Восстановление отношений. Как вернуть любимого человека? Для мужчин и женщин

Привет! На связи Роман Винилов!

Если от вас ушел ваш любимый человек, то у него были на то веские причины. Не всегда они очевидны, потому что нам хочется верить, что мы — хорошие, а они (те, кто ушел) — плохие и коварные. Но без понимания своих ошибок нельзя застраховаться от того, что история не повторится. И уж точно нельзя быть уверенным в том, что бывший вернется.

Как он может вернуться, и почему они вообще возвращаются?

В абсолютном большинстве случаев, когда парень или девушка бросают своего партнера, они не перестают о нем думать. Возможно, в первые дни, недели и даже месяцы они вообще о вас не вспоминают, но затем вы возвращаетесь в их головы.

По нескольким причинам:

1. Бывший остывает. Расставание чаще всего происходит на эмоциях. А часто отношения портятся задолго до этого. Вы устали друг от друга и хотите свободы. Когда он или она заявляет о желании уйти, партнер чаще всего впадает в любовную истерику. Происходит выброс эмоций. Хочется вырваться, бежать, забыть. Проходит время, и эмоции остывают. В воспоминаниях остаются в основном хорошие моменты, потому что мозг блокирует негатив.
2. Он сомневается. Далеко не всегда бывший партнер уходит к кому-то, с кем его сразу ждет настоящая любовь. Он либо один, либо в совсем неидеальных отношениях. Прокручивая в голове обстоятельства прежних отношениях и концентрируясь в основном на положительных моментах, он думает: «А не погорячился ли я? Может быть, я совершил ошибку, о которой я буду жалеть всю жизнь?».
3. Его распирает интерес. Если он ушел, а от вас нет вестей, ему становится интересно, что у вас происходит. И чем меньше информации, тем больше интрига. В глубине души он боится, что у вас все намного лучше, чем у него.

Рано или поздно почти все бывшие выходят на связь (https://rvcouch.ru/mozhno-li-vernut-byvshuyu-devushku-da/). И ключевым становится момент первого контакта, возможно — первой встречи. Возврат возможен тогда, когда бывший осознает, что все еще любит и совершил ошибку.

Как вернуть мужчину — советы женщинам

Если вы расстались, то нужно первым делом принять это. Сразу давай себе отчет в том, что он может и не вернуться. Эту мысль не нужно игнорировать, нужно представлять жизнь без него. А чтобы это было реалистичней, тебе нужно развивать ресурсы, на которые ты сможешь опираться: работа, финансы, здоровье и внешний вид. Даже если он не вернется, ты перестроишься и сформируешь свое будущее. А если у него остались чувства, то когда вы увидитесь вновь, ты уже будешь той, к которой захочется вернуться (https://rvcouch.ru/instrukcziya-po-vozvratu-muzhchiny-v-otnosheniya-semyu/).

Но сперва нужно понять, почему он от тебя ушел. Потому что если ушел он, то уйдет и следующий. Это баги, которые есть во многих девушках. Если их осознать и провести внутреннюю работу, то можно избавиться от них навсегда.

Типичные ошибки девушек в отношениях, из-за которых мужчина уходит:

