Утраченная страсть: как вернуть огонёк в отношения?

Приветствую, друзья, на связи Роман Винилов! Я – психолог с большим опытом работы, организатор Центра Семейной Психологии XXI Века и уже много лет консультирую клиентов онлайн и вживую в Москве и Санкт-Петербурге.

Как известно, всё течёт, всё меняется, и семейная жизнь — не исключение. В самом начале отношений молодожёны воркуют, как два голубка, но проходит пара лет, и общение становится уже не таким дружеским. Куда-то девается та всепоглощающая любовь, которая окрыляла и возносила на седьмые небеса. Увлечение партнёром снижается и блекнет.

В этой статье, друзья, давайте поговорим о том, как справляться с такими кризисными периодами в отношениях.

Почему из отношений пропадает страсть?

Костёр любви гораздо легче поддерживать, если пара встречается не слишком долго — не больше года. Вселенные друг друга ещё не исчерпаны и не изучены до конца, а постоянное общество второй половины ещё не напрягает и не надоедает. Но, как все мы знаем, пламя горит ровно до тех пор, пока в него подбрасывают дровишки. В противном случае огонь погаснет, как и чувства, имеющие склонность бледнеть со временем.

5 главных причин разлада в паре

1. Реальность грубо расходится с ожиданиями. Когда отношения находятся на начальном этапе, трудно представить себе, что такой впечатляющий накал страсти и любви однажды пропадёт. Влюблённые неустанно целуются, обнимаются, не чают друг в друге души. Каждый из них думает, что это продлится вечно. Но как бы им ни хотелось в это верить, влюблённость — дама непостоянная и любит уходить по-английски, как только переменится ветер. Когда это происходит, недостатки и слабости второй половины становятся настолько очевидными и выпуклыми, что остаётся только диву даваться: как раньше они оставались не замеченными? Некогда влюблённые друг в друга люди переживают опустошённость, разочарование и потерю интереса.
2. Совместная жизнь или брак уже далеко не такие, как прежде. Раньше, в пору огромной неземной любви, партнёры часто звонили друг другу, целовались при первой возможности, в их жизни было много яркого интима, а досуг выстраивался так, чтобы обязательно что-нибудь делать сообща: смотреть сериал, посещать караоке-бар и петь песни, ходить в гости к друзьям — да мало ли что! Лишь бы быть вместе! По мере развития отношений в сторону их большей продолжительности, происходит то, что называется «быт заел». Рутина приходит на место привычному веселью и совместному отдыху, чувства остывают, словно забытый на кухне кофейник.
3. Наступают сложные жизненные периоды. Кризисные моменты могут касаться трудностей на работе, эмоциональных и нервных срывов, на которые уходит много психических ресурсов. Один из партнёров переживает сильный стресс, по этому поводу человек замыкается в себе, отдаляется от второй половины, и в отношениях наступает холодность.
4. Бесследно исчезает романтика. На смену ей приходят рутина и серая обыденность. В повседневном общении пропадают комплименты, супруги или партнёры становятся, как говорят, «тяжёлыми на подъём». Спонтанные идеи куда-то сходить вместе, провести время сообща больше не находят отклика друг у друга. Общие увлечения тоже куда-то деваются, и каждый занимается своими делами, живёт собственной жизнью. На фоне угасания взаимного интереса в жизни пары становится всё меньше романтических вечеров, а интим случается только по большим «праздникам».
5. Появляются недомолвки. Со временем партнёры становятся безразличны к потребностям друг друга. Люди, которые некогда были влюблены, начинают относиться ко второй половине с прохладцей, предпочитают держать эмоции и переживания при себе. Недосказанности и недомолвки рано или поздно выливаются в критическую массу тяжёлых взаимных обид, а обиды, в свою очередь, приводят к катастрофическим для отношений ссорам. Партнёры перестают понимать друг друга. Доверие в паре испаряется, как роса на рассвете, высокие чувства отодвигаются куда-то на второстепенный план жизни.

