Ситуация “встреча с бывшей”: как себя вести?

Привет, на связи Роман Винилов!

Встреча с бывшей. Эта ситуация (чаще всего неожиданная) является непростым событием в жизни мужчины, особенно, если не он был инициатором разрыва отношений. Как себя грамотно вести в этот момент? Нам лучше быть готовым к подобной ситуации и знать, как действовать, чтобы извлечь из нее максимум пользы.

Обсудим это не в рамках комплекса действий, целью которых является возврат отношений – а просто для понимания, что вообще стоит (или не стоит) делать мужчине, если после расставания через какое-то время он встречает свою бывшую.

И ладно, если просто одну бывшую – иногда ее сопровождает новый мужчина, и непонятно, кем он ей является.

Первая реакция: веди себя естественно

Первый совет, который я хочу дать всем, звучит так: очень важно быть максимально естественным. Не нужно заморачиваться на тему: «а как бы мне выглядеть так, чтобы произвести на бывшую какое-то впечатление?». Тем более, если бывшая не одна. Как-то заискивать перед ней не нужно, поведение должно быть максимально естественным.

Еще раз хочу заострить внимание на том, что не стоит явно пытаться вернуть бывшую девушку. Об этом я постоянно говорю в самых разных своих материалах. Это не работает.

И еще здесь я сделаю акцент на некоторые советы от разных горе-психологов, экспертов на ютубе, которые говорят, что нужно быть супер уверенным, стойким, безэмоциональным. Словом, находиться в позиции “сверху” и произвести какое-то очень крутое впечатление на бывшую своей непревзойденностью.

Выглядеть непринужденно или переживать естественные эмоции?

Исходя из практики, я могу сказать, что реализовать эту линию поведения будет сложно мужчине, который:

• На эмоциях жаждет возврата бывшей;
• Он думает о ней;
• У него еще не закрыт гештальт;
• Он осознает значимость бывшей для себя — очень трудно реализовать такую модель поведения.

Если он будет пытаться это сделать, он будет выглядеть просто ужасно жалким.

Для мужчины и правда важна естественность. Есть какие-то эмоции – окей, пускай будут. Есть какие-то переживания – тоже пускай они будут. Если бывшая вдруг увидит в тебе эти естественные эмоции, переживания какие-то – ничего страшного, пускай она видит твою робость, неуверенность в себе, волнительные переживания.

Ну, например, если она к тебе подойдет, что-то скажет (пусть даже сказанное тебя заденет) или просто будет в компании другого мужчины. Ты остолбенеешь, будешь заикаться и тобой будет овладевать ревность. Если на эмоциях ты все это ощутишь и вот так будешь переживать эту встречу – это нормально. Это естественные вещи. Мы не роботы и не можем просто так взять, и избавиться от всех этих эмоций. 

Попытки что-либо выжать из ситуации: стоит ли игра свеч?

Есть эмоции – пускай они будут, можно переживать их. Главное – не делать ошибок в плане явного заискивания перед бывшей с целью добиться ее возврата. 

Лучшим вариантом может быть даже просто поздороваться с бывшей – как максимум, а как минимум – просто пройти мимо, если ты сильно переживаешь внутри, и уйти, пропасть с поля зрения.

Она тебя, я думаю, догонять не будет, бежать за тобой не станет. Ушел – и бог с ним. В данном случае страшно не твое естественное поведение на эмоциях, а попытки что-то из этого выжать, следуя советам разных эмпирических дегенератов, которые учат, как ты должен себя, как показать себя перед бывшей, стать каким-то супергероем. Да она просто не достойна всех этих напрягов и вложений. 

Степень комфорта, вежливость и здоровое равнодушие

Другой вопрос, если тебе и правда уже комфортно – ты спокойно воспринимаешь бывшую как прошлое, в котором ты был с ней и уже позабыл многое. Если эмоций нет и ты себя чувствуешь хорошо, то здесь (опять-таки, если ты уже можешь максимально разумно ситуацию контролировать) вся инициатива в плане общения должна быть с ее стороны.

От тебя инициативы – минимум. Максимум – тоже можешь поздороваться, особенно если она первой это сделает, а ты в ответ также поприветствуешь и пойдешь дальше. Потому, что у тебя есть своя жизнь, ты занятой человек, а до бывшей тебе нет дела. Не важно, чего ты хочешь на самом деле, но при (особенно) первой случайной встрече после расставания, не стоит уделять ей много внимания.

Она понимает, что ты не рвешься использовать любой шанс ради того, чтобы с ней пообщаться,  как-то провести с ней время, а сразу же уходишь по своим делам.

Случайная встреча: тест на эмоциональную стабильность 

Если она после этой случайной встречи напишет тебе сообщение (сделает пинг) – это здорово. Если ничего нет – тоже нормально, и ты чувствуешь себя снова комфортно. Продолжай жить дальше, идти тем путем, которым идешь, занимайся собой, и, я уверен, что все у тебя будет хорошо. 

Если же так случилось, что ты чувствовал себя нормально, но встретил бывшую и “поплыл”, у тебя возникли эмоции, чувства, переживания – это, конечно плохо. Значит, вот эта твоя уверенность в себе и спокойствие были еще очень нестабильными, шаткими.  От одного появления бывшей в твоей жизни все разрушилось. 

Занимайся собой, более глубинно работой над своим состоянием, чтобы действительно чувствовать себя максимально комфортно, стабильно, и не зависеть от появления бывший в твоей жизни. 

Управление отношениями: просто иди к своим целям

Если у бывшей возникло к тебе много вопросов – особенно, по части прошлого, твоей личной жизни – все это игнорируй. И вообще, лучше всего при любой сильной активности бывшей встречу заканчивать и уходить. 

Переводи ваше общение в область переписки, пускай она тебе пишет. Лучше всего – не звонки, а именно сообщения в текстовом формате, чтобы у тебя было время подумать. Посмотреть, чего она хочет по факту. Что именно она тебе будет писать и как грамотно ответить – если есть желание строить с ней диалог. Если же нет такого желания, то просто игнорируем и избавляемся от нее уже раз и навсегда. 

Если получится диалог и что-то пойдет в плане камбека – окей. Если тебе это самому нужно, можешь этим пользоваться. А если нет, то, я надеюсь, что от этого факта ты уже не страдаешь, мой друг!