь ее предательницей – ведь она перестала тебя любить, она ушла тогда, когда ты этого не ожидал. Возможно, если у вас были дети, она их забрала и не дает видится тебе с ними, отняла имущество, и тебе, конечно же, все это безумно дико, неприятно. 

В такой ситуации очень важно осознать в полной мере, что с тобой произошло, и что делать дальше, чтобы не натворить страшнейших ошибок во вред, прежде всего, себе. 

Ожидания и реальность: все ли пошло по вашему сценарию?

Рассмотрим, что же произошло на самом деле – то, что, возможно, ты не захочешь принять, осознать, но это – правда. Ты думаешь, что раз была любовь, значит, твои отношения должны длиться вечно. Но, к сожалению, любовь приходит и уходит, она заканчивается – это естественно для всех чувств, всех эмоций.

Ты думаешь, что если бы она тебя любила по-настоящему, то не ушла бы так внезапно, раз любовь была между вами когда-то. Но поверь, любви уже давно нет в твоих отношениях, потому что, когда любовь заканчивается, это еще долгий период – от начала окончания любви до завершения вообще ваших отношений. 

До их полного окончания, когда уже женщина быть с тобой не хочет, когда она уже думает о том, как бы уйти или находит для этого причины, разные поводы. Возможно, она провоцирует тебя и потом обвиняет, что это ты виноват во всем, хотя она сама давным давно решила уже уйти от тебя. 

Поиски полезных ответов на правильные вопросы

Знаешь, здесь важно посмотреть на себя – ты можешь девушку винить бесконечно, ты можешь ее ругать и находить в интернете массу негатива по этому поводу. Но в этом нет смысла, от этого есть только вред. Потому что, пока ты не посмотришь на себя, ты никогда не осознаешь – что же с тобой произошло на самом деле. 

Задай себе следующие вопросы: “Как ты вообще строил отношения с таким человеком?”, “На чем они основывались?”, “Каков фундамент твоих отношений?”, “Как ты выбрал эту женщину и почему именно она?”, “Чего ты сам хотел в отношениях и зачем тебе и отношения и эта конкретная женщина?”.

Ответь себе обязательно на эти вопросы. Наверное, ты уже подумал о том, что я виню только мужчин, говоря эти вещи. О том что нужно посмотреть на себя и не думать о бывший прямо сейчас. На самом деле, конечно, нет. Я на стороне мужчин, я очень хочу, искренне желаю, чтобы ты как можно скорее пережил этот кризис, вышел из него и пришел в себя. А для этого важно сделать конкретные вещи.

Жизнь после принятия: приводим себя в порядок 

Это и есть – то, о чем я говорю: необходимо заняться собой, привести себя и свою жизнь в порядок. Если тебе плохо – пожалуйста, убери все напоминания о бывшей прямо сейчас. Постарайся сменить обстановку и место, где ты находишься, чтобы тебе ничего ни в коем случае не напоминало о твоей бывшей, и о ваших прошлых отношениях. 

Это может быть встреча с друзьями, поездка к родным, можно навестить своих старых знакомых, с кем ты давно не виделся. Займись новыми хобби и увлечениями, так, чтобы что-то тебя затянуло и заинтересовало. Уйди в свою работу, осознавая тот факт, что тебе нужны деньги, опять-таки, для своей будущей жизни.

И работу ни в коем случае нельзя терять из за данного кризиса. Быть может, у тебя бизнес – займись им тоже максимально глубоко, именно сейчас, пускай все эти процессы тебя поглотят. 

Здоровье – главное для восстановления нормальной жизни 

Очень важно думать о своем здоровье, поэтому принимай витамины, БАДы, какие-то дополнительные средства для сна, чтобы ты мог нормально засыпать. Да, я знаю, что в такие кризисные моменты очень плохо со сном, сложно вообще себя настроить. Но я верю, что у тебя есть сила воли и ты сможешь принять меры, предпринять необходимые усилия для того, чтобы начать переводить себя в порядок уже здесь и сейчас.

И для этого – нам должно быть наплевать, что там происходит у бывшей, важно смотреть на себя и заниматься собой. Начни делать это уже прямо сейчас, сегодня, после прочтения этой статьи. Я знаю, как непросто самому взять себя в руки и решить свои проблемы. 

На это могут уйти годы и можно потерять очень много здоровья, поэтому я хотел бы предложить тебе, мой друг, вариант, позволяющий быстро, в самые короткие сроки выйти из кризиса, решить свои проблемы, получить для себя возможность уже сейчас, уже в самые ближайшие дни жить полноценной жизнью, оставив все проблемы в прошлом.

Полезные рекомендации для тела и души

Что касается собственного здоровья, то здесь я также хочу порекомендовать занятия спортом и желательно пойти в спортзал. Однако, пока ты на эмоциях, можно допустить в этом деле тоже ряд ошибок, которые могут навредить тебе.

Пожалуйста, найми тренера, занимайся с наставником, чтобы у тебя было чёткое понимание – что и как делать без вреда самому себе. Ты можешь также взять консультацию у нутрициолога по поводу здорового питания, по поводу витаминов и БАДов, чтобы тебе порекомендовали конкретные фирмы, бренды, что также будет тебе полезным. 