Как женщина может реанимировать утраченное влечение?

В остывших чувствах мало хорошего — жизнь без взаимного «огонька» не приносит удовольствия. Если в ваших отношениях наметился отчётливый холодок, можно попытаться заново разжечь потухшее пламя.

Чтобы растопить лёд между двумя половинками, прекрасному полу стоит пересмотреть свои привычки и избавиться от тех, которые досаждают партнёру. Можно постараться стать мягче, проявлять интерес к делам и жизни мужчины, а личные ресурсы использовать с пользой для отношений. Очень важно оказывать второй половине поддержку, давать советы в затруднительных ситуациях.

Чтобы добиться этого, используйте такие способы:

• Поддержка и помощь.

Мужчина нуждается в том, чтобы его половина была надёжной боевой подругой, а также музой, вдохновляющей на новые свершения. Чем больше в отношениях с мужчиной женского восхищения и позитивного настроения, той самой очаровательной «женской магии», которая воодушевляет его, заставляет действовать, достигать и добиваться, тем лучше будет для ваших отношений.

Если у мужчины наметились трудности на работе, в бизнесе или личной жизни, утешьте его в печалях и дайте понять, что вы рядом при любых обстоятельствах.

• Вера в мужчину.

Если мужчина будет понимать, что у него есть надёжный тыл — женщина всей его жизни, которая верит в него и поддерживает в любых начинаниях, при постановке любых целей, — он обязательно свернёт горы ради неё.

Дорогие читательницы, именно благодаря вам мужчина твёрдо идёт по пути к успеху! Именно ваша поддержка помогает ему не сложить лапки и не сдаться в самые трудные времена.

• Акцентирование сильных мужских сторон.

Прекрасные дамы, ради которых сильный пол и ставит самые высокие цели, добиваясь их с завидным упорством, обязательно должны говорить о том, что ценят такие усилия.

Что мешает хоть иногда сказать партнёру, какой он молодец, какой он сильный, умный, добрый и т.д.? Иными словами — хвалите мужчину за его безусловные преимущества при любой подвернувшейся возможности.

• Уважение.

Если вы будете ценить своего партнёра и уважать его мнение, поверьте, он ответит вам тем же, и даже больше.

Ни в коем случае недопустимо унижать или высмеивать мужчину — ни наедине с ним, ни, тем более, в присутствии третьих лиц или детей. Если ваши мнения сильно расходятся, всегда можно спокойно изложить свою точку зрения по тому или иному вопросу. Поступив именно так, будьте уверены — мужчина обязательно примет во внимание ваше мнение.

И наоборот: если вы будете высказываться на повышенных тонах, подчеркнуто неуважительно, срываясь на крик или даже оскорбления, — вы тем самым загоните отношения в тупик.

• Любовь.

Потребность в любви — это витальная, то есть жизненно необходимая, потребность. Всё живое стремится к тому, чтобы быть любимым и любить самому. Мужчине крайне важно чувствовать, что его любят, ценят и заботятся о нём.

Здесь я говорю не только о том, что женщина удовлетворяет его физиологические потребности, но и о том, что она даёт ему горячий эмоциональный отклик, общается с ним тепло, сердечно, как с близкой, родственной душой.

Партнёры, которые любят друг друга, часто разговаривают, обсуждают между собой самые разные темы, даже глубоко личные. При этом одна половина может выслушать вторую, не перебивая, дать дельный совет и поддержать.

• Прикосновения.

Это тоже очень важная часть гармоничных, здоровых отношений. Попробуйте, когда вы сидите рядом на каком-нибудь мероприятии или в гостях за одним столом, взять мужчину за руку, возможно, нежно погладить её. А на ночь обязательно обнять и поцеловать.

Помните о том, что вы — именно та единственная женщина, которая имеет на подобное поведение полное право. Поверьте, такие жесты никогда не останутся незамеченными, и партнёр обязательно вознаградит вас за внимание и ласку.

• Коммуникация.

