Лучший учитель — обратная связь по всем твоим событиям, ошибкам и действиям.

Не важно, что ты сделал. Важно, какие выводы ты получил.

– Роман Винилов

Весь список статей

Психологически здоровый человек — кто он?

Привет, друг! На связи снова Роман Винилов!

Какого человека можно считать психологически здоровым? Об этом свидетельствует прежде всего разумное поведение: легкий контакт с другими людьми, стремление к сотрудничеству, способность эмоционально и психологически справляться с повседневными трудностями. Это стремление человека проводить свою жизнь в позитивном ключе — разумный оптимизм, тяга к свету.

Психологически здоровый человек понимает безусловную пользу от развития и личностного роста, как и их необходимость для успешной жизни.

Важным показателем здоровья личности называют гармоничное соответствие между его внутренним миром и той окружающей средой, в которую он помещен. Они должны находиться в балансе, но не застойном, а пластичном — если это необходимо.

Не нужно путать психологически здорового человека и человека, который в любых ситуациях изображает оптимизм и беззаботность. Также здорового человека не определяет его способность в любом случае и обстоятельствах стремиться к контакту с окружающими (крайние проявления эктраверсии). Готовность к взаимодействию и сотрудничеству должна быть продиктована необходимостью или присутствием интереса. Человек от природы склонен иметь развитую социальную жизнь, но поддерживать необязательные контакты не является здоровым проявлением.

Принято утверждать, что психологическое здоровье выражается в здоровом функционировании психических структур человека, которые необходимы ему для успешной адаптации к окружающей его среде.

Признаки психологически здорового человека:

  • Наличие привязанностей к другим людям и стремление заботиться о них.
  • Находясь в семье, он настроен позитивно. В случае сложных ситуаций без проблем находит решение, не подливая масло в огонь.
  • Относится к сложностям спокойно — они не выбивают его из эмоционального равновесия.
  • Способен к эффективному анализу ситуации, приходит к логичным выводам.
  • Адекватно воспринимает окружающую реальность.
  • Его поступки логичны, их можно объективно объяснить, исходя из складывающихся условий.

Об отсутствии психологических проблем также говорит проактивность. Человек не только имеет цели (и формирует новые), но и постоянно работает над их воплощением в реальность. Тяга к личностному росту и развитию своей жизни — неотъемлемая часть психологически здорового человека.

Облик психологически здорового человека

Как выглядит психологически здоровый человек? Можно ли его отличить в толпе? Большинство людей не признают у себя каких-либо проблем и стараются демонстрировать полную «нормальность».

Отличительные особенности психологически здорового человека:

  • Излучает дружелюбие, радуется повседневным вещам;
  • Во взаимодействии с людьми полностью соответствует своему врожденному психотипу;
  • Хорошо справляется с творческими заданиями;
  • Проявляет устойчивую заинтересованность к изучению — себя, окружающих, мира;
  • Относится позитивно к новому;
  • Не сравнивает себя с другими, не испытывает зависти;
  • Если видит чужие достижения, то не испытывает негатива по этому поводу.

Здоровый психологически человек не думает о проблемах как о чем-то, что портит жизнь. Он понимает, что любую из них можно превратить в задачу и решить. Также он не придает большого значения неудачам — они не выбывают его из колеи и не заставляют порицать самого себя за слабость.

Такой человек осознает и берет полную ответственность за собственную жизнь на себя.

Он тяготеет к тому, чтобы во всем соблюдать баланс и не иметь сильных кренов в одну сторону.

Как отличить психологически здорового человека от нездорового?

Как ты уже, наверное, догадался, не существует строгой классификации, по которой можно распределить людей по двум этим категориям. Все довольно размыто и должно учитываться масса нюансов. Четких границ и математических формул нет.

Любой человек, внешне соответствующий всем представлениям о психологическом здоровье, в определенный момент своей жизни (или в определенной ситуации) может повести себя так, как ему несвойственно. Но в дальнейшем он может прийти в норму, изменив ситуацию в свою пользу или дождавшись ее разрешения. Поэтому, если у человека появляются какие-то признаки поведения, похожего на то, как ведет себя психологически нездоровый человек, не стоит сразу бить тревогу — возможно, это временная реакция. Такие проявления так или иначе периодически свойственны каждому.

Не нужно искать отдельные проблемы у в целом здорового человека. Проще отталкиваться от другой крайности — человека явно нездорового. Какие параметры помогут нам понять, что с ним что-то явно не в порядке?