• Ты запустила себя. Возможно, у тебя было столько дел, что ты просто перестала уделять внимание своей внешности. Тебе казалось, что он и так не ценит тебя, не говорит комплименты, что ему все равно. Ради чего стараться? Но теперь он просто перестал тебя хотеть. Что еще грустнее, такую тебя не захочет и никто другой. Поэтому взять себя в руки нужно прежде всего для себя самой, для своей самооценки, для своего здоровья. Тем более что сейчас у тебя явно появилось намного больше свободного времени. И если вы вскоре встретитесь, лучше бы ему увидеть тебя в максимально хорошей форме.
• Ты задушила его. Девушки часто перегибают с «заботой» и «любовью». Почему в кавычках? Потому что это совсем не так называется. Многие девушки считают, что смысл любви и вообще отношения — слиться в единое целое. Проводить как можно больше времени со своим мужчиной, не отходя от него ни на шаг. Если у мужчины нормальная самооценка и границы, он захочет убежать от таких отношений. Потому что у него есть своя жизнь, и отношения с тобой, даже если это настоящая любовь, не должны отнимать у него этого. Работа, друзья, хобби, общение с новыми людьми — ты не должна ни отнимать это, ни ограничивать, ни пытаться во все это добавить себя. Более того, все это должно быть и у тебя самой.
• Ты перестала развиваться. Раньше у тебя были подруги, учеба, работа, хобби и еще куча всего. Когда ты была чуть-чуть моложе, ты занималась спортом или ходила в художественную школу, танцевала или увлекалась музыкой. За время отношений все это как будто испарилось. Все происходило постепенно, ты и не заметила, как стала приложением к мужчине, который зарабатывает и содержит вас обоих. Казалось бы, на тебя свалилось лишь малое — поддерживать быт, но это отнимает всю твою энергию. А откуда ей взяться, если ты постоянно испытываешь стресс и не выходишь из дома? Что питает твои внутренние силы?

Иногда девушкам, чтобы вернуть мужчину, достаточно осознать свои ошибки, провести над ними работу и просто поговорить со своим бывшим. Нелишним будет также извиниться.  Но извинения должны быть искренними, а изменения — реальными. Если ты дашь ему необходимую свободу, а освободившееся время посвятишь себе (только в созидательном смысле), то ваши отношения, ваш брак, ваш быт улучшатся многократно.

Представь, насколько качественной может быть совместная жизнь, если партнеры не только любят друг друга, но они еще оба успешны в работе, имеют кучу своих интересов, а также личных и совместных планов. Что лучше — это или пресловутый «рай с милым в шалаше»?

Как вернуть девушку — советы мужчинам

Часто расставание для мужчин — сигнал к изменениям. Иногда все можно вернуть довольно быстро.

Поэтому первым делом, если ты не знаешь причину расставания, проанализируй ваши отношения до и после слома и подумай, в чем причина. Возможно, она на поверхности и банальна.

• Например, она ушла (https://rvcouch.ru/brosila-devushka-sovetuyu-ne-paritsya/) из-за твоей зависимости — алкоголь или еще что похуже, игры.
• Или это была реакция на измены.
• Твое агрессивное поведение.
• Пассивность по отношению к ней лично и вашим отношениям в целом — отношения к семье, будущему, амбициям.
• Твой уровень дохода.
• Секс (какие-то проблемы) (https://rvcouch.ru/moya-zhena-ne-hochet-seksa-so-mnoj/).

Эти причины можно назвать простыми, хоть в реальности устранить некоторые из них бывает очень сложно. Простые с точки зрения понимания. И есть надежда, что после устранения она довольно быстро вернется — нужно лишь связаться, поговорить и быть убедительным в том, что они ушли навсегда. Конечно, я уже не упоминаю о том, что ты не должен ее обманывать.

Но чаще всего есть целый комплекс причин.

Девушка постепенно остывала по отношению к тебе, потому что ты перестал ее волновать как мужчина. Сюда входит все — от уважения (https://rvcouch.ru/mozhno-li-zastavit-zhenu-uvazhat-svoego-muzha/), до физического влечения. Как только она это понимает, в ее голове рождается решение. Дальше — уже период расставания, который может длиться достаточно долго, когда отношения еще продолжают тлеть.