Общаться в браке нужно обязательно. Говорите друг с другом по любому поводу, даже маловажному. Вы можете сообщать партнёру какие-то свои сокровенные мысли, озвучивать свои чувства касательно той или иной ситуации, а также проговаривать собственные ожидания.

Говорите о чём угодно, только не молчите! Молчание сказывается на отношениях самым пагубным образом. И уж тем более не рассчитывайте на то, что муж или партнёр поймёт вас каким-то чудесным, телепатическим образом. Мужчины не способны угадывать мысли просто потому, что не рождались волшебниками.

Поэтому говорите обо всём, что думаете или чувствуете, прямо, начистоту, без слишком тонких намёков, которые невозможно разгадать – так же, как суперсложную головоломку.

• Проявление интереса к делам и увлечениям.

Если вы не любите рыбалку, которую обожает ваш муж, вам совсем не обязательно ездить с ним ранним утром куда-то к чёрту на рога, чтобы к вечеру привезти пять микроскопических пескарей для кошки. Но если вы знаете, что муж без ума от этого своего увлечения, вы можете хотя бы поинтересоваться, как прошла рыбная ловля, хорошо ли он отдохнул, созерцая водную гладь на дивном летнем рассвете.

Если ваш партнёр занимается чем-то, о чём вы не имеете никакого представления, постарайтесь выяснить как можно больше подробностей о его увлечении. Иными словами, проявляйте искренний, неподдельный интерес к тому, чем живёт ваша вторая половинка.

Ну и, конечно, если вы будете что-то делать вдвоём, получая от этого колоссальное удовольствие, это сплотит ваши отношения ещё больше. Общие увлечения объединяют, как ничто иное.

• Веселье.

Развлечения даже в браке никто не отменял! Если вы прожили вместе под одной крышей 10 и больше лет, это не значит, что вы утратили потребность периодически развлекаться, веселиться, проводить время с огоньком и лёгкой чертовщинкой.

Придумайте, как вы можете развлечь друг друга. Можно совершенно спонтанно выбраться вместе на пикник, отправиться на лесную прогулку, чтобы вдоволь подышать хвоей и послушать пение птиц. В конце концов, можно просто вместе приготовить ужин за бутылочкой шардоне — уверяю, будет весело!

А ещё можно приготовить любимую пиццу или заказать её на дом, чтобы с удовольствием съесть всё это вечером за просмотром Netflix. Кстати, можно заняться вдвоём изучением нового языка — делать это дома или записаться на курсы к крутому педагогу.

Иными словами, привносите в отношения как можно больше искры и положительных эмоций!

• Приятные сюрпризы.

Что мешает вам произвольно, совершенно спонтанно, подарить своему избраннику маленький, скромный, но очень приятный подарок, который удивит его и подарит массу положительных эмоций? Балуйте друг друга! Ведь жизнь коротка, и, возможно, именно эти отношения — это лучшее, что случалось с вами.

Внезапно устройте для мужа стриптиз или соблазните его вечером выходного дня новым откровенным бельём. Попробуйте поговорить с ним о своих сексуальных фантазиях и предложите ему их исполнить. Самое главное — не ищите повода, чтобы удивлять своего мужчину, ведь место для приятных эмоций должно быть всегда.

• Соблюдение личных границ.

Дело по добыче мамонтов — эта святая мужская обязанность — может даваться мужчинам нелегко. У кого из нас не было трудных дней на работе? Если ваш партнёр пришёл с работы усталый и выжатый, как лимон, не спешите заваливать его расспросами или собственными треволнениями, случившимися за день.

Мужчины склонны переживать всё в одиночку, и чтобы справиться со стрессом, вашему партнеру нужно какое-то время побыть одному. Дайте ему это время! Вместо того чтобы лезть с вопросами и допрашивать любимого каленым железом, лучше приготовьте ему какую-нибудь вкуснятину, от которой у него, конечно же, повысится настроение.

Все мы имеем право на отдых, поэтому никогда не вторгайтесь в личное пространство мужчины в то время, когда он решает внутри себя важные вопросы.