Он ведет себя строго наоборот: совершенно отвергает саморазвитие; у него нет энергии и желания к активным действиям; старается перекладывать ответственность за свою жизнь на окружающих.

Психологически нездорового человека выявить не так уж сложно — достаточно взглянуть на то, как он живет:

  • Первое, что бросается в глаза — его тотальная безответственность;
  • Он рад находить тех, кто «виноват» во всех его бедах и проблемах;
  • Он невесел, замкнут, часто подавлен;
  • Близкие страдают рядом с ним, потому что он постоянно пилит их, скандалит и устраивает сцены;
  • Он ничего не добивается даже в коротком промежутке, потому что у него нет ни целей, ни планов;
  • Завидует тем, у кого все складывается лучше;
  • Им зачастую руководят эмоции, а не разум;
  • Неудачи и неопределенность во всех сферах жизни.

Куда ни посмотри, у такого человека — провалы и отсутствие перспектив: на работе, в семье, в общении с окружающими, в финансах и домашнем хозяйстве. Со временем такой человек не может избежать неврозов, хронического стресса и депрессии — это уже серьезные психологические проблемы, но дальше их количество, скорее всего, будет расти.

Сегодня специалисты (при условии своевременного обращения) могут помочь справиться с неврозами. Кроме того, если говорить откровенно, полностью «здоровых» психологически людей встретить практически нереально. Это не совсем корректное определение для человека. Не нужно переживать, если несколько из проблем, перечисленных выше, ты увидел у себя или своих близких. Людей, у которых они встречаются, подавляющее большинство на планете. Однако это не значит, что нужно смириться с психологическими проблемами — с ними желательно бороться.

Главное помнить, что человек может быть здоровым, гармоничным и успешным. Он может жить без постоянных страданий и переживаний, удерживать баланс в позитивном самоощущении.

Психологически здоровый человек — не какой-то особенный, отмеченный небесами и уникальный в своем роде. Эти люди встречаются и ходят рядом с нами. Даже в наше непростое время можно говорить о том, что полностью здоровых людей вокруг около четверти — это немало и дает надежду на то, что у нас не все так плохо.

Если мы говорим о генетических проблемах (что человек уже может родиться с унаследованными психологическими недугами), то они действительно имеют место быть. Однако на нас в куда большей степени влияет окружающая среда, в которую мы помещены. Особенно — та, в которой мы провели детство.

Психологическое здоровье — крайне обширная тема, которую, конечно, нельзя уместить в один материал. Но что точно можно сделать — постоянно работать над собой, чтобы оставаться здоровым и развиваться. Запишись ко мне на личную консультацию — и я расскажу тебе как!

Записывайся на личную консультацию прямо сейчас — пора менять свою жизнь уже сегодня!


Роман Винилов

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Что ещё говорят люди, которые прошли обучение?