И для мужчины возврат — это всегда комплекс изменений себя, в который входит личностный рост по всем направлениям. В это период нужно повысить свою самооценку и субъективную значимость в ее глазах:

1. Мужчина становится недоступным, берет паузу и не выходит на связь. Это нужно почти всегда, потому что в подавляющем большинстве случаев — во время расставания и после него — мужчина паникует и загоняет свою значимость максимально глубоко под плинтус. Он умоляет ее остаться, пытается вернуть, уговорить. В общем, его становится настолько много, что девушка уверена в своем правильном решении. Нужно уйти в игнор (https://rvcouch.ru/vernul-byvshuyu-cherez-totalnyj-ignor/). Как минимум для того, чтобы она со временем почувствовала дефицит тебя.
2. Личностный рост. Как я уже сказал выше, девушка уходит от парня, который перестал привлекать ее во всех смыслах. Если совсем упрощать и говорить о самых распространенных случаях, то происходит это от того, что девушка видит, как парень расслабился. Раньше он был деятельным, активным и амбициозным. А теперь лежит на диване после работы с бутылкой пива и смотрит на нее как на удобное и функциональное приложение к своей жизни. Проблема в том, что нельзя снова и вдруг стать прежним. Сказать себе: с завтрашнего дня я буду относиться к ней иначе. Да она и не поверит. Изменения за время игнора должны быть настолько сильными и явными, чтобы она заметила их буквально во внешности.
3. Формирование опор. Каким бы ни был результат, сразу после того, как она ушла, ты должен сказать себе: вот и все, теперь у меня есть только я. Вернется она когда-нибудь или нет, ты прямо сейчас должен взять свою жизнь в руки. Проведи ревизию и отметь себя в точке времени. Ты занимаешься тем, о чем мечтал (https://rvcouch.ru/mechtaj-tolko-po-krupnomu-planiruj-zhi/)? Твой доход тебя устраивает? А то место, где ты живешь? Достаточно ли ты умен профессионален в своей области? Ты выглядишь так как тебе хотелось бы? Ты чувствуешь себя полностью здоровым и энергичным. Все это — ресурсы, с которыми у тебя явно есть проблемы, раз уж она от тебя ушла. Немедленно начинай прокачивать их все. Это твои опоры, без которых ты сейчас будешь опускаться вниз.
4. Она должна вернуться сама. Никаких завоеваний. У нее должно сформироваться желание, настоящее. Все остальные способы — манипуляции, после которых не построишь нормальных отношений.

Первые три пункта нужны прежде всего для тебя. Ты делаешь все, что можешь. Это вообще должно стать девизом по жизни: я делаю все, что могу, а то, что не в моих силах, меня не волнует. Ее чувства — не в твоих силах. Но если она вернется, ты должен быть готов. И если есть способ возврата девушки, то этот — единственно верный.

Самое важное в возврате, о чем многие забывают

Человек ушел, и если он вернется, это должно быть его желание, а не хитроумно расставленные ловушки. Отношения, возобновленные манипуляциями, обречены на распад или обрекают вас обоих на долгие страдания вместе. Поверьте, ни вам, ни бывшему это не нужно.

Поэтому крайне важно после расставания концентрироваться на себе и на время забыть про свою девушку. Делать только то, что зависит от вас. Вы не можете влиять на чувства и желания другого человека — об этом нужно помнить всегда, не только в ключе отношений.

Если бывший партнер вернулся к вам на фоне вашего личного развития, то у таких отношений может быть будущее. Вы изменились, и теперь совсем иначе будете относиться к вашему союзу.

• На фоне удачного возврата ваша субъективная значимость выросла до максимума.
• Вы как более сильная личность относитесь к партнеру внимательно. Его значимость в ваших глазах тоже растет.
• Если он начнет от вас отдаляться, вы не будете страдать, а примите этот момент с пониманием. Ваше отношение к нему естественным образом охладеет пропорционально.
• Вы не боитесь расставания, у вас есть личные опоры, вы понимаете, что найдете себе достойного партнера.

Таким образом, возврат — не главное. Главное — личностный рост.

Если хотите больше узнать о возврате или вернуть бывшую девушку/парня — мы ждем вас в нашем центре. К каждому случаю мы относимся индивидуально, и вашу ситуацию будет вести отдельный специалист. Мы также поможем вам разобраться в отношениях между полами, научим общаться и знакомиться.