• Больше романтики.

Мужчины без ума от кокетства и флирта — когда любимая женщина как бы невзначай ласково касается его, внезапно целует, дразнит, отпускает фривольные шутки и затаскивает в постель. Перед таким напором не устоит никто!

На самом деле, чтобы возбудиться, мужчине нужно очень немного. Сделайте нечто неожиданное в постели, удивите его (в приятном значении слова). Иными словами, станьте неуемной, соблазнительной кокеткой — и увидите, что отношения заиграют новыми красками, яркими и фантастически красивыми.

• Внешность.

Чтобы быть привлекательной для своей второй половины, важно следить за своей внешностью. Нужно не только держать в порядке фигуру, своевременно избавляться от лишнего веса, но также ухаживать за волосами и причёской, покупать новую красивую одежду, пользоваться косметикой для лица и тела.

Кстати, это приятно и самой женщине! Ну а мужчина, который увидит, что его прекрасная половина, наконец, вылезла из старого халата и стала укладывать свою причёску вместо того, чтобы ходить с вечным пучком, просто просияет от радости!

А если к тому же вы, милые женщины, будете периодически покупать себе соблазнительное эротическое бельё, ваш партнёр будет вне себя от восторга. Если вы будете подтянутой, ухоженной и красивой, поверьте моему опыту — мужчина никогда не уйдёт от вас и не изменит вам.

Что может сделать мужчина, чтобы вернуть в отношения страсть?

В этой части статьи я хочу поговорить о том, что могут предпринять мужчины, которые хотят сохранить отношения и сделать их по-настоящему полноценными и здоровыми.

Как показывает опыт, прекрасная половина человечества нуждается не только в значимых, глобальных проявлениях любви, но и в маленьких знаках внимания, которые каждый день будут убеждать её в том, что она желанна и любима.

Итак, дорогие мои читатели, ради своей любимой женщины вам нужно постараться:

• Развивать навыки активного слушания.

Если вашей любимой нужно выговориться, обязательно выслушайте её. Ни в коем случае нельзя относиться к этой потребности небрежно, так, словно она не имеет никакого значения, и всё, что говорит женщина, — это сущие пустяки и мелочи жизни.

Женщины очень ценят тех, кто готов внимательно, искренне, с неподдельным интересом их слушать. После того как «исповедь» закончена, обязательно дайте своей любимой фидбэк. Обсудите с ней то, что её волнует — будь то мысли, переживания или чувства. Дайте совет, если это необходимо, окажите моральную поддержку.

• Хвалить и делать комплименты.

Есть одна известная поговорка, которая нам всем хорошо известна. Согласно ей, прекрасная половина человечества «любит ушами».

Женщины без ума от мужчин, которые не просто говорят красивые слова, но делают это искренне. Восхищайтесь женскими достижениями, хвалите свою партнёршу за каждое свершение. А если её повысили на работе — обязательно отметьте это событие с большой помпой! Пригласите в ресторан, закажите вкусный ужин домой, подарите огромный букет.

Так женщина не только поймёт, что её любят, ценят и уважают, но и будет стараться добиться ещё большего ради семейного благополучия.

• Привнести в отношения командный дух.

Чтобы чувствовать себя нужной и важной, женщине непременно нужно наравне с мужчиной делать ценный вклад в семью или отношения.

Вот почему проявления любви никогда не должны быть односторонними. Один партнёр не может «душить» другого своей любовью, не позволяя ему сделать собственный вклад в отношения.

Иными словами, нужно придерживаться разумного баланса между «беру» и «даю». Когда вы оба будете делать что-то важное для отношений, вы сможете почувствовать себя единым целым — одной командой, которая работает на результат.

• Защищать свою слабую половину.

Женщинам очень важно чувствовать себя в безопасности. Слабый пол хочет одного — опоры в этом огромном, безумном и непредсказуемом мире.