Евгений Л.
34
Сызрань
Жизнь казалась скучной. Внутри была тревога. Обратился к психологу Роману по своим страхам и трудностям в развитии. Уже в процессе консультирования внутри меня что-то поменялось. У меня пропали уныние и апатия, стал чувствовать себя легко и свободно. За несколько консультаций мы добились хороших результатов - качественные внутренние изменения во мне
Роман Р.
33
Москва
Первый раз пришел к Роману с конкретной проблемой, и уже на следующий день после консультации появились первые признаки преодоления сложностей. Проблема была в бизнесе: страх лидерства и руководства командой. Роман помог понять в чём причины проблемы и показал, как их можно исправить. Я прокачал навыки коммуникации, управления группой людей
Иван О.
28
Тюмень
Слабость, апатия, депрессия прошли, когда мы поработали над внутренним состоянием. Создали прочные личные границы и настроили локус-контроля. Появилась уверенность в себе и ушли все сомнения, переживания внутри и прочие болезненные ощущения. В проекте Романа Винилова я получил мощные и действенные инструменты для развития своей личности
Павел Б.
33
Новосибирск
Проект Романа Винилова - это то, что нужно каждому мужчине. Здесь учат быть мужчиной и получать от жизни максимум. Мне дали рабочие инструменты для развития мужского начала, прокачки своих личных границы и созданию мощной опоры на себя - мой внутренний стержень. Жизнь стала другой. Сейчас я удивляюсь тому, как я раньше жил без этого
Иван У.
29
Казань
Были проблемы в отношениях. Не было понимания, как можно всё решить. Роман дал трезвый взгляд на происходящее и объяснил почему у нас возник дисбаланс и как из него выйти. Мы смогли изменить динамику отношений с негативной на позитивную. Сохранили нашу любовь. Роман показал инструменты как вообще создаётся любовь и как мужчине быть привлекательным
Саша Р.
30
Новосибирск
Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Сделал много страшных ошибок. Дмитрий и Роман - эксперты проекта - помогли мне выйти из моей сложной ситуации, наладить диалог с бывшей. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Есть взаимное желание снова попробовать быть вместе. При расставании было много негатива. Сейчас его нет вообще!
Евгений Ц.
28
Минск
Были проблемы в бизнесе, не мог договариваться с людьми. Частые споры и конфликты. Роман научил как грамотно себя преподнести и выстраивать диалог на равных. Как искать компромиссы и быть дружелюбным. Получил возможность научиться разбираться в людях и выстраивать взаимные дружественные связи в формате win-win. Прокачал навык ораторского выступления на публике
Гоша П.
32
Новосибирск
Развитие меня, как мужчины под руководством Романа Винилова оказалось эффективным. Я смог решить проблему со страхами окружения, убрал социальное давление на меня. Из закрытого человека я стал открытым и уверенным. Мы проработали всё то, что мешало мне свободно общаться с людьми, находить новые знакомства и не иметь ограничений в обществе
Борис Е.
29
Вологда
Нашёл для себя наставника по поиску девушки для отношений. Никита Невский - тренер проекта - смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни. Я прошёл личное обучение по тому, как строить гармоничные отношения, как создавать любовь, как быть привлекательным мужчиной. Ощущаю себя просто новым человеком после такой работы
Никита Н.
31
Новосибирск
В 2009 году попал на обучение к Роману. Дальше пошёл мой эффективный рост: преодолел свои страхи, понял чего хочу от жизни. Нашёл девушку своей мечты. И теперь работаю в команде самого Романа. Моё развитие стало эффективным и тепеь я точно понимаю чего хочу от жизни. Имею свои цели, достигаю их. Решаю все свои проблемы сам, так как опираюсь на себя
Саша Ф.
29
Сочи
Был страх общения с женским полом. С Романом проработали природу этого страха и нашли то, что мешало мне свободно и легко общаться с девушками. Теперь нет такой проблемы. Это не курсы пикапа. Это намного лучше и эффективнее: качественная работа над собой с современной психологией. Рабочие методики, полезные инструменты. Всё работает
Сергей Ф.
31
Самара
Консультация прошла в очень комфортной обстановке. Меня выслушали и дали качественную обратную связь. Я получил ответы на все свои вопросы и, самое главное, чёткое виденье решение своей проблемы. После консультации у меня всё наладилось в работе и личных делах. Моя проблема былв в страхе выйти за рамку комфорта. Детально проработали мой жизненный сценарий
Юрий Д.
29
Питер
Проходил интенсив для мужчин ТОЧКА ОТСЧЁТА Романа этим летом и очень остался доволен. Была цель найти себе девушку и научиться строить качественные отношения с девушкой своей мечты (именно такую и встретил на тренинге). Было много знакомств, общения, работы над собой, преодоления страхов. Я получил хорошую порцию эмоций, познакомился с успешными людьми
Костя Б.
26
Рига
Воспользовался услугой Романа - Аудио отношений - и понял, что есть множество проблем. Неэффективное поведение, риски разрушения отношений. Роман помог стабилизировать ситуацию, и не довести её до момента, когда девушка решит меня бросить. Я стал развиваться, улучшил образ жизни, научился быть позитивным и уверенным в себе
Никита П.
27
Хельсинки
Была задача понять какая мне девушка нужна для отношений. Какие у меня есть запросы по отношениям - чего я хочу получить. Исходя из этого во время консультирования, мы определили какая девушка мне подойдёт и где её найти. Учли характер, ценности, типаж, психологический рисунок. Отличная работа! Советую всем обращаться к Роману
Сергей С.
33
Новосибирск
Жизнь преобразилась после работы в проекте Романа Винилова. Ушли обиды, страхи, переживания. Всё это мешало жить ярко и полноценное. Я стал счастливым! Мне помогли наладить отношения с родителями. Найти новых друзей. Понять смысл своей жизни и что всё в ней не просто так. Я большен не боюсь поражений и неудач. Наоборот: на всё смотрю очень позитивно

Мы работаем строго на результат и создаём все условия для достижения цели клиента!

Спасибо за обращение.