Обязательно старайся высыпаться, сон – важнейшая составляющая нашего здоровья. И как бы тяжело ни было, но это сделать нужно, чтобы ты приходил постепенно в тонус, собирался с силами, находил энергию. Если вдруг совсем ничего не получается и твоя квартира – то место, где ты находишься, тебе все равно напоминает о бывшей, пожалуйста, отправляйся в путешествие, в поход, поживи у друзей.

Новая реальность для психики

Важна полная смена обстановки, потому что тогда твоя психика уже будет реагировать на эту реальность иначе, и тебе очень быстро станет легче. Вот что важно осознать здесь и сейчас: очень важно понять – почему ты вообще показался в такой ситуации? 

Да, ты верил в любовь до гроба, но случился глупый выбор партнера. Возможно, ты встретил женщину, с которой не стоит строить отношения возможно, это женщина, которая вообще не приспособлена  к тому, чтобы быть в крепкой и счастливой семье. Здесь важно – понимать, что если тебя бросили предали, это не просто плохой поступок и какое-то ужасное предательство.

Смена обстановки: работаем над анализом ситуации

Здесь важно осознать следующее: “А как ты вообще такое в своей жизни допустил и почему это с тобой могло произойти?”. Главное – сделать выводы о том, как больше такого в своей жизни не допускать и что именно больше вообще не работает в твоей жизни. Например, это может быть вера в бесконечность отношений, в эту великую силу любви, когда ты думал, что раз есть любовь и раз уже у вас что-то хорошее, есть совместное имущество, дети, с тобой все будет хорошо бесконечно, всегда.

Не так важен и правильный выбор партнера, как осознание того, что происходит в своих отношениях “здесь и сейчас”, в текущем моменте. Что, к сожалению, многие мужчины вообще не осознают и живут словно во сне. Но крайне важное сейчас – это не делать на эмоциях необдуманных действий. Именно поэтому мы оставляем бывшую в покое, не трогаем вообще и обращаем все внимание на себя. 

Стоит ли возвращать бывшую?

Да, ты хочешь прямо сейчас вернуть свою бывшую, ты горишь этим желанием, не спишь ночами и просто бредишь этой мыслью. Но я тебе скажу “как есть” – дружище, вернуть бывшую невозможно. Спроси себя: “Куда ты собрался ее возвращать?”. Во что-то, чего она сбежала? В то, что она, возможно, не хочет? Ты и сам понимаешь, что произошло здесь и сейчас. 

Да, был негатив, какие-то проблемы и возможности разрешить это все пока нет. Да и вернуть ты хочешь не свою бывшую (текущую), а тот образ, который ты сам создал в своей голове. Это некая картинка, которую ты сам наделяешь разными качествами. Эта фигура, которую ты сам рисуешь своей психикой, своими фантазиями. Ты в нее влюблен, она раздута в твоем сознании до огромных масштабов и занимает все пространство, поэтому отнимает все твои силы, всю твою энергию жизни. 

Именно поэтому нам не нужно думать о бывшей и пытаться ее куда либо вернуть. Это – путь в никуда, твоя задача сейчас: смотреть на себя и прежде всего позаботиться о себе, потому что кроме тебя самого у тебя уже никого нет. Ты один и ты самое ценное, что есть у тебя, ты – самый ценный, кто вообще может как-то тебе помочь. Ни на кого не нужно надеяться, и уж тем более – на возврат бывший.

Как пережить кризис без последствий? 

Очень важно остановиться “здесь и сейчас”, ни в коем случае не пытаться что-то делать именно по факту, пытаясь исправить ситуацию возвратом бывший. Как я уже сказал, важно осознать свою ответственность и за себя и за все случившееся. 

И нет, я не навязываю тебе вину. Возможно, ты вообще не виноват в этой ситуации, я это понимаю прекрасно. Но важно понять – почему в твоей жизни это произошло, и как ты это допустил. Прости свою бывшую, потому, что все обиды на нее – это опять-таки то, что в тебе. То, что тебе не нужно, этот негатив, эта вся нечисть.

Переживи эмоции, не питай негатив и продолжай жить!

Избавляйся от этого, при этом давая себе возможность переживать эти эмоции. Не бойся их, да – они неприятны, но ты не робот, ты испытываешь все эти переживания, это естественно. Им нужно дать волю, пережить их, и они уйдут, оставив тебя, и тебе станет легче.

Очень важно не питать негатив к бывшей, потому, что если ты будешь это делать, то это путь в никуда. Очень много мужчин сегодня страдают этим, они находят кучу подтверждения своему негативу. 

Есть множество историй разных от мужчин, но эти мужчины живут в иллюзиях. Они не осознали – почему у них это произошло, они в тупике, зависли в одной точке и не могут отпустить бывшую, простить ее, живут негативом к ней. Прощением для них или избавлением от этой ситуации было бы ее возвращение. Но это глупо и наивно, и я тебе этого не желаю, дружище. 


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно
Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике

Если работа в проекте не даст вам желаемый результат, мы вернём вам деньги!

Спасибо за обращение.