Быть опорой — это также значит справедливо распределять домашние обязанности, чтобы женщина не взваливала на себя всё бремя хозяйства и быта. Если ей нужна какая-либо помощь, обязательно поинтересуйтесь этим. Сделайте всё, что от вас зависит, чтобы облегчить её жизнь.

• Учитывать её точку зрения.

Даже тогда, когда ваши мнения кардинально расходятся и не совпадают ни в одной точке.

Если женщина почувствовала это и вдруг замолчала, ни в коем случае не оставляйте её наедине с её молчанием. Поинтересуйтесь её мнением, спросите у неё, каким она видит решение той или иной спорной ситуации.

Все решения, которые вы принимаете, должны быть совместными.

• Поддерживать интимную близость.

Говорить о своих желаниях можно и косвенно — намекать на желанную близость можно прикосновениями, поцелуями, объятиями, игрой с её волосами.

Но место для мужского тепла и ласки должно быть не только там, где мужчина хочет близости, но и в любой рандомный момент. Так ваша прекрасная половина будет чувствовать себя желанной, важной и значимой.

• Дать женщине понять, что она — единственная для вас.

Иными словами, нужно создать у женщины впечатление, будто она — полноправная и всевластная обладательница вашего сердца. По возможности не давайте ей поводов для ревности, даже мелких.

Любые крепкие и здоровые отношения строятся исключительно на доверии, поэтому не подрывайте его, охраняйте как бесценное сокровище. Работайте над его укреплением — ваша верность и доверие второй половине будут для неё чёткими сигналами того, что она единственная обладательница вашего сердца, дум и помыслов.

• Делать приятные сюрпризы.

Не забывайте, что цветы дарятся не только на 8 Марта, день рождения или годовщину свадьбы. Приятно удивляйте свою прекрасную половину букетами, сладкими подарками и другими маленькими приятными сюрпризами.

Так, вы можете в преддверии совместного отпуска купить билеты в страну, о которой вы оба давно мечтали, и вызвать этим бурные, незабываемые эмоции у партнёрши. Кроме того, можно купить абонемент на танцы, чтобы сообща научиться сальсе или танго. То же самое касается различных мероприятий, кружков, тренировок и так далее.

Все эти знаки внимания не пройдут мимо вашей любимой — она будет чувствовать, что вы по-прежнему, как и в первую пору влюблённости, любите и цените её.

• Терпеть, терпеть и ещё раз терпеть.

Женщины — эмоционально неустойчивые создания, и это совершенно нормально, поскольку такой раздрай объясняется присущими женской физиологии гормональными колебаниями.

Если у вашей любимой ПМС, «качели» настроения или она просто капризничает, будьте терпимы к таким эмоциональным проявлениям. Если внезапно жена ударяется в слёзы, утешьте и поддержите её, вместо того чтобы укорять за то, что она плачет на ровном месте и делает драму из ничего.

Любой взрослой женщине иногда хочется побыть маленькой девочкой, хочется, чтобы её утешили, утерли слёзы и сказали, что всё будет хорошо.

Возможно, эти истерики имеют под собой реальную почву, может быть, именно недомолвки, обиды и ссоры привели вашу вторую половину к этому состоянию. В особо сложных случаях деликатно поинтересуйтесь, не нужна ли вашей партнёрше помощь психолога, но и свою личную поддержку тоже непременно окажите!

• Следить за собственной самооценкой.

Как я уже говорил выше, женщины ищут в мужчинах опору. А поскольку представить себе опору, которая сомневается в себе или ведёт себя неуверенно в общении с окружающими, довольно трудно, придётся закалять в себе эту самую силу духа, научиться не сдаваться ни при каких обстоятельствах и поддерживать в себе постоянную мотивацию.

Мужчине важно научиться быть спокойным, уверенным, твёрдым и решительным. Это невозможно без обретения навыков эмоционального самоконтроля — их не только можно, но и нужно тренировать.

Станьте примером для своей возлюбленной, покажите ей, что вы — нерушимая скала, которая не покачнётся даже на семи ветрах. И тогда рядом с вами вашей второй половине тоже будет спокойно и беззаботно. Она наверняка захочет взять с вас пример, чтобы соответствовать вашему уровню.

• Говорить о своих сексуальных фантазиях.

Помните, выше я говорил о том, что люди не умеют общаться телепатически? Поэтому и вы, в свою очередь, не ожидайте, что жена сама по каким-то фантомным признакам узнает, чего вы хотите в постели. Чтению мыслей никто из нас не обучен, и такой навык отдан на откуп героям фантастических комиксов.

Скажите прямо и честно своей избраннице, какие эксперименты вы хотите попробовать. Также активно интересуйтесь её собственными предпочтениями и желаниями. Если в вопросах половой близости вы будете максимально открытыми, если между вами будет царить тотальное доверие, это станет залогом максимально здоровых, полноценных и долговечных отношений.

• Обсуждать планы.

Здесь я имею в виду планы по поводу развития отношений с подругой. Прямо и чётко артикулируйте свои намерения: планируете ли вы жениться на своей партнёрше, или не готовы к серьёзным отношениям?

Согласитесь, это будет честно по отношению к женщине. Если она будет уверена, что вы настроены серьёзно, что вы готовы прилагать реальные усилия для улучшения отношений, её отдача тоже будет максимальной.

• Сдерживаться от конфликтов.

Управление конфликтами — это очень тонкое искусство, обучиться которому желательно каждому. Чтобы свести ссоры в доме к минимуму, важно говорить и ещё раз говорить о своих мыслях, чувствах и планах.

Спрашивайте друг у друга совета, привносите в отношения новый опыт, согласованный с партнёром. Работайте над тем, чтобы страсть не угасала. Старайтесь заполнять всё своё свободное время совместными увлекательными делами, чтобы на конфликты попросту не оставалось времени.

Во избежание ссор чаще интересуйтесь мнением второй половины и внимательно слушайте её. Со своей стороны совершайте поступки, которые внушат вашей избраннице уверенность в том, что ваши чувства к ней сильны.

Практические рекомендации для сохранения страсти в отношениях

Если вдруг градус страсти в вашей спальне сильно понизился, это ещё не говорит о том, что на отношениях пора ставить крест. Через такие кризисные моменты проходят даже самые продолжительные и счастливые браки. Важно научиться справляться с подобными трудностями, причём делать это с юмором, а не погружаться в страхи и тревоги.

• Больше прикосновений. Физические тактильные ощущения очень важны для психологического благополучия любого человека. Они помогают ему чувствовать себя нужным, вызывающим интерес у противоположного пола. Поэтому привнесите в свои отношения больше объятий, эротических танцев, совместных походов в душ. Даже если вы просто будете держаться за руки, это многое скажет вашей второй половине. Обязательно находите время для прикосновений к тому, кого любите.
• Отдельное время для секса. В семейной жизни найти такое время бывает непросто, особенно когда в семье появляются маленькие дети. Однако без интимной близости отношения быстро угасают, поэтому выкроить свободную минутку жизненно необходимо. Если ваши жилищные условия не позволяют уединиться, всегда можно найти другое место. Если семейная жизнь засасывает, словно трясина, выкраивать «окошко» для близости — это не роскошь, а залог сохранения вашего союза. При этом нельзя превращать интимную близость в рутину — стремитесь к разнообразию и истинному наслаждению обществом друг друга. Помните, что интим — важная часть отношений.
• Частые разговоры. Такие разговоры должны быть открытыми, честными, искренними. Они помогают вовремя снимать напряжение и грозовые разряды, образующиеся в отношениях. Делитесь своими переживаниями своевременно, как только они возникают. Если вас что-то беспокоит, тревожит или не устраивает — сразу же говорите об этом партнёру. Это не только позволит получить поддержку, но и поможет предотвратить разлад в паре, ведь рано или поздно недосказанности выливаются в ссоры.
• Разнообразная половая жизнь. Очень важно, чтобы оба партнёра были максимально расслаблены и раскрепощены. Идеально, если и мужчина, и женщина не считают разговоры о сексе чем-то зазорным, стыдным, таким, что нужно скрывать. Чем больше открытости будет в обсуждении фантазий и пожеланий, тем больше удовольствия принесёт половая активность, тем качественнее будут отношения в целом. Смотрите фильмы 18+, покупайте специальное бельё в секс-шопах, пробуйте разные ролевые игры, ищите и находите то, что устроит обоих.
• Больше спонтанности. Если вы ворвётесь домой на крыльях счастья, потрясая билетами на Гаити, и ошеломите любимую новостью о том, что завтра утром вы вылетаете, чтобы провести вместе незабываемые выходные, — она будет помнить это до глубокой старости. Доводите друг друга до восторга! Выбирайте для этого самые неожиданные моменты: встретьте любимую с работы, приготовив ей горячую ванну с лепестками роз и вкусный романтический ужин. Можно придумать что угодно, лишь бы разнообразить рутину и привнести в отношения яркую искру.
• Взаимная поддержка. Интересуйтесь тем, какие эмоции прямо сейчас испытывает ваша вторая половина: о чём она думает, что чувствует, о чём переживает. Обязательно будьте в курсе дел друг друга, задавайте вопросы о том, как прошёл день, какие планы на выходные, чем расстроена ваша любимая. Поддерживайте друг друга, чтобы каждый чувствовал, что у него есть надёжный тыл, который сможет оказать помощь в трудные моменты жизни.
• Доверие. Обязательно держите друг друга в курсе своих планов и старайтесь, чтобы эти планы были общими. Доверяйте друг другу: не ревнуйте без повода, не подозревайте в предательстве там, где его нет, не додумывайте того, чего не было. Иначе из этого может выйти очень печальная история. Ничто так не подрывает отношения, как недоверие.
• Совместный досуг. Найдите увлечения и занятия, от которых вы оба будете получать колоссальное удовольствие. Ничто не сближает так, как положительные эмоции, пережитые по одному и тому же поводу. Поверьте, эти яркие воспоминания не скоро сотрутся из памяти вашей второй половины. Можно заняться каким-нибудь экстремальным спортом (конечно, если вы оба испытываете к нему склонность), а можно просто лежать по вечерам в обнимку за просмотром сериала, обложившись вкусняшками. Самое главное — каждый день проводить время вместе.
• Перезагрузка внешних данных. Годы никого не делают моложе и привлекательнее. Если ваши отношения продолжаются уже довольно долго, внешность обоих партнёров могла существенно измениться. Следить за своим внешним видом — это не прихоть и не роскошь, а насущная необходимость для поддержания интереса друг к другу. Постоянно ухаживайте за собой, и этот совет я даю не только женщинам. Уделяйте время своей внешности! Как только вы врастёте в диван, вечные бигуди и растянутые спортивные штаны, ваши отношения потихоньку начнут катиться под откос. И наоборот — ухоженная, привлекательная внешность возбудит утраченный интерес вашей второй половины с новой силой.
• Внимание к чувствам любимого человека. Такого внимания не бывает слишком много. Там, где есть ментальная и эмоциональная связь между партнёрами, обязательно будет и повышенное внимание друг к другу. Старайтесь каждый день проявлять заботу о любимом человеке, независимо от того, что стряслось у вас на работе и кто испортил вам настроение в течение дня.
• Совместное преодоление трудностей. Нет такой пары, которая рано или поздно не сталкивалась бы с трудностями в отношениях. Преодолеть их будет легче, если за эту задачу возьмутся оба партнёра. Если же совместные усилия ни к чему не приводят и отношения приближаются к точке невозврата, никогда не поздно воспользоваться помощью профессионального семейного психолога.

Надеюсь, друзья, эта статья поможет вам найти заветное взаимопонимание с любимым человеком и сохранить отношения на высоком, качественном уровне долгие годы. Удачи, и пусть вам везет в любви!

Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks

И тут: https://vk.com/album2545052_233358270

Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.

Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.

WhatsApp

Telegram